Se sentir bien dans sa peau n’est pas chose aisée. Suivez ces conseils simples et créez une nouvelle relation avec votre corps et votre tête.
La randonnée apporte des bienfaits : santé, mental, moral. Elle permet d'apprendre à se connaître. Voici des retours d'expériences de développement personnel à travers la randonnée.
✨Tu voudrais arrêter d’être perfectionniste ? Voici 10 astuces qui t’aideront à accepter les imperfections pour avancer sur tes objectifs.
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Être bien dans son corps et dans sa tête, c’est indispensable ! C’est pourquoi, suivre une thérapie auprès d’un psy peut aider à aller mieux. Néanmoins, beaucoup d’entre nous sommes mal informées sur le remboursement des séances de psychologie ou de psychiatrie. Voici ce qu’il faut savoir.
Ce temps de confinement nous force à nous connaître davantage. On apprend à se poser les bonnes questions. À creuser dans certaines habitudes ou comportements que nous avions. On se rend compte que...
Soyez au top grâce aux conseils de Laury Thilleman !
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Se sentir bien dans sa peau n’est pas chose aisée. Suivez ces conseils simples et créez une nouvelle relation avec votre corps et votre tête.
Bien dans sa tête, bien dans son corps, voici trois astuces imparables pour un air rajeuni en deux temps trois mouvements.
Voici 5 sports à pratiquer pour être bien dans son corps et dans sa tête !…
"Un esprit sain, dans un corps sain". Ça, on l'a bien compris... "Un esprit sain, dans un nid sain". Ça, on y pense moins, pourtant, c'est tout aussi important. Voici 5 gestes à adopter au quotidien pour se sentir aussi bien dans sa tête que chez soi.
Pour ne pas tomber dans la spirale infernale de la pression et mettre de la distance … En classe, nous observons quelquefois des tensions trop importantes, il est nécessaire d’apprendre aux enfants à les dépasser pour qu’elles ne prennent pas monopole du comportement et du relationnel avec les autres. D’une part en exprimant ses […]
Se sentir bien dans sa peau n’est pas chose aisée. Suivez ces conseils simples et créez une nouvelle relation avec votre corps et votre tête.
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Il est impératif d'être bien dans sa tête et dans son corps durant la grossesse. La psychothérapie, le chant prénatal, le yoga, la relation à soi et la conscientisation des mémoires émotionnelles peuvent aider la femme enceinte.
Bien dans sa tête, bien dans son corps, c'est comme ça que je me sentais grâce à ma marche matinale, ma routine du matin.
Au même titre que le grand ménage de printemps qui permet de retrouver sa maison propre et fraîche, pourquoi ne pas envisager de nettoyer son organisme tout en douceur ?
Pourquoi pratiquer du sport ? « C’est bon pour maintenir une belle silhouette » on a l’habitude d’entendre cette phrase par les coachs, les magazines etc.… Entre le corps et le mental, la liste des bienfaits du sport sur la santé est bien plus longue. En bref, sport et santé vont de pairs. L’activité physique
Le cahier 100 % bienveillance, amour et good vibes pour aimer son corps, aimer qui l'on est et kiffer sa vie !
Actu People. Dans une récente interview pour nos confrères de Gala, Chimène Badi a notamment évoqué son rapport à son corps lors de son adolescence....
Voici 10 astuces qui vous aideront à adopter de saines habitudes alimentaires et qui sait, à perdre du poids.
Deconcerto Heure de l'événement : 21:00 Informations et programme de l'événement : En pleine prestation, un jeune violoniste perd le contrôle de son corps, qui décide de n'en faire qu'à sa tête. A la suite de cet échec arrivent bien évidemment le doute, la démotivation et finalement l'abandon...
Pas toujours facile de se relaxer et de profiter pleinement de la vie. Nos existences sont bien souvent stressantes. Nous avons une multitude de petites et grandes choses à gérer. Conséquences: un sentiment d’anxiété et de mal-être persiste. Comment faire pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête? Voici 5 astuces à appliquer sans modération afin de vivre plus en accord avec soi-même.
Chimène Badi a sculpté sa silhouette en quelques mois et s’est délestée de quelques kilos. La chanteuse était motivée par un souhait unique : se sentir bien, que ce soit dans son corps que dans sa tête. Voici le secret qui l’a aidée à cette transformation.
Pour avoir de l'énergie, pour être de bonne humeur ou en bonne santé. Il faut miser sur les bons aliments ! Mais que faut-il mettre dans son assiette pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête ?
Se sentir bien dans sa peau n’est pas chose aisée. Suivez ces conseils simples et créez une nouvelle relation avec votre corps et votre tête.
À 72 ans, Joël Robuchon se sent plus que jamais bien dans sa tête et dans son corps. La raison à l’ouverture de son nouvel Atelier à New York mais aussi à son incroyable perte de poids dont il vient de révéler le secret.
Il est impératif d'être bien dans sa tête et dans son corps durant la grossesse. La psychothérapie, le chant prénatal, le yoga, la relation à soi et la conscientisation des mémoires émotionnelles peuvent aider la femme enceinte.
