INFJs sind einige der faszinierendsten, erstaunlichsten und intuitivsten Menschen da draußen und sie zu kennen wird immer eine der interessantesten und tiefgründigsten Sachen sein, die du im Leben erfahren wirst. Wenn es um INFJs geht, hast du sicher schon von ihrem berüchtigten „Door Slam“ gehört. Aber, was genau ist das? Wer ist ein INFJ? INFJ […]
Besitz, Gedanken, Menschen, Gefühle und Ansichten – Loslassen, was dir nicht gut tut! Woran merkst du, dass du loslassen musst?
Krisenzeiten bedeuten häufig erstmal Gefühlschaos oder Überforderung. Umso wichtiger ist es, dass du deine Gefühle bewusst steuern kannst. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du deine Gefühle effektiv regulierst und dadurch deine psychische Widerstandskraft ausbaust. Damit du nicht geschwächt, sondern gestärkt aus dieser Krise hervorgehst.Weiterlesen
Wie du lernst, mit Gefühlen umzugehen und sie anzunehmen ✓ Woher Gefühle kommen ★ Jetzt Podcastfolge mit Dr. Myriam Vorderwülbecke anhören!
Starke negative Gefühle machen uns oft das Leben schwer. Mit diesen vier Methoden lernst du Gefühle anzunehmen und zu verwandeln.
Wir verwenden unendlich viele Worte für unsere Gefühle: wir fühlen uns z. B. stolz oder albern, ängstlich oder friedlich… es gibt mindestens so viele Gefühle wie Bezeichnungen dafür! Eine große Auswahl an üblichen Adjektiven findest du in der Liste am Ende dieses Artikels!
1. Du kannst deinen Erfolg nicht feiern, weil du denkst, dass es noch mehr zu tun gibt oder dass du nicht so erfolgreich bist, wie du sein solltest. 2. Du beschuldigst dich für jede schlechte
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Erfahre, wie du mit Machtlosigkeit umgehen & dich selbst heilen kannst, um innerlich stärker zu werden. Selbstreflexion & Umgang mit Grenzen
Emotionen scheinen nie das zu machen, was sie sollen! Nämlich: Sich gut anfühlen! Lerne, Emotionen zu kontrollieren! So einfach geht es!
Wir verwenden unendlich viele Worte für unsere Gefühle: wir fühlen uns z. B. stolz oder albern, ängstlich oder friedlich… es gibt mindestens so viele Gefühle wie Bezeichnungen dafür! Eine große Auswahl an üblichen Adjektiven findest du in der Liste am Ende dieses Artikels!
Misshandelst du dich ständig selbst emotional, ohne es zu merken? Wie oft hast du gemeine Dinge zu dir selbst gesagt und dir dabei selbst das Herz und das Selbstvertrauen gebrochen? Übermäßige Selbstmisshandlung und Selbstkritik sind
Das fatale am Zusammenreißen ist, dass man sich letzten Endes verstellt. Man betrügt sich selbst, auch wenn man das nicht gleich und sofort bewusst macht.
"Das kann ich sowieso nicht, ich bin halt eine Niete im Rechnen." Sanja zieht es innerlich alles zusammen, als ihr 8-jähriger Neffe Noah das Schulheft vor
Anknüpfend an meinen Artikel zur Definition eines Gefühls beschreibe ich hier, wie ich die zehn Gefühle Wut, Trauer, Missgunst, Eifersucht, Freude, Neid, Angst, Hass, Scham und Verzweiflung in meinem Körper wahrnehme. Seit ich diese körperlichen Empfindungen den einzelnen Gefühlen klar und eindeutig zuordnen kann, hat sich mein Leben vereinfacht und entschleunigt. Ich bin einfach nur dankbar für die stark gestiegene Lebensqualität und tiefe Lebensfreude.
Gefühle unterdrücken erspart scheinbar eine Menge Ärger. Warum wir das tun, was die Nachteile sind und wie man die Glaubenssätze dahinter verändert.
Besitz, Gedanken, Menschen, Gefühle und Ansichten – Loslassen, was dir nicht gut tut! Woran merkst du, dass du loslassen musst?
Fühlst du dich oft von dir selbst enttäuscht, oder glaubst du, du wärst eine Enttäuschung für andere? Wenn ja, ist das in Ordnung. Diese Gedanken und Gefühle sind sehr verbreitet. Tatsächlich erlebt jeder sie irgendwann in
Gefühle unterdrücken erspart scheinbar eine Menge Ärger. Warum wir das tun, was die Nachteile sind und wie man die Glaubenssätze dahinter verändert.
Manch einer sehnt sich danach, wieder fühlen zu können. Ein anderer möchte am liebsten einen großen Bogen um das eigene Innenleben machen. Wie stehst du zum Fühlen? Ich selbst hatte lange keinen Kontakt zu meinen Gefühlen. Mit verheerenden Auswirkungen. Wir brauchen unsere Gefühle, um mit ihnen durch unser Leben zu steuern. Wut, Angst, Freude, Trauer, Scham, Verzweiflung, Neid, Hass, Missgunst, Eifersucht - Sie bringen dich mit deinen Bedürfnissen in Verbindung. Lebendigkeit wird möglich.
Jeder von uns macht Fehler und trifft Entscheidungen, die wir im Nachhinein bereuen. Es ist also vorrangig wichtig zu verstehen, dass Reue ein natürlicher Teil des menschlichen Lebens ist. Wenn wir etwas zutiefst bereuen, trauern wir einem Tun/einer Situation in der Vergangenheit nach, die wir in unsere Verantwortung genommen haben. Wir können unser Tun/die Situation nicht im Geiste freigeben, weil wir nicht glauben, dass wir nach unserem besten Wissen und Gewissen gehandelt haben.
Wenn Negativität tief in Ihnen verwurzelt ist, werden Sie ständig negative Menschen, falsche Situationen und Ereignisse in Ihr Leben ziehen.
Zeige einem Narzisst, dass du ihn nicht brauchst und beobachte, wie er vor Angst in Panik gerät. Er ernährt sich von deinen Unsicherheiten, also nimm sie ihm weg.
Verdrängen wir nicht alle unsere wahren Gefühle, wenn wir traurig sind? Ist es eine gute Sache, das zu tun? Emotionale Unterdrückung ist heutzutage eine bevorzugte Taktik. Sie schafft eine ganze Reihe von Problemen für uns und führt zu einer Welle geistiger Funktionsstörungen in unserem Leben. Die meisten von uns verabscheuen es, zuzugeben, dass wir uns tatsächlich darauf einlassen, und die Welt, mit all ihren Heucheleien, lehrt uns, um jeden Preis stark und unerschütterlich zu sein. Ganz gleich, wie unsere Psyche aussieht, unterdrückte Gefühle tauchen oft wieder auf und hinterlassen schließlich Spuren in unserem Verhalten.
Hier findest du wichtige Tipps, wie du aufhören kannst, dich ständig mit anderen zu vergleichen! Komm herein!
Du bist nicht mehr der gleiche Mensch. Jeden Tag siehst du in den Spiegel und fragst dich: ‘Kenne ich mich?’ Du fühlst dich schon seit einigen Monaten nicht mehr wie du selbst; dass derjenige, den
Besitz, Gedanken, Menschen, Gefühle und Ansichten – Loslassen, was dir nicht gut tut! Woran merkst du, dass du loslassen musst?
Positiv denken kann man lernen! Und das sollte man, denn wer positiv denkt, zieht Positives in sein Leben und wird insgesamt glücklicher.
Gefühle und Gedanken lenken die Richtung unseres Lebens. Lerne, wie du sie bewusst steuern kannst, um dein Wunschleben zu erschaffen.
Es gibt 5 Gefühle, die dir Schmerzen bereiten können, und zwar gewaltige. Lass nicht zu, dass diese Gefühle deinen Erfolg und dein Glück sabotieren. Gefühle und Emotionen sind ein wichtiger Teil des Lebens, und ohne sie ist der Mensch nicht anders als ein Stein. Liebe, Fürsorge, Zuneigung, Vertrauen, Unterstützung – all das sind lebenswichtige Gefühle, […]
Wenn dich positive Emotionen durchströmen, fühlst du dich gut. Wer würde sich nicht toll fühlen und jeden Tag das Leben in vollen Zügen genießen wollen? Wenn du glücklich sein und ein gesundes Leben führen willst,
In diesem Artikel erfährst du eine psychologisch fundierte Anleitung, um deine Emotionen zu kontrollieren. Du wirst lernen, besser mit negativen Emotionen umzugehen und sie Schritt für Schritt in Positive zu verwandeln. Außerdem wirst du erfahren, dass Gefühle kontrollieren nicht das Gleiche ist wie Gefühle unterdrücken. Das ist eine enorm
Diese wichtigste Spielregel des Lebens solltest du kennen, verinnerlichen und in deinem Sinne anwenden: Du kannst nichts im Außen ändern, nur in dir selber.
Einen Empathen zu lieben ist oft schwierig. Es ist eine intensiv überwältigende Erfahrung, mit ihrer Zuneigung überschüttet zu werden.
Die meisten Menschen lernen beim Aufwachsen nicht viel über ihre Emotionen – was sie sind, wie sie funktionieren oder wie man gut damit umgeht. Das heißt, dass es viele Menschen gibt, die völlig eine normale
Lerne Gewaltfreie Kommunikation - die Giraffensprache: Wie du jede Menge über dich selbst lernst und klarer, wertschätzender und empathischer sprichst.
Ein effektiver QuickFix. Du möchtet liebevoll mit deinen Gefühlen und Emotionen umgehen? Hier erfährst du mehr dazu.
Selbst an deinen schlechtesten Tagen möchte ich, dass du nie vergisst, wie sich Freude anfühlt. Im tiefsten Loch einer depressiven Episode vergisst man so leicht, dass die Freude auf der anderen Seite auf dich wartet.
Ja, sie wird sich wahrscheinlich selbst das Herz brechen, wenn sie sich von dir verabschiedet. Aber sie wird nicht verletzt sein.
Gefühlte Gefühllosigkeit ist ein quälendes Symptom bei Depressionen. Das Leben verliert an Farbe & Bedeutsamkeit » Mehr lesen!
Manch einer sehnt sich danach, wieder fühlen zu können. Ein anderer möchte am liebsten einen großen Bogen um das eigene Innenleben machen. Wie stehst du zum Fühlen? Ich selbst hatte lange keinen Kontakt zu meinen Gefühlen. Mit verheerenden Auswirkungen. Wir brauchen unsere Gefühle, um mit ihnen durch unser Leben zu steuern. Wut, Angst, Freude, Trauer, Scham, Verzweiflung, Neid, Hass, Missgunst, Eifersucht - Sie bringen dich mit deinen Bedürfnissen in Verbindung. Lebendigkeit wird möglich.
Lieben und geliebt werden ist ein natürliches Bedürfnis und unsere tiefste Sehnsucht. Du musst dir keine Liebe verdienen, sondern selber lieben.
