Ik hoor vaak dat mensen het moeilijk vinden om te onthaasten. Niet gek want we hebben het zo druk allemaal. Daarom deel ik vandaag 6 tips om te onthaasten.
Het Is Oké Om Te Veel Om Iemand Te Geven: Ik weet niet wanneer mensen zo bang zijn geworden voor gevoelens, maar mensen zijn gewoon bang
Het Is Oké Om Te Veel Om Iemand Te Geven: Ik weet niet wanneer mensen zo bang zijn geworden voor gevoelens, maar mensen zijn gewoon bang
Het Is Oké Om Te Veel Om Iemand Te Geven: Ik weet niet wanneer mensen zo bang zijn geworden voor gevoelens, maar mensen zijn gewoon bang
Geluk komt vaak over als een vlinder: zodra je denkt geluk gevonden te hebben, fladdert het weer op en sta je met lege handen. Zeker in tijden van grote veranderingen en onzekerheid lijkt geluk ongrijpbaar omdat elk alarmerend stukje nieuws je dreigt mee te sleuren in negativiteit en onzekerheid. Zou het niet beter zijn om, in jezelf, een vaste basis van permanent geluk te creëren waar je altijd op terug kunt vallen? Mindfulness-expert Marisa Garau geeft je haar beste mindfulness-tip om te voorkomen dat je je emotionele welzijn afhankelijk maakt van willekeurige ontwikkelingen in de wereld om je heen.
Angst is een lastige emotie om vanaf te komen. Toch is het belangrijk om dit wél te doen. Langdurig in angst leven tast je humeur, energie, nachtrust en immuuns
Als je weinig zelfvertrouwen hebt, is het dan mogelijk om dingen te doen die daar verandering in kunnen brengen?Heeft je zelfvertrouwen jou onder controle?Hoewel het misschien niet zo lijkt, ben ik er toch van overtuigd dat je dingen kan doen om je zelfvertrouwen te vergroten. Zelfvertrouwen is niet genetisch en je hoeft niet afhankelijk te zijn van anderen om je zelfvertrouwen te vergote
Vind jij presentaties spannend? Deze 8 tips helpen je om spreekangst te overwinnen. Praktisch en direct toepasbaar!
Waarom denk je dat iemand verplicht is om van je te houden? Dat bestaat niet. Je kunt mensen niet dwingen om voor je te vallen.
Toen ik net alleenstaand was, had ik negatieve gedachten over de toekomst. Maar hoe anders is dat nu. Lees nu hoe ik er vanaf ben gekomen.
A guide to adapting the neckline on a commercial dressmaking pattern.
Dit is een krachtige en magische meditatie om gedurende de dag even te ontspannen en liefdevol bij jezelf te zijn.
A guide to adapting the neckline on a commercial dressmaking pattern.
A guide to adapting the neckline on a commercial dressmaking pattern.
Opgroeien zonder vader is ontzettend moeilijk, maar je werd geboren met de kracht om elke tegenslag te overwinnen, en dit is iets dat je zult overleven hoe erg het ook steekt.
Maar in welke periode zullen de planeten echt voordelig voor je zijn? Welke maand zal je het meeste geluk opleveren?
Als hij echt diepere gevoelens voor je heeft, dan laat hij het merken, hij dan zal overeenkomsten hebben met de meeste van deze signalen.
Sommige ongemakkelijke gevoelens komen niet in ons naar boven om ons te straffen, maar zijn een natuurlijke bijwerking als je...
We leven in zo'n drukke maatschappij, er is amper rust en we hebben zoveel te doen. Wanneer je dan eens een momentje van rust en stilte wil nemen, kan dat heel ongemakkelijk en onwennig zijn.
In stress-situaties zijn ademhalingsoefeningen vaak eenvoudige en effectieve oplossingen die je ter plekke kunt gebruiken om je ademhaling te ontspannen.
Hier zijn enkele strategieën van Emotionele Vrijheid om mee te oefenen. Ze zullen je helpen om te stoppen met het absorberen van de emoties van anderen.
Om optimaal gebruik te maken van datgene wat jouw zielsrelaties je te brengen hebben, is het heel belangrijk om je te beseffen dat de ander je weliswaar raakt op jouw gevoelige plekken, maar dat hij of zij niet verantwoordelijk is voor het bestaan van deze gevoeligheden. De ander maakt je niet gelukkig. De ander doet je geen pijn of verdriet. De ander zet alleen de deur open naar jouw eigen vreugde, je eigen pijn, je eigen onzekerheden, je eigen verdriet, enzovoort. Het is allemaal van jezelf. De ander is slechts de katalysator voor jouw ervaring.
A guide to adapting the neckline on a commercial dressmaking pattern.
Hi there! This is Manda. I am going to take you along on my journey on learning how to do a Full Tummy Adjustment!! Doesn't that...
Today I'm excited to share a Mitered & Flanged Machine Binding Tutorial. *** It's fun, saves time and looks awesome!! *** Don't be overwhelmed by the number of steps -- after you do it once or twice i
Smooth hems on knits can be tricky to achieve; with Jade we felt like we finally landed on a technique that REALLY worked (no curling; looks smooth, not stretched out...
13 Tips for Sewing with Corduroy: Like any fabric, however, corduroy has some quirks that can make it a challenge. Check out these tips for working with corduroy!
An alternate way to reduce sleeve cap ease is to reduce sleeve cap height.
Today I'm excited to share a Mitered & Flanged Machine Binding Tutorial. *** It's fun, saves time and looks awesome!! *** Don't be over...
Interfacing stabilizes lightweight fabrics, but sometimes it shows through the fabric. Self-fabric interfacing can prevent this problem.
I've put together a compilation of my top 10 how-tos and sewing tutorials after writing many during nearly 3 years of blogging.
Click here to watch a video tutorial of how to sew a double shirt yoke using the ‘burrito method’. Step 1 Sandwich the back bodice between the two yokes, sew and press. Top-stitch the s…
