Saber tu porcentaje de grasa corporal es una herramienta bastante útil. Eso es si sabes cómo calcularla… La idea de mejorar tu composición corporal es aumentar tu masa muscular y disminuir tus niveles de grasa corporal (perder grasa). Eso es una composición corporal más favorable. (Una recomposición corporal) El verdadero problema de «saber» tus niveles … Cómo calcular el porcentaje de grasa corporal (Varias Maneras) Leer más »