In dit artikel lees je wat je wel en niet wilt eten voor een goede gezondheid. Ontdek de waarheid over light producten, spoor verborgen suikers op en leer etiketten lezen.

Van elke dag wandelen word je fit, zo blijkt. Lydia (50) besloot om een maand lang elke dag een uur te wandelen.

Studies schatten dat 15 -20 procent van de bevolking hooggevoelig is. Hooggevoelige mensen zijn hypersensitief voor verschillende prikkels, variërend van pijn tot cafeïne. Als gevolg hiervan ontwikkelen hooggevoelige mensen bepaalde kenmerkende eigenschappen: 1 Ze voelen zich overweldigd wanneer ze te veel tegelijkertijd moeten doen Hooggevoelige mensen vinden het lastig om zich op één taak te […]

Baking soda, vroeger lastig te krijgen en nu bij elke toko, online en soms zelfs in de supermarkt te vinden. Baking soda, niet te verwarren met bak...

Heel veel mensen hebben last van gewrichtspijn, doordat ze bijvoorbeeld een gewrichtsziekte, zoals artritis of artrose hebben. Gewrichtspijnen komen h...

Eierstokkanker is kanker die in de eierstok of eileider ontstaat. Wat zijn de oorzaken, en hoe ziet de behandeling eruit als je deze diagnose krijgt?

Gewrichtsaandoeningen zorgen er vaak voor dat mensen hulpbehoevend worden. Gelukkig is er de afgelopen jaren grote vooruitgang geboekt (medicatie, goe...

Naar schatting heeft één op de 8 vrouwen last van schildklierproblemen zoals aankomen in gewicht. Toch worden symptomen vaak niet herkend.

welke etherische olie waarvoor : ondersteuning van verschillende lichaamssystemen. Hoeveel en waar gebruik je? Lees ze in de blog >>

Veel gezondheidsproblemen vinden hun oorsprong in de darmen. Lees hier wat je er aan kunt doen en hoe je darmproblemen kunt voorkomen.

Haver hoort tot de gezondste voeding ter wereld. Het is een glutenvrij volkorengraan en een prima bron van belangrijke vitamines, mineralen, vezels en antioxidanten. Uit studies blijkt dat haver(mout) veel gunstige effecten op de gezondheid heeft, waaronder gewichtsverlies, lagere bloedsuikerspiegel en lager risico op hartaandoeningen. Hieronder volgen 9 bewezen gezondheidsvoordelen van het eten van haver(mout). ... Lees verder >

Wat is een burn out? Ontdek hier de verschijnselen, klachten/symptomen, test en wat belangrijk is in relatie tot een behandeling en herstel.

Ontdek hoe onze fysiotherapeuten helpen bij het piriformis syndroom met stevige pijn in de bil met uitstralende pijn naar het been. Neem contact op!

Soms is een smintje na een knoflookrijke maaltijd simpelweg niet voldoende. Dat overkomt de beste. Met deze tip ben je van die slechte adem verlost – en er komt geen mint aan te pas.

Heb je klachten zoals terugtrekkend tandvlees, vermoeidheid of pijnlijke gewrichten? Oil pulling is een makkelijke en goedkope manier om je lichaam te...

Soms word je opeens ’s nachts wakker en heb je geen idee waarom. Meestal laat je het gaan en slaap je rustig verder. Maar je moet dit niet zomaar negeren. Het kan namelijk te maken hebben met je gezondheid. Het tijdstip waarop je ’s nachts wakker wordt, kan je hier meer over vertellen.

Een mooi gebit geeft U een jaren jonger uiterlijk. Gingivitis en Parodontitis kunnen een groot probleem in het gebit zijn. Hoe haalt U de ontstekingen uit uw tandvlees ? Curcumine is een oud midde…

Een kalknagel of schimmelnagel kan een smet zijn op je zomerse voeten in sandalen of slippers. Hoe kom je er snel en blijvend van af?

Maar omdat het geen officiële aandoening is, is er maar weinig onderzoek naar gedaan.

Dat een banaan erg gezond voor je is, zal je niet verbazen. Maar waarom is dit gele fruit eigenlijk zo goed voor je? Wij geven je 7 redenen.

Door Drs. Irene den Doop (Praktijk META) De lever […]

Na je veertigste begint je spiermassa af te nemen. Om sterke spieren te krijgen is het raadzaam bepaalde voedingsmiddelen nét iets vaker op het menu zetten.

Heb jij last van schurende bovenbenen? Odorex deodorant 0% perfume is de perfecte oplossing. Ik heb deze deo uitgebreid getest en ik ben super enthousiast!

Goed slapen is belangrijk voor je energielevel én dus voor je productiviteit. Maar hoe kun je beter slapen? Ik deel mijn 25 tips.

Wil jij ook je lichaamsvet verlagen? In dit artikel ontdek je 7 effectieve tips om je lichaamsvet te verliezen. Klik nu voor alle tips!

Wanneer we het over het ophopen van vet hebben, dan is de buikregio zonder twijfel het meest kritieke onderdeel van...

Probeer je wat af te vallen en focus je je voornamelijk op vetverbanding? Dan kun je je lichaam helpen door deze dranken te drinken.

De makkelijkste en leukste manieren om calorieën te verbranden. Wat dacht je van in bad liggen of een dagje shoppen? Deze en nog vele andere calorie vreters

I want to share a personal story I believe will resonate with you. I was the skinny girlfriend everyone envied when I was in my 20s. With two young children to contend with and a full-time job, I had…

Heb je snel last van je darmen of een opgeblazen buik? Dan is het een goed idee om eens met een andere blik naar je voedingspatroon te kijken. Déze 2 voedseltrends zijn bevorderlijk voor een gezonde darmflora.

Stoppen met snoepen door ontspannen op de bank te luisteren naar de zelfhypnose sessie stop de suikerverslaving.

Je lichaam ontzuren en optimaliseren voor een gezondere levensstijl. Breng je ph tips om je Ph in balans en verbeter je algehele welzijn

Je ogen zijn een teken van je identiteit. Niet alleen weerspiegelen ze je ziel, maar ze zeggen ook iets over...

Heb je een oudere huid en wil je die goed verzorgen? Kies dan uit deze 5 beste, populaire en betaalbare dagcrèmes in 2020 voor de rijpere huid!

Het rustelozebenensyndroom is geen groot, maar wel een vermoeiend probleem, waar een groot deel van de bevolking aan leidt als...

Bij trombose raakt een bloedvat verstopt. Vaak gebeurt dit in een van je benen. Deze verschijnselen doen zich bijna altijd voor bij een trombosebeen.

Every woman should know the amazing power of baking soda! This simple product has so many uses, from making your hair look shinier to...

Een plakje gember in je water of thee is niet alleen lekker, maar geeft je gezondheid een boost! Deze werkingen heeft het voor je lichaam.

Je schaamhaar scheren of niet scheren... dat is de vraag! Er bestaat een hoop debat over dit onderwerp en veel vrouwen...

Als je ingegroeide nagels hebt, heb je vaak last van vervelende en pijnlijke ontstekingen, die op de huid rondom de...

Honing heeft veel gezondheidsvoordelen. Zo is het ontstekkingsremmend. En wist je al dat een lepel honing voor het slapengaan invloed heeft op je nachtrust?