Transition vécue parfois brutalement, la ménopause s’accompagne de profonds changements psychocorporels pour les femmes. Si certaines bonnes habitudes adoptées le long de la vie aident à se préparer et à traverser plus sereinement cette période délicate, d’autres, en revanche, favorisent voire accentuent certains désagréments à la ménopause. On fait le point avec Laurence Haurat, psychologue et nutritionniste, auteure de La Révolution ménopause (Solar et Dr Good éditions).