Tradiční řecká hustá jogurtová omáčka se strouhanými okurkami je ve svojí klasické verzi téměř ideální i pro redukční fitness jídelníček, ale je třeba použít nízkotučné ingredience a zredukovat množství olivového oleje. Nevypouštěla bych ho však úplně, protože obsahuje zdravé nenasycené mastné kyseliny a napomáhá vstřebávání vitamínů z okurek. Tzatziki je řecké slovo pocházející z tureckého slova cacık. Pozor, nepíší se však caciky ani tzatziky, správně je totiž na konci měkké i – tzatziki.
