What is isometric exercise? Isometrics involve using your muscles to create strength without changing the length of the muscles. Read on to learn how they work.

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CARACTÉRISTIQUES Nom de marque : ASHEYWR Type de taille : haute Style : Décontracté Longueur (bas) : longueur cheville Origine : Chine continentale CN : Zhejiang Saison : Toute la saison Couture : sans couture Forme : Solide Matière : SPANDEX Matière : nylon Âge : JUNIOR Epaisseur : STANDARD Type d'article : Jambières Numéro de modèle : Leggings sexy Élasthanne : Élasthanne (10 %-20 %) Type de tissu : Tricoté Hip-Style : Booty Lifting Genre : FEMME Leggings Push Up : Leggings de fitness Leggings d'entraînement : Leggings femmes Legging Taille Haute : Legging Sans Couture Leggings en tricot : Leggings slim Choix : oui Taille des leggings Taille Taille (Taliea) Hanche（бедра） Longueur (дLINA) CM POUCE CM POUCE CM POUCE S 58-70 22,8-27,6 70-84 27,6-33,1 81 31,9 M 60-74 23,6-29,1 72-86 28,3-33,9 82 32.3 L 64-80 25,2-31,5 76-94 29,9-37,0 83 32,7 XL 66-86 26,0-33,9 78-98 30,7-38,6 84 33.1 Veuillez permettre un écart de mesure de 1 à 3 cm en raison de la mesure manuelle. 1 pouce = 2,54 cm, 1 lb = 0,453 kg Nous acceptons Alipay, West Union, TT. Toutes les principales cartes de crédit sont acceptées via le processeur de paiement sécurisé ESCROW. Si vous ne pouvez pas payer immédiatement après la clôture des enchères, veuillez attendre quelques minutes et réessayer de payer. Si vous êtes satisfait de nos produits et services, veuillez laisser vos commentaires positifs et 5 étoiles pour l’évaluation détaillée de votre commande. Une fois que vous nous montrez la capture d'écran de 5 étoiles, nous vous offrirons une RÉDUCTION pour votre prochaine commande. Si vous n'êtes pas satisfait de nos produits, veuillez nous contacter avant de laisser un commentaire négatif ou de faire une évaluation détaillée. Nous garantissons que nous résoudrons à 100 % tout problème pour vous. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter. Nous sommes heureux de vous aider à le résoudre. La vente en gros et le drop sont les bienvenus. Nous pouvons envoyer les marchandises directement à vos clients et ne laisserons aucune information sur nous si vous le souhaitez. Comment savoir quelle taille commander ? Si vous ne savez pas quelle taille vous convient, veuillez nous contacter. Dites-nous les informations sur votre tour de poitrine et vos hanches, nous pouvons vous conseiller sur la taille. Comment puis-je suivre mon colis ? Vous pouvez suivre votre colis sur le site suivant à l'aide de votre numéro de suivi : (China Post Registered Air Mail ou ePacket) www.17track.net/en (Expédition standard AliExpress)https://global.cainiao.com/ (Copié dans le navigateur pour ouvrir) Que puis-je faire lorsque le délai de protection des achats arrive à expiration ? Si le délai de protection de votre achat est épuisé, veuillez nous contacter et nous pourrons vous aider à le prolonger. Votre argent n’ira donc pas sur mon compte.

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Hoy en Nepal, hubo un terremoto y hubo varios muertos y heridos, hace unos días un volcán hizo erupción y cada día en muchos lugares del planeta tenemos guerras, discordias, abusos; mueren persona por defender algo ilusorio, hay lucha de poder entre las personas, los animales son usados para hacer experimentos y así poder vender más fármacos o artículos que podrán "mejorar" la vida del ser humano, hay planes para enfermar a la humanidad, sustancias que vuelan en el cielo en nuestras narices y comida alterada. Todo esto por la incesable búsqueda de generar un lucro, de demostrar que ciertas personas son las dueñas de todo y que pueden usar al ser humano a su antojo...si, como el famoso juego de Ajedrez. La minoría maneja a la mayoría...lo cuál me recuerda a la Religión que nos hace creer que no somos útiles, que somos menos que un ser imaginario o que ellos mismos para poder crear un cambio y así entonces como digo...La Minoría maneja a la Mayoría. Volviendo al punto de los terremotos y erupciones volcánicas se ha dicho son causadas por el ser humano para poner a prueba "artilugios" o lo más común es para crear lucro, para generar una ganancia, para lucha de poderes. El Planeta Tierra está en constante cambio, se puede decir que defendiéndose del ser humano pero aún así este nos asiste y apoya en muchos sentidos. Es una lucha que está viviendo sola y es tiempo de actuar. Desde dentro de uno mismo podemos crear un real y verdadero cambio. Dejando atrás muchos comportamientos y hábitos que alimentan el abuso. Muchos no creen que todos y cada uno somos responsables de esto que pasa dentro del planeta tierra y dentro de otros seres humanos. Dentro de mi proceso he visto y vivido como las palabras son creadoras de un cambio o de un abuso. Desde la misma palabra que emitimos podemos crear un cambio y después en nuestras acciones que deben ser dirigidas y dadas a un cambio; discernir, investigar que patrones crean un abuso y cuales alimentan un cambio para uno mismo y así para el otro. Caminamos y actuamos en el mundo sin responsabilidad de cada cosa que hacemos. Si en verdad cada paso que damos lo hacemos considerando a uno mismo y al otro podemos hacer ya mucho, en vez de salir a marchar, o plantarnos fuera de un edificio, o hacer algún evento masivo. Ya que cada Respiro es en si un evento masivo. Podemos crear un cambio para nosotros y para todos en este mundo y que cosas como las que mencione no pasen más. Cierto, es a veces normal que el planeta se ajuste, se mueva pero este es un ser consciente y no estamos en armonía con él. Si estuviéramos en armonía podría decir que este no nos "dañaría". Esto me recuerda a varios animales que saben cuando algo así va a pasar y se refugian. Están en una comunicación constante con el Planeta y entonces pueden crear soluciones rápidas y asistirse. Imagínense si el ser humano estuviera en constante armonía y comunicación con él mismo y con todo y todos. Sería algo maravilloso y de asistencia para todos. Yo creo que es posible esta Utopía y en efecto funcionaría si fuéramos todos Responsables. Si todos hiciéramos al otro lo que Esperamos que nos hagan a nosotros. Que diéramos pasos considerando a uno mismo como si fuéramos él, ella, nosotros, todos. Investiga y Hagamos un cambio!! Es tiempo Desteni.org Desteni Foros en Español Grupo Desteni en Español en Facebook Canal de You-Tube DesteniEspañol -

"In front of a painting, as in front of a beautiful woman, one must revel in wonder" - Rafal Olbinski. - "Poetic humor is a quality rarely found in the fine arts" - says Andre Parinuad, President of the International Arts Salon in Paris.

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Image 18 of 27 from gallery of 22 Haganim st. Ramat Ha’sharon / Bar Orian Architects. Photograph by Amit Geron

No matter how hard we try to feel peace and joy, some of us can't help the anxiety that leaks into our lives. We reach for things to distract us or to fill in the holes so that anxiety can't come through. But often the ways we try to respond…

The levels of higher consciousness comes from the ability to see and be with what is, for who you are. Not from changing anything.

Because we all need to laugh, here is the third installment of your COVID-19 moment of levity.

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A Practice for Everyday Life & The Workers / Haroon Mirza / Lisson Gallery / /o/o/o/o/ / Graphics / 2013

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Control your emotions or be consumed by them.