Você quer saber como aumentar a autoestima e se sentir bonita mesmo sem poder sair de casa? Monalisa no spa day Cola comigo aqui nesse post, está recheado de amor e carinho. Descubra algumas dicas de como manter ou elevar sua autoestima, mesmo sem sair de casa. Como manter a sua autoestima estando o dia todo dentro de casa, sem precisar se arrumar para ir trabalhar? Sem ter nenhum lugar para ir tirar fotos? sem ter nenhum lugar para sair? Primeiro de tudo é importante lembrar que essa fase que estamos vivendo vai passar, assim como tudo passa nesta vida. Mas enquanto não passa, precisamos cuidar da nossa autoestima, e principalmente do nosso Psicológico. Recomendo >>> 10 coisas produtivas para fazer durante a quarentena O que eu escrevo aqui hoje serve para todas as mulheres, independente de quarentena, afinal sabemos que tem milhares de donas de casas, que não trabalham fora, mas trabalham muito mais em casa. Quando a gente está em casa, temos que nos dividir em mil mulheres, mãe, cozinheira, faxineira, psicologa, professora, pedreira, anjo da guarda e por ai vai. Nesse meio tempo a gente acaba se esquecendo da mulher, se esquecendo de como é importante se olhar no espelho e se sentir bonita. Simplesmente cuidamos de tudo e todos e esquecemos de cuidar de nós mesmas. E como conseguir resgatar essa mulher que você batalhou tanto para se tornar? É simples, pratique o autocuidado, leia até o final e descubra como. PRATIQUE O AUTOCUIDADO Tire Um Tempo Para Você Eu sei que é difícil ter um momento a sós consigo mesma, ainda mais quando se mora numa casa pequena e com família grande. Mas isso é de extrema importância, porque através desse momento você conseguirá seguir os próximos passos para aumentar sua autoestima mesmo estando em casa. Limpeza de Pele É muito importante se cuidar, se amar e as vezes para que possamos cuidar do outro precisamos cuidar de nós primeiro. Faça uma limpeza de pele pelo menos 3 vezes por semana, compre um sabonete para seu tipo de pele, tem alguns da granado baratinhos e que são ótimos, (estou testando para fazer resenha aqui depois). Compre uma máscara facial, tem umas da marca mato verde que custa no máximo 10,00 e são excelentes. Mas como aqui nós somos Divas da Vida Real, pode ser quem em algum momento não tenhamos nem R$10,00 (quem nunca?). Mas existe sempre uma opção de máscara facial caseira, aliás, várias opções. Vou deixar algumas aqui em baixo. Veja algumas receitas de máscaras caseiras 6 Receitas Que Vão Te Deixar Com Pele de Pessêgo Recomendo >>> 5 dicas infalíveis para aumentar a autoestima Hidratação No Cabelo Cada pessoa tem uma rotina de cuidados com o cabelo, algumas lavam todos os dias, outras 3 vezes por semana, e algumas 1 vez por semana, dia sim dia não, e por ai vai. Nem sempre temos tempo de fazer uma power hidratação, geralmente é aquela hidratação de 3 minutos no banho, os resultados até são bons, mas não se comparam aquelas receitinhas caseiras. E é muito bom pra gente ter esse tempo para cuidar do cabelo, lavar, hidratar, enxaguar e finalizar da forma que você se sente mais bonita. Parece algo rotineiro e bobo, mas quando o nosso cabelo está lindo a nossa autoestima vai lá em cima. O que acha de aproveitar que está de para fazer um cronograma capilar e manter sua autoestima durante a quarentena? Veja também Resenhas de Máscaras de Hidratação Faça as Unhas Você não tem noção (ou tem) de como fazer as unhas pode mudar totalmente o seu estado de espírito, sério Braseeeellll... Temos que dar muito valor as manicures. Infelizmente nesse momento em que estamos passando por distanciamento social, não dá para ir até a manicure e nem ela vir até a sua casa. Mas nada te impede de fazer suas unhas em casa em mesmo. Tem alicate de unha? acetona e esmalte? então você mesma com cuidado para não arrancar o dedo, hahahaha, pode fazer sua unha e ficar belíssima meu amor. Fazer as unhas mesmo estando em casa também é uma forma de manter sua autoestima durante a quarentena. Tome um Banho Relaxante Queria uma banheira dessa né minha filha? Sabe aquela hidratação que você fez? está na hora de tirar, e porque não aproveitar para tomar um banho relaxante? Se na sua casa tiver banheira, ótimo, perfeito, maravilhosoooo, tome um banho de banheira bem morninho, com sais de banho, velas aromáticas, pétalas de flores(não precisa ser de rosas vermelhas, pode ser qualquer flor que você tenha) Mas, se você mora no Brasil, imagino que na sua casa não tenha banheira, pois 80% das casas dos brasileiros não tem, mas você pode fazer esse banho relaxante no chuveiro. Confira aqui como transformar seu banheiro em um spa. Faça um sachê com sais de banho e pendure no chuveiro. Apague a luz, coloque uma música ambiente e relaxante(pode ser mpb, sons da natureza ou outra do seu gosto), se você não tiver vela aromática pode acender um incenso suave, é importante ter uma bucha e sabonete liquido para fazer bastante espuma, curta esse momento, feche os olhos e se sinta como uma Deusa. Tire um Dia Para Não Cozinhar Cozinhar é muito bom, mas cozinhar por obrigação é um saco. Então neste dia que você irá tirar para se cuidar, esqueça as panelas, peça comida, caso não tenha grana, faça uma comida simples e rápida. Se o marido reclamar, manda ele fazer. Mas se você tiver filhos pequenos faça um miojinho pra eles, uma vezinha só não mata não. (me julguem) Lembre-se que esse dia é importante para você recuperar sua autoestima durante o isolamento social. Se Arrume e Tire Várias Fotos (pode ser sensuais) Esse passo é muito importante para que você veja o quanto você é linda. Abra seu Guarda-Roupas e escolha uma peça que te faça sentir-se Maravilhosa, quando você usa essa roupa se sente uma Princesa. Tente escolher pelo menos 3 looks Se maquie, se você não souber aquelas makes super elaboradas, faça como eu, passe um rímel, batom e blush, esses 3 itens já muda bastante nosso rosto. Sacuda o cabelo, ou faça um penteado que você goste, escolha um lugar da sua casa ou quintal com uma boa iluminação e comece com as selfies, faça várias caras e bocas, Depois vá para frente do espelho e tire outras fotos. Se você tiver vergonha ou não tiver ninguém para tirar suas fotos, coloque a câmera do celular no modo temporizador, posicione ele em um lugar que pegue um bom ângulos seu, e tire várias fotos. Caso Opte pelas fotos sensuais, escolha um lingerie, camisola ou ou um baby doll que aumente sua autoestima, passe um batom vermelho, arrume o seu quarto e comece as fotos. Importante ressaltar que essas fotos não precisam ser postadas, você pode guardar só para você, mas se quiser causar, eu super apoio. hehehehe(inclusive me marque no instagram @blogdivadavidareall) obs.: caso não tenha roupa intima nova, ou sensual, uma camiseta grande ou blusa social com calcinha(ou short curto) também fica lindo. O legal é nesse momento você se amar, se sentir linda, e perceber o quanto você é gostosa. Faça um Detox de Redes Sociais O dia passa tão rápido, e muitas vezes você perde horas e horas nas redes sociais, o dia acaba, você não viveu sua vida e sim a vida dos outros. Não fez nada de Produtivo, não fez nada que agregue valor na sua vida. Vamos mudar esse quadro? Desligue-se das redes sociais, esqueça whatsapp, facebook e Instagram. Veja um filme no Netflix, ou se você não tiver acesso ao Netflix, no youtube tem vários filmes legais. Recomendo >>> NETFLIX: DUMPLIN - UM FILME SOBRE AUTOESTIMA Eu tenho certeza que após esse dia, você estará se sentindo renovada. Eu sei que não dá para fazer isso todos os dias, mas tente tirar esse tempo para você pelo menos 1x por semana. Você merece demais ter esse momento para si. Este post foi feito com muito carinho, por uma mulher real, assim como você, com medos, frustrações e crises de ansiedade. Seu comentário é muito importante pra mim, e o compartilhamento deste post também. Caso você esteja se sentimo um pouco para baixo, meio deprê indico a leitura destes 2 posts >>>Campanha Setembro Amarelo >>>Depressão é falta de Deus? Depressão tem Cura? Obrigado por passar esse tempo comigo. E se você leu até o final comenta aí #eumeamo Segue o blog clicando aqui >>> Seguir Segue no Insta Clicando aqui >>> @blogdivadavidareall COMPARTILHE! Este artigo está arquivado em: AUTOESTIMA , Coronavirus , Empoderamento , Papo Cabeça