Wist je dat zelfs kleine veranderingen zoals het binnen krijgen van meer eiwitten of geen fruit eten bij bepaalde maaltijden...
Ook jij kunt 30 kilo afvallen! Door deze in periodes in te delen én gezond te eten gaat het je lukken. Zelfs als je nu niet ontbijt.
De snelste manier om gewicht te verliezen is op dieet gaan. Blijvend gewichtsverlies vraagt om een switch naar intuïtief eten.
Dat vetrolletje is niet alleen een doorn in het oog, het is ook nog eens heel ongezond. Buikvet hoopt zich namelijk op rondom belangrijke organen, waardoor je meer risico loopt op hartkwalen, diabetes en beroertes. Reden genoeg dus om zo snel mogelijk er vanaf te komen!
Appelazijn drinken en afvallen, is dit mogelijk? Het lijkt een gekke combinatie, maar mijn ervaring is positief. Ik dronk een maand lang appelazijn. Lees hoeveel gewicht ik verloor en welk ander positief resultaat ik bemerkte. Een maand geleden kocht ik een fles appelazijn (dit is trouwens hetzelfde als apple cider vinegar). Het was de bedoeling …
Essen wie die Schweden liegt gerade voll im Trend – und zwar aus gutem Grund: Die Schwedendiät funktioniert ausgesprochen einfach und soll die Kilos purzeln lassen. Sogar Schokolade ist erlaubt
Heb je moeite met afvallen? Zorg dan eerst dat je je hormonen in balans krijgt en je zult zien dat het lukt! Hoe? Dat vertel ik je hier»
Heb je problemen om gewicht te verliezen en om het eraf te houden? Zo ja, wat weerhoudt je ervan om...
50 mag dan wel het nieuwe 30 zijn, je lichaam denkt daar niet altijd zo over. Je stofwisseling gaat iedere verjaardag iets langzamer werken en je vetmassa neemt toe. We kunnen het niet leuker maken, wel makkelijker.
Jij kunt je buikvet verbranden. Ontdek hoe je dit aanpakt met maar liefst 7 helpende tips. Je buikvet verminderen met voeding en...
Je dacht dat de snelheid van je stofwisseling aangeboren en statisch was? Nee hoor, met deze simpele trucjes versnellen je metabolisme écht.
De spijsvertering wordt gedefinieerd als een groep processen die in je lichaam plaatsvinden. Hun doel is onder andere om voedingsstoffen te...
Wil je afvallen zonder moeite? Het klinkt te mooi om waar te zijn, maar het is makkelijk. Ontdek 3 effectieve tips om afvallen zonder moeite makkelijk te maken.
Niet alles gaat direct goed na de maagverkleining, hoewel ik er geen spijt van heb een eerlijke blog over wat tegenvalt.
Push Ups are a great way to tone your upper body, but sometimes they can be too hard! Build up your strength with a Modified Push Up
Learn about the brain belly fat connection and how too much fat on your waistline can affect your brain.
Dat vetrolletje is niet alleen een doorn in het oog, het is ook nog eens heel ongezond. Buikvet hoopt zich namelijk op rondom belangrijke organen, waardoor je meer risico loopt op hartkwalen, diabetes en beroertes. Reden genoeg dus om zo snel mogelijk er vanaf te komen!
Es gibt zahlreiche Bikinifigur Übungen, die für einen flachen Bauch, festen Po und straffe Beine sorgen. Sicherlich kannst Du Dir eine Sportart aussuchen, die Dir
Moeite met afvallen? Twijfel je wat het beste is om te doen? Lees dan deze 7 basisregels waarmee je makkelijker, sneller en beter kunt afslanken!
Lees hier alles over visceraal vet. Met onze tips voorkom en verbrand je visceraal vet en optimaliseer je jouw gezondheid.
Wil je graag meer dan 200 recepten gebundeld in één mooi pakket? Neem een kijkje naar het Bodyhappiness afslank programma!
De ziekte van Dupuytren of contractuur van Dupuytren (ook wel bekend als koetsiershand) is een aandoening waarbij zich een harde streng bindweefsel in de handpalm (aponeurosis palmaris) van de ringvinger, middelvinger of pink vormt...
Wil jij je vet verbranding een boost geven? Misschien wil je wel vet verbranden op je buik, benen, rug of armen. Lees dan hier welke voeding daarvoor zorgt!
Office work has a lot of advantages. However, sitting for a long time can do harm to your health and body. A review of 47 scientific research projects indicated that people who experience prolonged sitting can suffer from cancer, diabetes, cardiovascular diseases, and obesity. The good news is that Bright Side found 6 exercises which you can do at your desk to feel fresh and full of energy.
De snelste manier om gewicht te verliezen is op dieet gaan. Blijvend gewichtsverlies vraagt om een switch naar intuïtief eten.
Alles wat je wilt weten over jouw BMI Er zijn maar weinig metingen die zo vaak worden gebruikt als de Body Mass Index. Je komt deze term vaak tegen in dokterspraktijken, maar ook bij slimme weegschalen en in sportscholen. Onze BMI calcula...
Dat vetrolletje is niet alleen een doorn in het oog, het is ook nog eens heel ongezond. Buikvet hoopt zich namelijk op rondom belangrijke organen, waardoor je meer risico loopt op hartkwalen, diabetes en beroertes. Reden genoeg dus om zo snel mogelijk er vanaf te komen!
Het gemiddeld gewicht vrouw wordt bepaald door een aantal factoren. Ontdek waarom niet alleen de weegschaal van belang is.
Wil jij jouw buikvet kwijtraken, verbranden of verliezen, maar wil dit niet lukken? Deze 10 wetenschappelijk bewezen tips helpen je snel in buik vet afvallen.
Wil je makkelijk en snel afvallen? Lees dan hier hoeveel calorieën je moet verbranden om 1 kilo af te slanken en pas je dieet hierop aan!
Wist je dat wandelen de beste manier is om af te vallen? In dit artikel leer je aan de hand van 5 tips hoe je vandaag kan beginnen met wandelend afvallen.
Appelazijn drinken en afvallen, is dit mogelijk? Het lijkt een gekke combinatie, maar mijn ervaring is positief. Ik dronk een maand lang appelazijn. Lees hoeveel gewicht ik verloor en welk ander positief resultaat ik bemerkte. Een maand geleden kocht ik een fles appelazijn (dit is trouwens hetzelfde als apple cider vinegar). Het was de bedoeling …
Afvallen? En je wilt graag weten hoe je dat goed doet? Deze 7 super populaire blogartikelen geven je onwijs veel tips over afslanken!
Probeer je wat af te vallen en focus je je voornamelijk op vetverbanding? Dan kun je je lichaam helpen door deze dranken te drinken.
Essen wie die Schweden liegt gerade voll im Trend – und zwar aus gutem Grund: Die Schwedendiät funktioniert ausgesprochen einfach und soll die Kilos purzeln lassen. Sogar Schokolade ist erlaubt
Hoeveel mag ik wegen, vraag jij je af? Deze en nog andere vragen rondom je gewicht worden beantwoord. Dan weet jij straks je ideale gewicht!
Wil jij vet verbranden op je buik of je gehele lichaam? Ontdek hier o.a. welk vetverbrandend voedsel jouw lichaam vet laat verbranden!
Heb je moeite met afvallen? Zorg dan eerst dat je je hormonen in balans krijgt en je zult zien dat het lukt! Hoe? Dat vertel ik je hier»
Wil jij aan de slag met afvaltips die echt werken? Je ontdekt precies hoe het werkt en krijgt maar liefst 25 tips! En dat zonder te diëten.
Hoeveel mag je wegen? Daarvoor is vooral je B.M.I. de bepalende factor. Laat niet alleen de weegschaal bepalend zijn voor je vraag...
Hoe activeer jij je vetverbranding? Met deze 9 praktische tips kun je op de goede manier van start om je vetverbranding te versnellen!
