Alles over de symptomen, oorzaken en het testen van een trage schildklier. Maar ook tips voor het verminderen van schildklier restklachten.
Menselijke wezens hebben twaalf paar zenuwen die beginnen in de hersenen. Van deze zenuwen is de tiende absoluut de meest...
Te veel cortisol? Hier lees je een duidelijke uitleg, lees je alles over de oorzaak en symptomen en krijg je de beste tips tegen een te hoog cortisol niveau.
Vraag je je af wat spataderen zijn en of het gevaarlijk is en je ze moet laten verwijderen? Dat lees je hier! Ook hoe je ze kunt behandelen!
Menselijke wezens hebben twaalf paar zenuwen die beginnen in de hersenen. Van deze zenuwen is de tiende absoluut de meest...
Het actieve ingrediënt van Kurkuma (geelwortel) is curcumine. Kurkuma wordt al sinds 2500 jaar gebruikt in India, waar het waarschijnlijk eerst is gebruikt als kleurstof. De medische eigenschappen van deze specerij hebben zich over de eeuwen heen langzaam onthuld. Lang bekend vanwege zijn ontstekingsremmende werking, heeft recent onderzoek duidelijk gemaakt dat kurkuma een natuurlijk wonder ... Lees verder >
Het lekkende darm syndroom, ook wel leaky gut syndrome (LGS), is een aandoening waarbij er open ruimtes ontstaan tussen de...
Lees hier alles over visceraal vet. Met onze tips voorkom en verbrand je visceraal vet en optimaliseer je jouw gezondheid.
Voetreflexologie is gezonder dan je denkt. Door je voeten op de juiste manier aan te raken activeer je het zelfhelende vermogen van je hele lichaam.
In dit artikel leer je waar lichaamsvet zich in je lichaam ophoopt en hoe je er op een gezonde en eenvoudige manier vanaf komt door koolhydraatarm te eten.
Heb je moeite met afvallen? Zorg dan eerst dat je je hormonen in balans krijgt en je zult zien dat het lukt! Hoe? Dat vertel ik je hier»
Verlies je als vrouw urine? Dan kun je last hebben van incontinentie. Lees hier 10 handige tips wat je aan urineverlies kunt doen!
Voldoende Jodium bij een koolhydraatarm dieet? Vaak krijgen wij de vraag of je een jodium tekort kan krijgen bij een koolhydraatarm dieet. De meest belangrijke voedingswaarde uit brood is jodium dit is er met de hand aan toegevoegd. En dat is dan ook de reden dat het Voedingscentrum adviseert dan ook om minimaal 4 tot […]
Poor circulation is a common problem caused by a number of conditions. Peripheral artery disease (PAD), diabetes, obesity, smoking and…
Sympathisch zenuwstelsel en stress. Duidelijke uitleg en de beste tips over sympathisch zenuwstelsel kalmeren bij stress.
The powerful benefits of adaptogens are vast. Essentially, adaptogens are substances found in certain plants that improve the body’s ability to respond to stressors. A stressor can be anything that causes your body to respond in an "abnormal" way.
Our step-by-step guide to the stages of fasting. Hormones surging up and down! Autophagy! Stem-cell proliferation! Read about each stage and how to target the benefits.
Je kwaliteit van leven hangt altijd af van de zorg die je je lichaam geeft. Dit komt doordat je interne...
Na je veertigste begint je spiermassa af te nemen. Om sterke spieren te krijgen is het raadzaam bepaalde voedingsmiddelen nét iets vaker op het menu zetten.
Je darmgezondheid en dus ook problemen met je darmen kunnen invloed hebben op diverse lichaamsprocessen. Zoals de afscheiding van bepaalde hormonen...
I want to share a personal story I believe will resonate with you. I was the skinny girlfriend everyone envied when I was in my 20s. With two young children to contend with and a full-time job, I had…
Wist jij dat blauwe bessen super gezond zijn! En je kunt ze ook goed eten als je aan het afvallen bent! Lees hier waarom je ze elke dag zou moeten eten!
Wil je makkelijk en snel 5 kilo afvallen? Dat kan! Lees deze 10 tips en trucs waardoor 5 kilo afslanken binnen 2 maanden je gaat lukken!
Vastzittend slijm in je keel is een veel voorkomende symptoom bij verkoudheid. We leggen je uit hoe het ontstaat én wat je ertegen kunt doen. Lees 't hier.
De lever is het grootste orgaan in het lichaam en bevindt zich in de rechterbovenhoek van je buik. Het is een eveneens één van...
Probeer je wat af te vallen en focus je je voornamelijk op vetverbanding? Dan kun je je lichaam helpen door deze dranken te drinken.
Wat is oestrogeen en wat gebeurt er als je oestrogeen niveaus uit balans zijn? Hoe zit dat met de menopauze? Lees het hier.
Antibiotica resistentie is een groeiend probleem. Ken jij deze 7 natuurlijke antibiotica al?
Goed slapen is belangrijk voor je energielevel én dus voor je productiviteit. Maar hoe kun je beter slapen? Ik deel mijn 25 tips.
Een serotonine tekort kan allerlei processen in je lichaam flink in de war brengen. Aan deze 7 symptomen herken je een tekort.
Hartkloppingen en een burn-out gaan hand in hand. Toch hadden mijn hartkloppingen een andere reden. Ik vertel je over mijn verhaal.
Wat te doen bij een blaasontsteking? Vele vrouwen vragen zich dat af! Lees daarom hier 3 handige tips die je kunt doen als je er last van hebt!
Je darmgezondheid en dus ook problemen met je darmen kunnen invloed hebben op diverse lichaamsprocessen. Zoals de afscheiding van bepaalde hormonen...
Wist jij dat blauwe bessen super gezond zijn! En je kunt ze ook goed eten als je aan het afvallen bent! Lees hier waarom je ze elke dag zou moeten eten!
Je schaamhaar scheren of niet scheren... dat is de vraag! Er bestaat een hoop debat over dit onderwerp en veel vrouwen...
Het is belangrijk om een van deze vijf klachten te herkennen. Een hartritmestoornis wordt omschreven als een afwijking in het ritme van...
Je lichaam ontzuren en optimaliseren voor een gezondere levensstijl. Breng je ph tips om je Ph in balans en verbeter je algehele welzijn
Een plakje gember in je water of thee is niet alleen lekker, maar geeft je gezondheid een boost! Deze werkingen heeft het voor je lichaam.
Onze lever speelt o.a. een belangrijke rol bij de afvoer van giftige stoffen uit ons lichaam. Deze ontgiftende voedingsstoffen helpen de lever te ontgiften.
Wil je weten wat de signalen en symtomen van de overgang zijn? Lees hier welke 10 overgangsklachten in de menopauze het meeste voorkomen!
Dat een banaan erg gezond voor je is, zal je niet verbazen. Maar waarom is dit gele fruit eigenlijk zo goed voor je? Wij geven je 7 redenen.
Hoe verzorg jij je darmmicrobioom? Vrouwenarts Azucena Cuijpers geeft 5 verrassende tips voor gezondere darmen én een betere hormoonbalans.
