Ganz leicht abnehmen ab 50? Schön wär's, doch wie wir selbst, verändert sich auch unser Stoffwechsel. Wir verraten, worauf es jetzt ankommt.
Wir verraten dir, worauf du bei deiner Ernährung ab 50 achten solltest. Mit den Wechseljahren verändert sich dein Körper und hat andere Bedürfnisse.
Spazieren gehen ist gesund und bestens geeignet, wenn man ohne Sport abnehmen will. Hier zeigen wir dir, wie du durch Spaziergänge Fett verlieren und deine Gesundheit verbessern kannst.
Ab 40 oder 50 Jahren nehmen fast alle zu. Aber das ist nicht unabänderlich. Woran es liegt und was man tun kann, wenn es stört, wird erklärt
Schluss mit ewigem Fasten und quälenden Trainings-Einheiten: Wir haben DIE perfekte Diät gefunden, die besonders für die Ladies in ihren 50ern geeignet ist...
Damit das Abnehmen in den Wechseljahren klappt, solltest du diese Tipps berücksichtigen. Wir erklären dir, worauf es bei Ernährung, Bewegung und Sport ankommt und zeigen dir, welche Diät geeignet ist.
Abnehmen mit 40 Jahren ist viel mehr als Kalorien zählen. Diese 5 erfolgreichen Strategien helfen, um motiviert zu werden und bleiben.
Das sollte man jetzt beachten!
„Von 30 bis 60 Jahre ist es genau so lang wie von 60 bis 90.“
Muskeln werden schwächer, der Stoffwechsel wird langsamer. Eine gute Fitness gleicht mehr als 70 Prozent der Verluste aus. Wie viel Sport ist gesund?
Auf welche Lebensmittel Frauen ab 50 für eine schlanke Silhouette abends verzichten sollten, erfahrt ihr jetzt.
Beim Abnehmen Tipps berücksichtigen, die schon alt sind und das Gewicht ohne Sport senken sollen? Hier zeigen wir dir 7 altmodische Tipps zum Abnehmen, die gesund sind und für einen flachen Bauch sorgen.
Der beste Ernährungs-Tipp für Frauen ab 50 kommt von Jennifer Aniston: Sie wählt ein Frühstück, mit dem sogar das Abnehmen gelingt.
Die meisten Frauen über 40 haben bereits die Erfahrung gemacht, dass es mit dem Abnehmen nicht mehr so einfach ist ... Weiterlesen
Finde deinen eigenen Weg zum Abnehmen ohne Stress. Ändere deine Gewohnheiten Schritt für Schritt, um dauerhaft zu gesunden Essgewohnheiten zu kommen.
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Schnell abnehmen, kein langsamer Stoffwechsel, keine Heißhungerattacken - 3 Tipps, um schnell Gewicht zu verlieren - wissenschaftlich bewiesen.
Wenn plötzlich die gefürchtete "4" vorne steht, dann macht man sich schon so seine Gedanken. Spontan kommt einem Hildegard Knefs Hit in den Sinn: "Von nun an ging's bergab." Ist der Lack jetzt also ab? Vielleicht wird es ja nur anders mit 40. Oder vielleicht sogar besser?
Damit das Abnehmen ab 40 klappt, müssen Frauen ihren Stoffwechsel ankurbeln und die Ernährung umstellen. Wir zeigen dir, wie du mit über 40 Fett und Gewicht verlieren kannst.
