Edit: Für viele von uns, Familie Sparfüchsin eingeschlossen, ist das 2023 kein Wunsch mehr, sondern eine Notwendigkeit. Falls Du in dieser Lage bist, ich sehe Dich. Ich hoffe sehr, Du kannst aus diesem Artikel etwas für Dich mitnehmen und dass ihr glimpflich durch die aktuelle Zeit kommt. Das Leben hält viele schöne und weniger schöne […]

Resilienz stärken als Kind oder Erwachsener, verschiedene Übungen und 10 Tipps zum Widerstandsfähigkeit festigen, optimistischer und erfolgreicher werden

Ist Überessen ein Thema für dich? Bleibt bei dir häufig die Sättigung aus? Weißt du partout nicht, wie du dich nur zu 90% satt essen sollst? Dann ist dieser Artikel wie gemacht für dich. Denn hier kommen meine besten Tipps für eine gute Sättigung. 10 Tipps für eine bessere Sättigung 1 Iss zu regelmäßigen Uhrzeiten. […]

Beim Lesen der Überschrift wirst du dir vielleicht gedacht haben, wofür du deine Leber entgiften und stärken solltest. Immerhin hast du keine Probleme damit. Und außerdem, was hat das Ganze mit Manifestieren und Mindset zu tun? Die Chinesischen Medizin versteht die Leber nicht nur als das Organ, welches wir aus der westlichen Medizin kennen. Es steht für die verschiedenen Aufgaben, die die Leber nach TCM zu leisten hat. Ich will dir das genauer erklären… Die Leber und die Gallenblase gehören dem Holz-Element an. Ihr zugeschriebenes Sinnesorgan sind die Augen. Somit hängen Kurz- und Weitsichtigkeit, aber auch andere Augenprobleme damit zusammen.

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Wie du dich effektiv und langfristig motivierst und warum du verschiedene Motivationsanreize (intrinsisisch, extrinsisch und autotelisch) miteinander kombinieren solltest.

Es gibt kaum etwas schöneres im Leben eines Studenten, als das Planen der Semesterferien. Nach den Klausuren… Die magische Zeit, in der alles möglich ist, in der sich die Batterien wieder aufladen.…

Dein Kind macht dich immer wieder wütend? Ein genauer Blick hinter deine Wut kann dich viel gelassener machen. Hier ein Beispiel.

Wie kommt man wieder in Schwung, sammelt Energie und findet Motivation? Viele Tipps & Tricks, was man tun kann, wenn die Luft raus ist. Lifestyleblog Mün...

Gewusst, wie: Hier erfährst du 15 geniale und den Alltag erleichternde Lifehacks, für die du nur ganz gewöhnliche Alltagsgegenstände zweckentfremden musst.

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Selbstzweifel loslassen - eine 28 Tage Anleitung mit je 5 bis 10 Minuten Übungen, die dich die Kraft der Selbstliebe spüren lässt

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Raus aus der Routine und dem täglichen Einerlei, probiere dich aus! Hier findest du 50 Ideen für dein tägliches kleines Abenteuer.

Als Minimalistin besitzt man nur Dinge, die man liebt, braucht und regelmässig nutzt. Ich gehe aber noch einen Schritt weiter, denn diese Philosophie der bewussten Wahl und Wertschätzung bezieht sich nicht nur auf materielle Dinge, sondern auch auf die Art und Weise wie man sein Leben und seinen Alltag gestaltet und mit welchen Menschen man sich umgibt.

Jeden Tag müssen wir viele Entscheidungen treffen und sind überfordert. Genau deshalb findest du hier 20 Wege dein Leben zu vereinfachen.

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Drehe den Spieß einfach um und mach' aus der Angst, etwas zu verpassen, eine Freude! Mach' mit: Digitales Fasten für weniger Gedankenmüll!

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Minimalismus - Trend oder Lebenseinstellung? In diesem Artikel erfährst du alles was du wissen musst. Es warten spannende Tipps und Tricks und unsere persönliche Erfahrung zum Thema. Hier klicken und informiert sein!

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Hast du auch manchmal das Gefühl, dein eigenes Leben zieht an dir vorbei wie ein Film, in dem du nicht immer die Hauptrolle spielst? Fühlst du dich auch des Öfteren vom ganz normalen Alltag erdrückt und würdest den Ballast des Lebens gerne loswerden? Bist du hin und wieder schlicht überfordert mit der Unmenge an Eindrücken, die auf dich einprasseln? Falls dich diese Fragen beschäftigen, wird es höchste Zeit, dass du anfängst, Prioritäten zu setzen. Das Konzept des Minimalismus ist eine Antwort darauf, wie du dich wieder auf das fokussieren kannst, was wirklich für dich im Leben zählt!Weiterlesen

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Vielen geht es derzeit so: Sie trennen sich von Dingen, die sie nicht brauchen. Und das tut gut. Denn das eigene Leben zu entrümpeln, hat eine überraschende Wirkung. Und es macht nicht nur für den Nachhaltigkeitsgedanken Sinn, den eigenen Konsum und Besitz zu hinterfragen, sondern es macht auch zufriedener.

Ordnung ist Wertschätzung für dich, für dein Zuhause, für deine Beziehungen. Es gibt unzählige ... oder diese 44 Gründe, Ordnung zu halten, von Maria Husch.

Dauerhafte Unzufriedenheit ist ein verlässlicher Indikator dafür, dass wir etwas in unserem Leben ändern sollten. Damit du dein Leben änderst kannst, musst

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