Le Shinrin yoku, c'est cette pratique japonaise qui invite à se reconnecter à ses cinq sens au milieu d'une forêt. En France, ce rituel apaisant attire de nombreux amoureux de la nature soucieux de ralentir et de se recentrer. Comment profiter des bonnes énergies du bain de forêt ? Rendez-vous au milieu des arbres, mettez votre téléphone sur OFF et suivez les étapes !