Jeśli jest coś, co możesz zrobić albo ci się śni, że możesz, zacznij to robić. W śmiałości tkwi geniusz, potęga i magia.

Uważasz, że robiąc coś dłużej, robisz to lepiej? Mylisz się. Sprawdź, dlaczego uważasz, że ciężka praca jest więcej warta i czemu to nie ma sensu...

Plan przeznaczony dla absolutnie początkujących "kanapowców" - zrobi z ciebie biegacza w 14 tygodni! A Ty będziesz odpowiednio przygotowany do tego, aby biegać bezpiecznie, bez szkody dla własnego organizmu! Jak już coś robić, to dobrze, a nie iść na skróty! Prędzej czy później organizm upomni się o swoje...

Niewiele jest ćwiczeń, które wykonywane 4-5 minut dziennie, przynoszą takie efekty. Zwalczysz uciążliwy ból pleców, wyrobisz mięśnie brzucha i poprawisz postawę ciała. Pamiętaj jednak, że musisz być systematyczny! To ćwiczenie to… deska! Wykonując to ćwiczenie wzmacniasz mięśnie pleców. Jeśli wykonujesz ją poprawnie, możesz mieć też pewność, że nie nakładasz zbyt dużego nacisku na kręgosłup lub […]

KETO PIANKA 🤤 Składniki: ✅ 300ml gorącej wody ✅ galaretka bez cukru ✅ 2 łyżeczki erytrytolu ✅ opcjonalnie 100g mascarpone Możesz wykonać jak ja podwójną porcję 😍 Wykonanie: Rozpuść galaretkę z...

40 POMYSŁÓW NA NUDĘ CZYLI CO ROBIĆ Z DZIEĆMI LATEM? Lato w tym roku nas nie rozpieszcza. Mamy dużo wiatru i deszczu, a mniej słońca. Całe szczęście jeszcze 1,5 miesiąca przed nami. Możemy więc mieć nadzieję, że pogoda i ciepłe promienie będą nam sprzyjać. Większość dzieci w okresie wakacyjnym nie uczęszcza do zorganizowanych placówek, gdzie…

Mieszkam na wsi i staram się robić większe zakupy raz w tygodniu. Nie chce mi się codziennie tracić czasu na bieganie po sklepach. Zazwyczaj, aby niczego nie zapomnieć, robiłam „na kolanie” listę zakupów. Wpisywałam „no oko” co się skończyło i co mogłoby się przydać. Oczywiście wszystko było zakupione zgodnie z listą. Jednak po powrocie do …

Czy zdarza Ci się bezskutecznie szukać w internecie odpowiedniej fotografii na swój blog, Instagram, Fb? Albo na szybko robić jakieś zdjęcia, bo w ostatniej chwili przypomniałaś sobie, że potrzebujesz nową fotkę do wpisu? Niełatwo znaleźć ani zrobić takie zdjęcie, które wpasuje się w schemat kolorystyczny, temat przewodni i będzie pasowało idealnie do poprzednich. Wiem to ...

Pytam.edu.pl to portal dla nastolatków. Odpowiadamy na ważne dla Ciebie pytania, dostarczamy wiedzy pozwalającej podejmować zdrowe decyzje i rozwijać się.public $MetaDesc =