Du willst 20 Kilogramm abnehmen und fragst dich, wo du überhaupt anfangen sollst? Hier zeigen wir dir, wie du dein Ziel erreichst!
Einen trainierten Po wie Sophia Thiel? So bekommst du ihn!
Gewohnheiten, die den Stoffwechsel verlangsamen sind beim Abnehmen äußerst hinderlich. Hier erfährst du, warum du nicht abnimmst und was du machen kannst, wenn du deinen Stoffwechsel ankurbeln willst.
Du liebst Bananenbrot, wünschst dir aber mehr Abwechslung in deiner Ernährung? Dann musst du diese Rezept-Idee ausprobieren.
Eine Atem-Form ist dabei besonders effektiv: die sogenannte Feueratmung aus dem indischen Yoga. Denn hier ist der Name Programm.
Von 86 auf 66 Kilo - mit einem einfachen Trick beim Essen hat die junge Mutter Simone Harbinson nach einer Krebs-Behandlung 20 Kilo abgenommen.
Du willst schnell abnehmen, ohne zu hungern? Hier findest du eine komplette Anleitung, mit der du in 30 Tagen bis zu 10 kg verlieren kannst.
Du willst 20 Kilogramm abnehmen und fragst dich, wo du überhaupt anfangen sollst? Hier zeigen wir dir, wie du dein Ziel erreichst!
Abnehmen ohne Kalorien zählen - geht das überhaupt? Hier bekommst du 12 unschlagbare Tipps für den Gewichtsverlust ohne Tracken und ohne Stress!
1 kg Bauchfett mit einer Atemtechnik verlieren? Das geht! Und dazu brauchen Sie nicht mehr als zwei Minuten am Tag. Jetzt lesen & nachmachen!
Abnehmen ist und bleibt schwer! Deshalb ist es wichtig, dass man die richtigen Mittel und Tricks kennt, mit denen es ... Weiterlesen
Du möchtest deinen Stoffwechsel ankurbeln, um schnell abzunehmen? Hier erfährst du anhand von 7 effektiven Tipps, wie du das schaffst.
Wer nach Tricks für schnelles Abnehmen recherchiert, stößt auf das vermeintliche Wundermittel L-Thyroxin. Was du darüber wissen musst!
Das kannst du dagegen tun
Wer endlich abnehmen will, aber nicht viel Zeit für ausgiebige Trainings und Diäten hat, der sollte seinen Stoffwechsel im Alltag auf Trab halten. Sieben einfache Veränderungen kurbeln die Fettverbrennung an, sodass du ganz einfach mehr Kalorien verbrennst.
Es gibt unzählige Tipps und Tricks wie man eine erfolgreiche Diät macht. Doch neben einer gesunden Ernährung und ausreichend Sport ist ein weiterer Aspekt von Bedeutung: die eigene Einstellung und die richtige Zielsetzung.
Habe ich Normalgewicht? Oder bin ich übergewichtig? Wiege ich vielleicht zu wenig? Ob euer Körpergewicht im normalen Bereich liegt, lässt sich anhand des Body-Mass-Index ermitteln. Wir zeigen euch, wie ihr euren BMI ganz einfach berechnen könnt.
Wer sich eine schlanke Silhouette wünscht und abnehmen will, muss ran an die Fettzellen. Neben einem Kaloriendefizit können diese sieben Tricks deinen Stoffwechsel auf Hochtouren bringen und den Fettabbau beschleunigen.
Die Hosen sitzen zu eng? Höchste Zeit eure Ernährung umzustellen. VITAL hilft und verrät euch Tipps, wie ihr ganz einfach abnehmen könnt!
In diesem Artikel zeige ich dir die effektivste Methode, um in kürzester Zeit 10 Kilo abzunehmen. Entdecke die 3 Komponenten für deinen Abnehmerfolg.
Hello everyone my name is Susan, I am a 37 year-old mom of two, and I had huge problems with my weight after I gave birth to my second...
