ストレス解消法はさまざまですが、手軽に行えて効率的なのは「運動」でしょう。体を積極的に動かすと気分がスッキリするものです。 しかし、甲状腺の病気の人は、主治医から許可が下りるまで、やみくもに体を動かしてはいけません。というのも、甲状腺のホルモン分泌に異常がある状態で無理に運動すると、かえって健康を害することがあるからです。 特に、甲状腺からホルモンが過剰に分泌されるバセドウ病の人は、運動すると代謝が上がりすぎて心臓への負担が大きくなり、不整脈や心不全を起こすことがあるので注意しなければなりません。 橋本病の人は、甲状腺からのホルモン分泌が減るので、運動をしても心臓に負担がかかることはあ...