L'intelligence émotionnelle est définie comme la capacité d'une personne à identifier, évaluer, contrôler et exprimer ses émotions de manière adéquate. Cela nous aide à communiquer avec les autres, à négocier des situations et à développer
✨Tu ne sais plus comment gérer tes émotions ? Trop de colère ? Trop de peur ?Comprendre ses émotions, c'est vivre plus sereinement.
Quoi faire de ses émotions qui vont et viennent sans cesse ? Pourquoi les écouter et les exprimer, plutôt que de les contrôler ?
L'intelligence émotionnelle est définie comme la capacité d'une personne à identifier, évaluer, contrôler et exprimer ses émotions de manière adéquate. Cela nous aide à communiquer avec les autres, à négocier des situations et à développer
Identifiez les signes du burn-out : fatigue, stress, détachement. Conseils pour prévenir et agir efficacement.
Avez-vous conscience que vos émotions dictent vos actions ? Nos émotions nous parlent, elles nous apportent des clés sur qui nous sommes et ce dont nous avons besoin. Je dis souvent que la connaissance de soi est la base du mieux être, du développement personnel. Vous avez différents outils pour cela : question d’introspection, test MBTI, Ennéagramme,… Lire la Suite 5 étapes pour comprendre ses émotions
L‘INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE - Comprendre les émotions: Comment être plus serein, mieux gérer le stress, analyser et lire les gens et améliorer votre relation pas à pas grâce à des méthodes efficaces : Berger-Loewenstein, Kristin: Amazon.fr: Livres
Gérer ses émotions et son stress, c'est accueillir ce que vous ressentez pour agir avec discernement et non plus sur le coup de l'émotion...
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Améliorez votre bien-être émotionnel en tant que parent et professionnel. Coaching pour renforcer l'estime de soi et développer son intelligence émotionnelle.
Les 5 piliers de l'intelligence émotionnelle pour mieux comprendre et composer avec ses émotions et celles des autres.
Découvrez 5 étapes issus de l'intelligence émotionnelle pour apprendre à gérer et apprivoiser vos émotions.
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Si vous cherchez des conseils sur la gestion du stress chez les adolescents, cet article contient de nombreux conseils pratiques pour vous aider, qu'il s'agisse de reconnaître les signes et les symptômes, de trouver des moyens de communiquer avec votre enfant et de comprendre ce qui le dérange, ou de lui fournir les outils dont il a besoin pour gérer ses émotions jusqu'à l'âge adulte.Le stress chez les adolescents peut être le résultat d'une ou de plusieurs choses, y compris les disputes avec le
✨Tu ne sais plus comment gérer tes émotions ? Trop de colère ? Trop de peur ?Comprendre ses émotions, c'est vivre plus sereinement.
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Découvre et démystifie les 10 idées reçues les plus courantes sur les enfants atypiques, pour mieux comprendre et soutenir leur développement.
Les émotions sont le socle de la vie. Quelques soient les obstacles ou les cadeaux que fait la vie, les émotions seront au rendez vous. J'aime dire qu'il n'y a pas d'émotion négative, que toutes les émotions sont légitimes si on sait comment les accompagner.
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Stratégies et trucs pour gérer l’anxiété, les crises ou les inquiétudes de tous les jours. Outils pratico-pratiques et documents utiles!
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Le sentiment de culpabilité permanent peut détruire complètement une vie. Apprenez à vous défaire de ce sentiment néfaste à travers cet article.
“Ne fais pas ça, c’est dangereux”. C’est sans doute la phrase la plus répétée par les parents. Clairement, la parentalité n’est pas un long fleuve tranquille, mais alors quand son enfant est un grand provocateur, c’est encore pire. Néanmoins, peut-être que son comportement, qui met certes les nerfs à rudes épreuves, est issu du trouble oppositionnel avec provocation. Qu’est-ce que c’est exactement ? Comment savoir si son enfant en est atteint ? On vous explique tout.
✨Comment faire son introspection personnelle ? Par où commencer ? Voici 80 questions pour mieux se connaître et se comprendre soi-même.
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Que faire face à ses émotions ? Voici des pistes de réfexions et d'actions ainsi que des formations qui m'ont personnellement aidée à mieux les gérer.
Cliquez ici pour comprendre un peu plus pourquoi vous vous sentez déprimé ponctuellement et comment aller mieux très rapidement
1,2,3 jouez !Les émotions ne sont pas seulement positives ou négatives. C'est bien plus complexe que cela. D'une part le...
Andrea Harrn est psychothérapeute, hypnothérapeute et experte en thérapie cognitive et comportementale et pleine conscience. Elle a conçu 42 cartes utilisables de 8 à 88 ans pour mieux comprendre l…
La vie est parfois difficile. On a l'impression que nos émotions jouent aux montagnes russes. Savez-vous que ces mêmes émotions peuvent avoir un impact négatif sur votre santé physique ? Le Dr Susan Babel, psychologue spécialiste de la dépression, a écrit dans la revue Psychology Today : Les études montrent que des douleurs chroniques peuvent non seulement être causées par des blessures physiques, mais aussi par le stre
L'intelligence émotionnelle (IE) se définit comme la capacité d'un individu à identifier, comprendre, gérer et exprimer ses propres émotions ainsi que celles
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Que faire en cas de compulsions alimentaires ? Tout sauf se restreindre et culpabiliser ! Lis cet article pour de vraies pistes !
Cute illustration of kid's emotions in French to print. ----------------------------------------------------- THIS IS A DIGITAL DOWNLOAD. NO PHYSICAL PRODUCT IS SENT. ----------------------------------------------------- • Designed with ❤️ and passion in France Every feeling is beautifully represented, adding an educational touch to your toddler's space. Hang this charming print on the wall. Not only will it bring a smile to your child's face, but it will also encourage them to explore and understand their own emotions in a fun way. ⇢ WHAT'S INCLUDED • A digital article to download instantly and easily. • This is a PDF with clear instructions and a download link that provides access to a ZIP file. • The ZIP file contains the poster(s) in high resolution 300DPi and in multiple sizes (details below). ⇢ HOW IT WORKS : ❶ Buy the poster. ❷ Check your email to download the PDF or go directly to your Etsy purchases page: https://www.etsy.com/your/purchases. ❸ Open the PDF and click on the download link to access your article. ❹ Save ➔ Print! ➜ NOTE : To download your files, you must be logged into your Etsy account from your computer, not your phone. ⇢ THIS COLLECTION MATCHES PERFECTLY WITH 👇🏼: https://www.etsy.com/listing/1678409053 ⇢ 💜 NEW CUSTOMIZATION 💜: Do you want to personalize your poster in the colors of your choice, change the orientation of the print, add, modify, delete text? Just add this add-on to your order 👇🏼: https://www.etsy.com/listing/1697832887 ⇢ SIZES : 📎 2:3 RATIO FILE : • Inches : 8x12 | 12x18 | 16x24 | 20x30 | • Cm : 20x30 | 30x45 | 40x60 | 50x75 | 📎 3:4 RATIO FILE : • Inches : 9x12 | 12x16 | 15x20 | 18x24 | • Cm : 24x32 | 30x40 | 38x50 l 45x60 | 📎 4:5 RATIO FILE : • Inches : 8x10 | 12x15 | 16x20 | • Cm : 20x25 | 30x38 | 40x50 | 📎 International Paper Sizes (ISO) : • A5 | A4 | A3 | A2 | • Cm : 14.8x21 | 21x29.7 | 29.7x42 | 42x59.4 | 📎 11"x14" FILE : • Inches : 11x14 • Cm : 27.9x35.5 ⇢ PRINT : ❶ Download your files. ❷ Choose the size and format that you need. ❸ Print on your home printer, local printer or order prints online. ➜ NOTE : The final quality will depend on the paper you use, but also on the printing quality of your printer. Please note that colours may vary slightly from one screen to another depending on the settings and may look a little different on screen than on paper. ⇢ RETURN AND EXCHANGE Due to the digital nature of the product, I can't accept returns and exchanges as I have no way of checking whether you have used the item or not. ⇢ COPYRIGHT This work is the property of « IkinotesDeBea ». All my creations are protected: ©2024 Ikinotes.com. Any form of modification, duplication, distribution or resale for commercial purposes is prohibited and punishable by law. PERSONAL USE ONLY. Thank you! ☘ MY CREATION WORKSHOP ☘ Discover a wide range of printable wall art, joyful and colorful illustrations, educational materials adapted to different styles: Aesthetic, minimalist, bohemian, retro... to match various needs around mental health, education and well-being. PS: Don't forget to put this article and my store in your favorites to be informed of my new arrivals. ♡♡♡♡♡ Thank you for your visit! ♡♡♡♡♡ Béatrice _________________________________ Kid's emotions illustration in French to print - Feelings poster - Elementary class decor - Therapy office wall art
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Mettre des mots sur les émotions, aider mes enfants à les comprendre pour mieux les gérer : voilà mon objectif cette année. Un petit jeu à imprimer.
Nous avons tous vécu de l’anxiété à la fois ou à la fois. Il est naturel et normal d’être un peu anxieux, mais quand il...
Pour la plupart des gens, “gérer ses émotions” veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir !Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu.C'est pourquoi gérer ses émotions n'implique pas de les contrôler et de…
Ce fichier contient : 2 pages de mise en situations en lien avec le thème des émotions et des enjeux qui y sont liés ; Annexe : 8 pictogrammes 3D | Expression/sentiments/Émotions. NOTRE OBJECTIF AVEC CET OUTIL D'INTERVENTION/D'ANIMATION :L'objectif ciblé avec cet outil est d'accompagner les enfants mais surtout favoriser un contexte où ces derniers pourront mieux comprendre comment leurs émotions se traduisent dans des situations réelles du quotidien. Nos émotions affectent nos pensées, puis nos comportements. Cette réalisation est possible durant l'activité si on questionne et on stimule la réflexion. À travers cette activité psychoéducative, nous vous proposons d'utiliser nos mises en situation. N'hésitez pas à en inventer des nouvelles qui collent à votre réalité d'intervenant(e).
Certains parents ne savent pas comment éduquer leurs enfants, se sentent parfois incapables de comprendre de quoi il parle et ne savent pas bien guider...
Quoi faire de ses émotions qui vont et viennent sans cesse ? Pourquoi les écouter et les exprimer, plutôt que de les contrôler ?
La thérapie somatique nous aide à comprendre et à favoriser une juste harmonie entre le corps, l’esprit et les émotions. C'est…
