Ingrédients pour 5 barres : 35 g de son d’avoine 35 g de flocons d’avoine 35 g de noisettes (ou d’amandes) concassées 15 g de graines de courge 10 g de graines de tournesol 30 g de compote de pomme sans sucre ajouté 15 g de miel d’acacia 25 g d’huile de coco désodorisée ou non