Olá amoreszinhosssss ❤️✨ Você já ouviu falar em alimentos funcionais? Além de possuir as funções nutricionais, esses alimentos são resp...
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Num passe de mágica a sua despensa pode se transformar
Livro publicado pela Editora Rubio em 2010 e destinado à área de Nutrição
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Os alimentos funcionais estão ganhando cada vez mais destaque no mundo da saúde e nutrição, e por boas razões
Saiba como os alimentos funcionais podem fortalecer seu sistema imunológico e protegê-lo contra doenças e infecções.
Os alimentos funcionais são conhecidos por trazer benefícios ao organismo e prevenir diversas doenças. Confira os principais tipos aqui.
Os alimentos ricos em vitamina E são principalmente os frutos secos e os óleos vegetais, como o azeite ou o óleo de girassol. Confira uma tabela mais completa com os 21 alimentos mais ricos neste tipo de vitamina e veja também a quantidade indicada para cada idade
A cenoura é igualmente saborosa como benéfica para saúde. Confira os 6 benefícios da cenoura que irá surpreender você! Confira aqui.
Você sabe o que é Nutrição Funcional? Alimentos e receitas funcionais são termos que estão na moda, mas talvez a nutrição funcional em si seja pouco
Ômega 7 (também conhecido como ácido palmitoleico) é um ácido graxo insaturado não essencial, ou seja, é uma gordura produzida pelo organismo em pequenas quantidades. É uma substância que só...
Esses alimentos vão te ajudar a perder alguns quilinhos:
We all know by now that we should be eating at least five servings of fruits and vegetables each day. But knowing and doing are two different things, aren’t they? Sometimes it is just not easy to get them all in there. We are constantly tempted to fill up on convenience and junk food. If your family is anything like mi
Os benefícios do limão para sua saúde é algo a ser avaliado com muito critério. Confira aqui como ter muita saúde com essa fruta.
Quem nunca ficou com dó de ter que jogar alimentos fora? Acontece nas melhores famílias. Às vezes você compra imaginando no que vai preparar, mas no dia a dia acaba esquecendo ou nem tem tempo de usar tudo o que comprou, acaba indo pelo mais prático. Você pode resolver isso se organizando melhor, criando cardápios semanais e lista de compras, mas também aprendendo a conservar os alimentos por mais tempo. A melhor maneira de fazer isso é pelo congelamento. Por isso, separamos aqui uma lista Continue lendo→
Saiba agora os 7 alimentos para baixar a pressão. Hipertensão é um problema sério e deve ficar de olho nele.
