Właśnie sobie uzmysłowiłam, że nie mam artykułu o czymś, co lubię najbardziej z wytworów domowych - własnoręcznie robionego octu jabłkowego. Napoje z nim pite są lekko kwaśne, orzeźwiające i konieczne dla dobrego funkcjonowania naszego organizmu. Ocet robiłam w tym roku wielokrotnie z powodu ogromu jabłek, jakie pojawiły się w naszym sadzie. Z moich doświadczeń wynikających z
W naszym najbliższym otoczeniu rośnie jasnota purpurowa. Nie dostrzegamy jej, choć to przyjazne dla naszego zdrowia ziółko widać wszędzie!
Śliwki stanowią przysmak wielu z nas. Posiadają bogactwo witamin i minerałów zarówno te świeże, jak i suszone. Poznaj właściwości śliwek.
To, że aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie, wie już chyba każdy. Doniesienia specjalistów potwierdzają, że krótkie, nawet 10-minutowe codzienne chodzenie może przynieść korzyści zdrowotne. - Po prostu wstań i chodź. Przy regularnym chodzeniu zyskuje nasze ciało, umysł i poprawia się jakość życia - przekonuje Paweł Ziółkowski, psycholog biznesu i zdrowia.
Dudnienie różnicowe (ang. binatural beats) jest czasem nazywane nowym narkotykiem technologicznym. Może poprawić nastrój i jakość snu oraz dodać energii.
Zbierz w czystym miejscu kwiaty forsycji, a ja pokażę Ci cztery sposoby na ich wykorzystanie - przepisy dla smaku, zdrowia i urody.
Macierzanka piaskowa (Thymus serpyllum) to niewielka krzewinka o łodygach pełzających lub wznoszących się ku górze. Jej szarozielona z odcieniem czerwonawym łodyga pokryta jest gęsto drobnymi liśćmi i intensywnie pachnącymi różowo-fioletowymi kwiatami. Kwitnie od czerwca do września. Sprawdź, jak wykorzystać ją dla zdrowia.
Pyłek pszczeli (kwiatowy) kryje w sobie bogactwo dobroczynnych właściwości. Dowiedz się więcej na temat leczniczego zastosowania pyłku pszczelego na DOZ.pl
Odkryj sekret zdrowia i długowieczności w fascynującej podróży z owocami głogu! W tym przełomowym filmie odkryjesz 7 niesamowitych właściwości leczniczych ty...
Gotowi na aktywny dzień? 💪 Ten 15-minutowy trening to idealny sposób, aby poprawić kondycję, rozruszać całe ciało i poczuć przypływ energii! 🌟 Ćwiczenia są...
Wystarczy zjadać jedną małą łyżeczkę nasion Chia dziennie aby dostarczyć organizmowi sporą porcję witamin i innych leczniczych związków.Nasiona te są przebogatym źródłem kwasów OMEGA 3 - bogatszym nawet niż ryby lub inne ziarna i nasiona, zawierają również dużą ilość białka, błonnika, witamin i minerałów.
Czy wiesz, że od składu żółci zależy zdrowie wielu układów naszego organizmu: układ pokarmowy, kostno-mięsniowy czy tez układ krążenia. Warto zadbać o właśc...
Zamrożone mięso można przechowywać w lodówce tygodniami i korzystać z niego, kiedy tylko zechcemy. Aczkolwiek trzeba uważać przy jego rozmrażaniu. Wiele osób popełnia błąd, który może kosztować ich zdrowie. Zobacz, jak zrobić to bezpiecznie.
Piękna skóra to atrybut każdego człowieka. Każdy patrząc na drugiego, chcąc nie chcąc, widzi w jakim stanie jest jego skóra. Teraz wyobraź sobie, że Twoje całe ciało jest pokryte twardą skorupką, która się łuszczy. Twoja skóra jest w wiecznej rozsypce i nie możesz tego w żaden sposób zatuszować… Post udostępniony przez Weronika Zaleska (@veronniexo) Cze […]
Rolka piankowa jest świetnym masażem dla Twoim mięśni i stawów. Rozluźni je oraz wspomoże regenerację. Rollowanie może być bardzo pomocne w zapobieganiu i leczeniu bólu pleców jak i bólu rwy kulszo…
62-letniego pana Tomka poznałam, gdy zareagował na mój artykuł o teście skarpetki, który pozwoli ocenić równowagę i ogólną sprawność człowieka. Od razu zawstydził mnie (pozytywnie!) swoim poziomem energii, witalności życiowej i optymistycznym nastawieniem, dobrym zdrowiem. Codziennie pije dwie szklanki warzywno-owocowego koktajlu, który samodzielnie skomponował, a do jego wykonania potrzebuje zwykłej sokowirówki. — Nie tylko czuję się świetnie i jestem pełen energii, ale też mocno poprawiłem wyniki badań. Trójglicerydy "zrzuciłem" w 2 lata z 254 na bodajże 136 i to bez leków. Badanie tzw. dopplerem potwierdziło też super elastyczność moich tętnic i niemal brak szkodliwych płytek cholesterolowych — zdradza w rozmowie z Medonetem. Jaki jest sekret 62-latka, który "duchem" jest o połowę młodszy?
Nawłoć jako roślina lecznicza może być stosowana na różne dolegliwości przy problemach serca, nerek, żołądka, górnych dróg oddechowych. Można z niej przyrząd...
Wpływ aktywności fizycznej na poziom BDNF i plastyczność synaptyczną Aktywność fizyczna wpływa na mózg na poziomie biochemicznym poprzez wzrost wytwarzania i uwalniania czynnika neurotroficznego po…
💚🩷 3 Minuty GIMNASTYKI DLA ZDROWIA😃 Kompleksowa gimnastyka chińska na żylaki, nadmiaru tłuszczu, ból stawów, zaparcie 🤗 💗🍀🌞 Radosnego dnia i tylko...
