Savoureux et sucrés, les desserts font chanter les papilles en fin de repas. Devoir faire une croix sur eux durant le régime est une véritable épreuve pour les gourmandes ! Heureusement, il existe de nombreux desserts peu caloriques, aussi bons pour le moral que pour la ligne. Découvrez tout de suite 3 délicieux desserts minceurs, à déguster sans complexe durant un régime.
Envie de légèreté et de douceur, la recette du cheesecake minceur au citron est faite pour vous. Sans fond de tarte, ce cheesecake au citron est allégé et faible en calories. Nul besoin de matières grasses pour se faire plaisir au dessert. Réalisez par vous-même un cheesecake au fromage
Recette de Tiramisu light. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.
Pas facile de garder la ligne lorsqu'on est une bouche sucrée et qu'on ne peut clôturer le repas sans un dessert. Voici 10 idées de desserts peu caloriques.
Envie de légèreté et de douceur, la recette du cheesecake minceur au citron est faite pour vous. Sans fond de tarte, ce cheesecake au citron est allégé et faible en calories. Nul besoin de matières grasses pour se faire plaisir au dessert. Réalisez par vous-même un cheesecake au fromage
Gâteau Léger au Citron et au Fromage Blanc WW Voici la recette du gâteau léger au citron et au fromage blanc WW, un bon gâteau léger, moelleux à souhait et parfumé au citron, facile et simple à faire pour le dessert ou une collation légère chez vous . Ingrédients: pour 8 personnes : – 2 […]
Celles et ceux qui me suivent depuis longtemps le savent, je suis plutôt gourmande et le goûter c'est sacré chez moi! Même lorsque je suis en mode "perte de poids", je ne sacrifie jamais ma collation de 16h ( mes collègues pourraient en témoigner 😅)...
Recette de Mousse au chocolat ultra light à moins de 100 calories. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.
En 45, déguste un savoureux plat équilibré. Suis notre recette Cake aux myrtilles et au citron et découvre sa valeur en Points.
Gâteau de Semoule à l’Ananas WW Voici la recette du gâteau de semoule à l’ananas WW, un savoureux gâteau léger à la semoule et à l’ananas, facile et rapide à réaliser chez vous. Ingrédients Pour 4 personnes : 3 SP / personne – 300 g d’ananas frais en dés 50 g de semoule fine 400 […]
Points par portion : 3. Simple et rapide à préparer, ce gâteau léger aux pommes Weight Watchers est parfait pour apporter de toute la gourmandise dont vous avez besoin pour suivre votre régime sur le long terme. Vous avez d'ailleurs probablement tout ce qu'il vous faut sous la main pour confectionner cette recette, alors ne tardez pas à la tester. Succès garanti auprès des grands comme des petits !
Régale-toi avec la meilleure recette healthy de cheesecake aux spéculoos et aux framboises sans beurre et sans mascarpone !
Aujourd'hui, nous vous proposons plusieurs recettes de desserts faibles en calories qui utilisent des éléments comme le chocolat, la vanille ou…
Régale-toi avec la meilleure recette healthy de cheesecake rapide cuit au micro-ondes. En plus, la recette est sans farine et sans oeuf !
Cheesecake léger à 1 SP Voici la recette du cheesecake léger à 1 SP, un délicieux gâteau au fromage très léger, sans matière grasse, facile et simple à réaliser pour le dessert ou le goûter. Ingrédients: Pour 8 personnes : – 1 sp / personne – 500 g de fromage blanc à 0% 100 g … Cheesecake léger WW à 1 SP Lire la suite »
Explorez 5 recettes de pudding de chia: des desserts sains, variés et savoureux à déguster chaque jour. Idéaux pour les gourmets sains!
Régale-toi avec la meilleure recette healthy de cheesecake aux pommes caramélisées et aux spéculoos. En plus, la recette est sans beurre !
Gâteau fondant Léger au citron WW Découvrez la recette Weight Watchers du Gâteau fondant Léger au citron WW, simple et facile à réaliser Chez vous. Ingrédients: ( 6 Portion / 1SP/Portion ) 2 oeufs 400 g de fromage blanc 0% 1 c.à.s de maïzena 3 c.à.s d’édulcorant Preparation: Le jus et le zeste d’un citron […]
Gâteau de semoule à l’orange WW Gâteau de semoule à l’orange Recette WW. Ce gâteau, il n’a l’air de rien mais je peux vous le dire: c’est une explosion en bouche. Une explosion de fraîcheur, grâce à l’orange, qui envahit vos papilles, vient titiller votre palais et vous remplit de joie gustative. Il est plus […]
Parce que notre corps mérite le meilleur, lui qui nous maintient en vie, se bat pour notre santé.
Fondant à la faisselle et au citron WW, recette d'un gâteau très léger, moelleux au goût acidulé, facile à faire qui fera le bonheur des amateurs de citron.
Quand on fait attention à sa ligne ou à sa santé, le sucre, on le traque. Et plus particulièrement au moment du dessert (ou du goûter)...
Gâteau Léger Normand au Thermomix WW Voici la recette du gâteau léger normand WW au Thermomix , J’adore les desserts à base de pomme. Ce gâteau est terriblement bon, fondant et moelleux à souhait, facile à faire et parfait . Pour 6 Personnes (3 SP WW/Personne) Ingrédient: 2 Œuf de poule entier 80g Crème allégée […]
Quand on fait attention à sa ligne, on a souvent tendance à zapper le dessert, le jugeant à tort incompatible avec une perte de poids. Pourtant, en associant les bons aliments du programme Liberté de Weight Watchers et les bonnes préparations, on peut se faire plaisir avec des desserts maison...
Les Pancakes légers sont un incontournable du petit-déjeuner, mais ils peuvent également être une option saine et nutritive avec cette recette de
Comme vous le savez, depuis le mois de Janvier dernier, je suis le programme WW Liberté™. J'en parle en détails dans cet article publié en début
Les biscuits diététiques maison sont des biscuits à base de farine complète, miel, huile, œufs, levure et zeste de citron. Jusqu’au développement de la chimie, les diététiques anciennes en Europe, en Inde ou en Chine, avaient de grands points communs : la digestion est une « cuisson » des aliments ; le corps est composé d’éléments qui déterminent
Recette toute simple du gâteau cheesecake ou clafouti light de @mim 😋 #tiktokfood. Not So Superflu · Original audio
Régale-toi avec la meilleure recette healthy (& surtout l'originale !) de bowlflan, le flan cuit au micro-ondes. La recette est protéinée !
Laissez-vous tenter par ce gâteau léger au Skyr et aux pommes ; pour un plaisir gourmand sans culpabilité.
Quand on fait attention à sa ligne, on a souvent tendance à zapper le dessert, le jugeant à tort incompatible avec une perte de poids. Pourtant, en associant les bons aliments du programme Liberté de Weight Watchers et les bonnes préparations, on peut se faire plaisir avec des desserts maison...
La mousse au yaourt – 5 minutes est un entremets à base de crème fraîche, yaourt nature, gélatine et sucre. Facile et rapide à préparer, crémeuse et délicate, elle est parfaite en dessert à la cuillère ou pour garnir gâteaux et entremets. Niveau de difficulté : facile Temps de préparation : 10 min Temps de […]
Les biscuits diététiques maison sont des biscuits à base de farine complète, miel, huile, œufs, levure et zeste de citron. Jusqu’au développement de la chimie, les diététiques anciennes en Europe, en Inde ou en Chine, avaient de grands points communs : la digestion est une « cuisson » des aliments ; le corps est composé d’éléments qui déterminent
Je suis fan de gâteaux au fromage... si le cheesecake est super calorique son cousin le gâteau au fromage blanc lui peut être plutôt light ! Et c'est le cas ici ;-) Et oui ce gros gâteau bien dodu n'est pas très calorique, car on peut tout à fait utiliser...
Recette pain nuage weight watchers un délicieux pain pour votre goûter, un pain léger et fondant. une recette Weight Watchers trop demandée, facile et pour toute la famille, testez-la. INGRÉDIENTS Pour 6 pains – 0 SP par part. 40g de fromage blanc 0% 2 oeufs 1/2 c.à.c de levure chimique PRÉPARATION D’abord séparez les jaunes […]
Croustillantes à l'extérieur,moelleuses à l'intérieur, ces gaufres ont tout bon, non seulement, elles sont délicieuses, mais elles ne contiennent ni beurre, ni huile, ce qui en fait, un atout santé et minceur! Pour éviter de dévorer tout le stock de...
Quand on fait attention à sa ligne, on a souvent tendance à zapper le dessert, le jugeant à tort incompatible avec une perte de poids. Pourtant, en associant les bons aliments du programme Liberté de Weight Watchers et les bonnes préparations, on peut se faire plaisir avec des desserts maison...
Chaque recette de tartelette healthy et rapide est prête en moins de 20 minutes ! Idéal pour se faire plaisir sans culpabiliser.
Le meilleur gâteau aux carottes Weight Watchers Découvrez cette recette Weight Watchers du Gâteau aux carottes, simple et facile à préparer chez vous. Saviez-vous que la mijoteuse peut aussi servir à préparer des desserts ? La preuve : ce gâteau aux carottes qui évoque l’automne ! Ingrédients: ( 8 Portions ) 3SP/Portion 100 g yaourt … Le meilleur gâteau aux carottes WW Lire la suite »
