Ligeramente dulce, el arándano es una fruta de color rojo oscuro a púrpura que se distingue por su riqueza en vitaminas, incluida la vitamina K, oligoelementos y sales minerales. De hecho, esta pequeña fruta contiene cantidades significativas de magnesio, potasio, calcio, hierro, zinc o incluso vanadio. Derivado del árbol de arándanos, un arbusto de la familia Ericaceae, los arándanos son sabrosos y bajos en calorías. Para cosechar arándanos, puedes aprender a plantar el arbusto en casa. En diversas preparaciones dulces como pasteles, muffins o jugos, los arándanos conservan su sabor y ofrecen una gran cantidad de beneficios para el cuerpo. Cultivado por sus frutos,...