L’avocat est un fruit oléagineux originaire du Mexique à la chair délicieuse. Riche en vitamines, fibres et acides gras insaturés, ce fruit est un véritable allié pour notre santé. Mangé en salade, en guacamole ou sur des tartines, l’avocat est l’aliment préféré des accros au régime healthy car il est très rassasiant et permet donc […]