กล้วยหอม: มีสารทริปโตเฟน (Tryptophan) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง เมื่อรับประทานเข้าไป ร่างกายสามารถแปลงเป็นเซโรโทนิน (Serotonin) สารกระตุ้นที่ทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย อารมณ์สดใส และมีความสุข ช่วยลดอาการซึมเศร้าได้ด้วย