Quali sono le LEZIONI DI VITA che le persone imparano TROPPO TARDI? Ecco 10 INSEGNAMENTI da imparare subito per VIVERE MEGLIO.
Forse anche voi avete provato cosa significa vivere con una falsa compagnia, con una persona che mette al primo posto se...
“Le cose migliori della vita spesso non sono materiali. Si tratta di esperienze vissute, emozioni provate, relazioni create. Sono queste le cose che brillano nella nostra memoria. Ed è propri…
Ottobre: idee, consigli pratici, riflessioni per vivere meglio e in armonia con se stessi, con la natura e con la quotidianità in famiglia.
Nella vita vi troverete sempre in situazioni che immaginavate diverse. L'unica soluzione per mantenere l'equilibrio del vostro benessere emotivo è...
“Le cose migliori della vita spesso non sono materiali. Si tratta di esperienze vissute, emozioni provate, relazioni create. Sono queste le cose che brillano nella nostra memoria. Ed è propri…
La libroterapia aiuta a superare le difficoltà della vita e i momenti “no”. Abbiamo chiesto alla psicologa Rachele Bindi, ideatrice del metodo, come usare la lettura per vivere meglio e stare bene con se stessi
Forse anche voi avete provato cosa significa vivere con una falsa compagnia, con una persona che mette al primo posto se...
La crescita personale non è un processo poi così complicato. Ecco come migliorare sé stessi mettendo in pratica queste 16 semplici abitudini.
L’autostima può migliorare in modo naturale se prestiamo attenzione al nostro modo di parlare e alle frasi che usiamo con noi stessi e con gli altri. Migliorare l’Autostima aiuta a vivere meglio e ad…
Cosa vuol dire essere sereni? Prima di trovare la risposta a questa domanda, Gianluca Gotto, scrittore torinese classe 1990, ha svolto diversi lavori e viaggiato per innumerevoli paesi del mondo: dall'Australia al Canada, dalla Thailandia alla Costa Rica. Assieme alla sua compagna, l'autore ha intrapreso uno stile di vita alternativo: quello del "nomade digitale", che vive (e lavora) in viaggio, entrando in contatto con nuove culture. Il vero cambiamento è arrivato dall'incontro con il buddhismo: è da quel momento che la sua missione è diventata anche quella di aiutare gli altri a vivere più serenamente - attraverso il suo blog "Mangia Vivi Viaggia" e attraverso la scrittura. Ripercorriamo quindi i viaggi e la vita di Gianluca Gotto, per poi dedicarci ai suoi libri-bestseller
Ascoltare se stessi e sapersi accogliere, è essenziale non solo per avere una buona comunicazione, ma anche per divenire sempre più persone consapevoli.
I grandi cambiamenti sono preceduti da piccole scosse, da timide variazioni quotidiane che possono rivoluzionare la nostra vita, portandola sulla...
La crescita personale non è un processo poi così complicato. Ecco come migliorare sé stessi mettendo in pratica queste 16 semplici abitudini.
Os vampiros emocionais não ficam com o nosso sangue, mas com a nossa vitalidade, o nosso ânimo e a nossa...
Perché aspettare gennaio per porsi nuovi obbiettivi? Ecco come nutrire la tua crescita personale e migliorare sé stessi con le MIGLIORI Sfide di 30 giorni.
La maternità non ci esime dall'avere paura. Temiamo che i nostri figli smettano di respirare mentre dormono. Ci chiediamo ogni...
L’endometriosi colpisce il 10-15 % delle donne in età fertile ed ha una notevole influenza sulla qualità della vita di chi ne soffre e, inevitabilmente, sul si…
Chi non è stato geloso/a scagli la prima pietra! Quando ami qualcuno e soprattutto il tuo istinto annusa il pericolo, non puoi non provare della gelosia. Sia chiaro, non sto parlando di gelosia patologica o ossessivo-compulsiva, ma di un sentimento, la gelosia appunto, che è del tutto naturale. D’altro canto, è anche vero però che deriva da una mancanza di fiducia in sé stessi...
“Le cose migliori della vita spesso non sono materiali. Si tratta di esperienze vissute, emozioni provate, relazioni create. Sono queste le cose che brillano nella nostra memoria. Ed è propri…
Vuoi una vita più sana, produttiva e felice? Ecco come creare buone abitudini in 6 semplici passi ed iniziare a vivere una vita più sana!
Perché aspettare gennaio per porsi nuovi obbiettivi? Ecco come nutrire la tua crescita personale e migliorare sé stessi con le MIGLIORI Sfide di 30 giorni.
La crescita personale non è un processo poi così complicato. Ecco come migliorare sé stessi mettendo in pratica queste 16 semplici abitudini.
La respirazione profonda aiuta a calmare l'agitazione, lo stress e l'ansia; respirare bene per vivere meglio è un principio del...
Come ritornare a credere in se stessi per amarsi, apprezzarsi e ottenere quindi la libertà che meritiamo. Esistono diversi metodi per aumentare l'autostima.
Come Credere in se stessi. La fiducia nelle proprie capacità è una cosa piuttosto complicata. Troppo spesso permettiamo che sentirci bene con noi stessi dipenda dalla volontà degli altri, mentre dovrebbe dipendere solo da noi. La buona...
L'autolesionismo psicologico rappresenta l'altra faccia dell'autostima ed è più comune di quanto pensiamo. La maggior parte di noi esprime giudizi...
Gridiamo ai quattro venti di volere onestà e sincerità prima di ogni altra cosa. La richiediamo alla gente intorno a...
Sicuramente vi sarà capitato di sentirvi vittima delle circostanze; qualsiasi cosa va male, vi sembra di avere il mondo contro e non riuscite...
Ci sono molte persone che vivono periodi o situazioni di tristezza e sconforto, di depressione o malinconia, che non riescono a superare senza...
Nell'ambito della crescita personale, affrontare un percorso di lavoro individuale con un esperto nelle relazioni di aiuto è, di norma, un buon investimento: consente di accedere a nuove comprensioni di sé, per vivere una vita più piena, felice, consapevole.
Raccolta di Aforismi per riflettere ed imparare a vivere meglio.
Se siete al lavoro e non riuscite a mantenere gli occhi aperti nemmeno per 5 minuti né riuscite a smettere...
La maternità non ci esime dall'avere paura. Temiamo che i nostri figli smettano di respirare mentre dormono. Ci chiediamo ogni...
La domande da un milione di dollari: come ritrovare se stessi quando ci sentiamo persi o bloccati? Comincia da qui e riscopri chi sei nel profondo :)
