Худейте легко! Процесс похудения почти всегда начинается с сокращения количества потребляемых вами калорий и увеличения количества калорий, которые вы сжигаете. Самый легко изменяемый способ сжигания калорий — физическая активность, поэтому упражнения идут рука об руку со здоровым питанием при похудении. Когда ваше тело сталкивается с калорийным дефицитом, оно должно превратиться в запасенные источники энергии для удовлетворения своих калорийных потребностей.
A Dieta do Ovo cozido vem fazendo muito sucesso na internet. Ela promete resultados fantásticos, como emagrecer 7 kg em 7 dias. Neste artigo, vou explicar exatamente como a dieta do ovo funciona, e se ela realmente emagrece. Mas, antes de entrar no cardápio da dieta do ovo, é importante entender porque o foco é … A Dieta do Ovo Cozido para Emagrecer Funciona Mesmo? 7 Kg em 7 dias Continue Lendo »
Food is something that I’ve always enjoyed. And, for a while, it was all I really enjoyed. I was in an unhealthy romantic relationship, which proved to be challenging to get out of. My then-boyfriend…
Aprenda a preparar um almoço saudável e muito gostoso. Variadas, estas opções prometem agradar aos mais diferentes paladares!
Uma salada pode ser servida tanto como prato principal quanto como uma entrada. Aprenda 50 receitas para preparar em vários desses momentos
Saúde e Bem Estar!
How I Lost 67 Pounds This Is How I Lost 67 Pounds Without Living In The Gym
Quarkkäulchen kennen wir noch von Omas Kaffeetafel. Mit ein paar Tricks lässt sich auch eine kalorienarme (und trotzdem fluffige!) Variante zaubern
A dieta que é conhecida por cortar carboidratos pode ser uma boa opção para perder peso, mas existem algumas coisas que você deve saber antes de fazê-la. Confira.
Leia sobre Café da manhã low carb: 10 ideias maravilhosas para as manhãs aqui no site da Ana Maria Braga.
Aprenda a fazer receitas de comida saudável que são deliciosas e práticas de preparar. Assim, qualquer dieta vai ficar fácil!
Cozinhar é uma atividade presente no dia a dia de muitos e, por falta de tempo, acabam dando lugar a receitas rápidas e fáceis para salvar o jantar. Confira sete pratos novos para acrescentar ao seu cardápio.
O almoço fit deve ser uma refeição saudável , como todas as outras, mas leve para que não nos sentirmos pesados e por isso quero lhe...
Here is a round up of top recipes of 2016 that were crazy popular! To see any recipe directions, please just click
Pour certaines personnes, la soupe peut être consommée à n'importe quelle période de l'année (même au cœur de l'été), tandis…
Aprenda a preparar um almoço saudável e muito gostoso. Variadas, estas opções prometem agradar aos mais diferentes paladares!
A Dieta do Ovo cozido vem fazendo muito sucesso na internet. Ela promete resultados fantásticos, como emagrecer 7 kg em 7 dias. Neste artigo, vou explicar exatamente como a dieta do ovo funciona, e se ela realmente emagrece. Mas, antes de entrar no cardápio da dieta do ovo, é importante entender porque o foco é … A Dieta do Ovo Cozido para Emagrecer Funciona Mesmo? 7 Kg em 7 dias Continue Lendo »
Deliciosa e saudável, essa bisnaguinha é fácil de preparar e ideal para o café da tarde
Receitas Monta Encanta
A Dieta do Ovo cozido vem fazendo muito sucesso na internet. Ela promete resultados fantásticos, como emagrecer 7 kg em 7 dias. Neste artigo, vou explicar exatamente como a dieta do ovo funciona, e se ela realmente emagrece. Mas, antes de entrar no cardápio da dieta do ovo, é importante entender porque o foco é … A Dieta do Ovo Cozido para Emagrecer Funciona Mesmo? 7 Kg em 7 dias Continue Lendo »
10 opções de saladas para variar o seu cardápio. Salada grega, salada tropical, salada verão, salada com molho especial e mais!
Estamos naquela altura de balanços. Que tal foi o seu 2018? O que quer mudar em 2019? Enquanto o mundo faz perguntas existenciais e profundas, nós só pensamos no que vamos comer na passagem de ano. Eu vou tentando sugerir opções light, já que o Natal foi a desgraça do costume. Por isso, sugeri fazer […]
Separamos 10 receitas ricas em proteína para quem esta de dieta com restrição no consumo de carboidratos. São ótimas, simples mas também deliciosas!
Se você está procurando uma forma de emagrecer, confira algumas receitas para dieta da sopa que te ajudarão a alcançar esse objetivo.
Aprenda a fazer 20 receitas low carb fáceis e gostosas para quem quer emagrecer comendo bem. Confira todas aqui no site da Ana Maria Braga!
Receita de quindim low carb sem glúten e sem açúcar para quem está de dieta. Delicie-se sem engordar. Confira a receita completa no blog
Receitas low carb também podem ser consumidas no jantar e ajudam a controlar o consumo de carboidratos. Nos dias atuais o carboidrato tem...
Deliciosa receita de Torta fit de atum, simples e fácil de se fazer!
Confira a Receita da sopa milagrosa para emagrecer e perca quilos sem passar fome ficando de bem com o espelho e a balança.
Ao fim do dia quer um prato leve? Para si, selecionamos várias receitas saudáveis para o jantar, pouco calóricas e simples. Prove estas delícias sem culpas.
É o fruto sensação que já entra em qualquer menu de pequeno-almoço, almoço ou jantar saudável, e que não deixa de ser delicioso. Reunimos 27 receitas com abacate para tornar as suas refeições mais deliciosas.
