Pour perdre du poids de manière efficace et durable, il faut adopter une alimentation saine et équilibrée. Le but n'est pas de maigrir en quelques jours. Mais d'apprendre à manger équilibré tout en se régalant, selon la saison. Voici notre liste de 11 recettes light en calories et en prix qui vous permettront de mincir tout en vous faisant plaisir !