Eet Goed Voel je Goed Artikel | Zou je graag meer willen weten over vitamine C en je huid? In dit artikel geef ik meer informatie en tips.

Een heerlijk luchtige, smakelijke vanillecake op basis van kokosmeel.

Waarom is grasgevoerd vlees zo gezond en wat zijn nou de verschillen met vlees uit de reguliere industrie? Ik zet het voor je op een rijtje!

Eet Goed Voel je Goed Artikel | Zou je graag meer willen doen met lekkere bouillon? In dit artikel deel ik mijn ervaringen en geef ik meer informatie.

Eet Goed Voel je Goed Recept | Maak vandaag eens een Chinese fondue! Uiteraard glutenvrij en zonder geraffineerde suiker, pakjes of zakjes!

Eet Goed Voel je Goed Artikel | Zou je graag meer willen weten over Beweging en Gezonde Darmen? In dit artikel geef ik meer informatie en tips.

Maak je eigen glutenvrije meel mix op basis van rijstmeel en havermeel.

Bij gefermenteerd voedsel moet je denken aan zuurdesem, yoghurt, zuurkool. kimchi en gefermenteerde groenten. Stuk voor stuk erg gezond! Lees hier meer!

Eet Goed Voel je Goed Artikel | Zou je graag meer willen weten over fosfor? In dit artikel geef ik meer informatie en tips.

Eet Goed Voel je Goed Artikel | Zou je graag meer willen weten over natuurlijke lichaamsverzorging? In dit artikel geef ik meer informatie en tips.

Jazeker, eet meer vet! In mijn artikelen over Verzadigd Vet en Kokosolie heb ik al uitgelegd wat de grote gezondheidsvoordelen van meer vet in een dieet zijn. Ook krijg ik regelmatig vragen van mensen die nog altijd verslaafd zijn aan suiker en daar graag vanaf willen. Mijn antwoord is dan altijd hetzelfde: Eet meer vet! …

Groene thee is bijzonder gezond voor de mens en ook veelvuldig onderzocht. Met name bij kanker is het erg interessant. Lees daar meer over in dit artikel.

Heerlijke crunchy boekweit granola - glutenvrij! Dit recept maakt een flinke hoeveelheid en is erg lekker in een kom (vegan) yoghurt.

Eenvoudige Kokosmeel Pap met slechts een paar ingrediënten. Klaar binnen vijf minuten en heerlijk voedzaam en vullend.

Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam en wordt ingezet bij een grote hoeveelheid processen. Extra collageen innemen kan slim zijn!

Hoeveel gram Proteine | Wat is proteine? Hoeveel proteine hebben we nodig? En is het mogelijk om er teveel van te eten? In dit artikel leg ik het verder uit

Anti-aanbaklaag zoals Teflon verboden in 2015? | Teflon is de merknaam voor de anti-aanbaklaag die we allemaal zo goed kennen en heet officieel polytetrafluor

Heb je al eens van propolis gehoord? Dit kleverige goedje heeft een aantal heel bijzondere eigenschappen. Lees hier meer en check de kortingscode!

Eet Goed Voel je Goed Thee Winactie | I.s.m. Natuurvoordeel mag ik drie theepakketten weggeven. Doe mee en kies je eigen thee uit!

Eet Goed Voel je Goed Artikel | Zou je graag meer willen weten over boerenkaas? In dit artikel geef ik meer informatie en tips.

Eerder schreef ik over obstipatie. Nu is het de beurt aan dunne ontlasting. Wat is het en wat kun je er aan doen? Dit is belangrijk voor je gezondheid.

Eet Goed Voel je Goed Artikel | Zou je graag meer willen weten over de beste voorraad voor de Aziatische keuken? In dit artikel geef ik mijn tips.

Als je nog niet eerder coq-au-riesling hebt geprobeerd, moet je dat hiaat dit weekend oplossen. De boterzachte kip heeft een volle smaak en de bouillon die je er van overhoudt is de volgende dag nog lekkerder!

Intermittent fasting is een krachtig hulpmiddel bij verschillende gezondheidsaandoeningen en om gewicht te verliezen. Maar het is niet voor iedereen goed.

Al eens van salvestrolen gehoord? Dit zijn stoffen die je met name in biologische groenten en fruit vindt en interessant zijn bij kanker. Lees hier meer...

Smakelijke, glutenvrije muffins met een fruitige bite. Ideaal voor in de broodtrommel of als stevige snack!

Maak deze goudkleurige kurkuma milkshake een vast onderdeel in je ontbijtrepertoire. Hij is niet alleen super gezond vanwege de kokosolie en kurkuma, maar vult ook er goed!

Rijstolie | Wat is rijstolie, Rijst behoort, net als de granen tot de grassenfamilie (Poaceae). Rijstolie, ook wel rijstkiemolie (rice bran oil) genoemd....

Prebiotica werkt samen met probiotica om een gezonde darmflora te bewerkstelligen. Het een kan niet zonder het ander. In dit artikel lees je het hoe en waarom

Eet Goed Voel je Goed Artikel | Zou je graag meer willen weten over Miso? In dit artikel geef ik meer informatie en tips.

Eet Goed Voel je Goed Artikel | Zou je graag meer willen weten over kruiden voor een gezonde lever? In dit artikel geef ik meer informatie en tips.

Heerlijke, zomerse ovenschotel met gezonde zalm en frisse kruiden en specerijen.

Wat zijn nou precies antioxidanten en vrije radicalen? Je hoort er vaak van, maar de precieze achtergrond blijft vaag. Ik leg het uit in dit artikel.

Stel je eigen paasbrunch samen op basis van gezonde ingrediënten en producten. Maak wat zelf, laat wat door een ander doe en koop slim in. Eitje!

Hoeveel gram is een eetlepel nu precies? Of in zo'n cup van een maatring? Hier vind je twee handige overzichten om je hierbij te helpen!

Dit is een perfect koud-weer ontbijt recept, dat ook dienst kan doen als snack, lunch of toetje. Ik had behoefte aan ‘comfort food’ en vond het in de nederige grutten. Boekweitgrutten zijn heel eenvoudig in bijna elke supermarkt te krijgen (sowieso niet bij AH). Een pak van Koopmans kost volgens mij nog geen anderhalve euro …

Dit is een gastartikel van Eva van Good Stuff Bakery die meer vertelt over hoe je heerlijke zoete lekkernijen zonder meel, suiker of boter kunt maken!

Vitamine D is een ontzettend belangrijke vitamine. Maar wat is beter: via zonlicht of via suppletie? In dit artikel vergelijk ik de twee.

Deze alles-in-één ovenschotel zit tjokvol groente en heerlijke rundergehakt en staat binnen 10 minuten in de oven. Bewaar een deel voor de volgende dag, dan is het nog lekkerder!

Een perfect gerecht voor warme dagen waarbij je minimale tijd in de keuken doorbrengt.

De grootste uitdaging voor mij persoonlijk sinds we 100% voor gezond/ paleo/ glutenvrijsuikervrijlactosevrij zijn gegaan, is de tijd die ik in de keuken doorbreng. Anders gezegd: er zijn dagen dat ik de keuken nauwelijks uit kom. Nu is het uiteraard ook onderdeel van mijn werk om recepten te bedenken en te testen en ik heb …

Langzaam gegaard rundvlees met aromatische, Aziatische specerijen

Eet Goed Voel je Goed | Wie en wat is Eet Goed Voel je Goed? Lees er hier meer over. Vragen? Lekkere recepten, gezellige gesprekken en nuttige tips van EGVG

Het perfecte ontbijt voor een ontspannen kerstochtend. Maak deze glutenvrije pannenkoekjes op voorhand om meer tijd te hebben rond de kerstboom.

Geinige 'sushi' van banaan. Heerlijk als snack voor het naar bed gaan of gewoon lekker voor 's middags.

Een romige, decadente chocolade mousse op basis van avocado en cacaopoeder. Laat een nacht opstijven in de koelkast voor dat perfecte mondgevoel.

Vanaf vandaag gaat mijn zwangerschapsverlof in! Nog een maand te gaan, dus ik doe het vanaf nu echt rustig aan. Wat dat voor de blog inhoudt, lees je hier.

Vies is gezond! En laat mij je uitleggen waarom dat zo is. Onze angst voor bacteriën is wellicht doorgeschoten en dat is niet per sé een goede ontwikkeling.

FODMaP Dieet bij Crohn en Prikkelbaar Darm Syndroom | Benieuwd naar het FODMaP dieet? In dit artikel lees je meer hierover en kun je kijken of het voor je is

Dagelijks gebruik van collageen hydrolysaat heeft een positief effect op je gezondheid. Met name je haar, nagels en huis zullen je bedanken!