L’excès de graisse provoque des maladies cardiaques, une hypertension artérielle, une stéatose hépatique, le diabète et un risque plus élevé de développer des maladies graves telles que le cancer. Les aliments riches en fibres, en plus de nous rassasier, nous aident à maintenir un poids et une santé idéaux. De plus, ils sont très importants pour […]