Kleine und leichte Personen sind bei einer körperlichenAuseinandersetzung immer im Nachteil.Auch wenn man bestimmte Techniken im Trainingbei gleichwertigen Partnern gut beherrscht, siehtdie Sache anders aus, wenn man unter Stress steht.Bei einer Verteidigung von »David gegen Goliath«ist also nur der Einsatz bestimmter Techniken sinnvoll.Als Fundament werden…
Meist kommt es unvorhergesehen: Ein Angreifer kommt auf das Opfer zu und packt es. Nun ist allerhöchste Vorsicht geboten. Jedoch gibt es einen Handgriff, mit dem Sie selbst körperlich überlegene Personen ausschalten können. Wie Sie dabei vorgehen müssen, sehen Sie im Video.
33 Selbstverteidigungstipps, die jeder kennen sollte von Martin Grünstäudl Als E-Book (61 Seiten, Format: pdf)
#1 Krisenvorsorge System für eine gezielte Vorbereitung auf die kommende Krise!
Jemanden mit einem Schlag K.O. schlagen. Es gibt Situationen beim Boxen, beim Kampfsport oder bei der Selbstverteidigung, in denen es das Ziel ist, jemanden so schnell wie möglich k.o. zu schlagen. In solchen Situationen kann das der...
Das Panantukan wird oftmals gleichgesetzt mit dem waffenlosen Kämpfen im Eskrima/Kali/Arnis. Doch das ist nur die halbe Wahrheit ...
Hello toi, j'aimerais te partager 7 Techniques d'autodéfense, qui pourront t'aider dans le futur. Je te présente quelques méthodes d’autodéfense les plus e
Spätestens bei unerwünschtem Körperkontakt fühlen wir uns äußerst unwohl. Doch was, wenn die Person stärker als man selbst ist? Es gibt eine Technik, mit der sie sich sofort befreien können. Was Sie dafür tun müssen, erklärt ein Kampfsportler im Video.
In Notsituationen ist es oft unausweichlich, sich mit eigenen Händen und Füßen zu verteidigen. Doch durch falsche Technik verletzen wir uns oft sogar selbst. Ein Kampfsport erklärt nun, dass es im Wesentlichen zwei Regeln gibt, die wir in jedem Fall beachten sollten. Welche das sind, sehen Sie im Video.
Jemanden mit einem Schlag K.O. schlagen. Es gibt Situationen beim Boxen, beim Kampfsport oder bei der Selbstverteidigung, in denen es das Ziel ist, jemanden so schnell wie möglich k.o. zu schlagen. In solchen Situationen kann das der...
Du lernst nicht nur wirksame Abwehrtechniken, sondern wirst auch selbstsicherer
As the story goes with most men, we're fighters and hunters by nature. So wanting to learn a form of PRACTICAL martial arts shouldn't come as too big of a surprise, and the Israeli Martial Arts of Krav-Maga is about as bad ass as it gets! Along with sambo (russian martial arts), this style of ... Read more
Victor Lyalko, the acclaimed martial arts master, wrote a book where he described the most effective methods of self-defense to help women if they are attacked.
Welche Waffen gelten als frei, legal in Deutschland nach deutschen Waffenrecht WaffG? Komplette Liste 10 freier und legaler Waffen / ousuca®
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Transfer-Meister Fabrizio Romano schrieb hinauf „X“, dass Bayerns Sommerneuzugang Min-jae Kim (27/Spitzname „Verteidigung-Monster“) tatsächlich spürbar
Meist kommt es unvorhergesehen: Ein Angreifer kommt auf das Opfer zu und packt es. Nun ist allerhöchste Vorsicht geboten. Jedoch gibt es einen Handgriff, mit dem Sie selbst körperlich überlegene Personen ausschalten können. Wie Sie dabei vorgehen müssen, sehen Sie im Video.
Victor Lyalko is a renowned Russian martial artist who has written a book on female self-defense. In his book, Victor explains how women
