Certains gestes d'hygiène ne servent à rien. Et pourtant on est bien nombreux à les avoir adoptés au quotidien. Pire que ça ! Non seulement ils ne servent à rien... Mais en plus certains d'entre eux sont carrément cracra ! Sans parler de leur impact environnemental sur la planète. C'est vrai qu'en matière d'hygiène, il y a des règles... Mais elles ne sont pas toujours celles qu'on croit. Voici 22 gestes d'hygièn
Gagne en vitalité, prends soin de ton corps et pose les bases de ta longévité avec ces 4 piliers du bien-être au naturel !
La douche fait partie du train-train quotidien de la plupart des gens. Et sous la douche, chacun a sa propre méthode, ses propres habitudes. Mais saviez-vous qu’il existe une bonne façon de prendre une douche ? En effet, peu de personnes savent que certaines des habitudes les plus courantes sous la douche sont en réalité mauvaises pour la santé !
Je vous propose de découvrir 6 routines à activer pour détoxifier son corps. La détoxification est un moyen de "purifier" le corps en éliminant les toxines accumulées par l’organisme. Idéalement nous devrions penser à détoxifier notre corps à chaque changement de saison, après les fêtes de fin d’année, période durant laquelle notre corps est mis à rude épreuve ou lorsque notre corps émet des signaux d’alarme : teint brouillé, manque de vitalité, fatigue, stress, désagréments digestifs ou prise d
Saviez-vous qu'il existe de mauvaises habitudes qui accélèrent le vieillissement prématuré de la peau ? Découvrez-les dans cet article.
Les experts affirment que faire de l'exercice tous les jours, avoir une bonne hygiène de vie peut ajouter jusqu'à dix ans à votre vie.
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L’eau est une partie essentielle de nos vies et c’est l’un des éléments de base nécessaires à la survie humaine. Il est souvent conseillé de boire au moins huit à dix verres d’eau par jour pour éliminer toutes les toxines pour aider notre corps à fonctionner correctement. L’objectif de cette thérapie japonaise est d’utiliser l’eau dans […]Continue Reading...
Tu es motivée pour ancrer dans ta vie des habitudes de vie saines ? Suis ce guide en 4 étapes pour ne plus abandonner ce qui te tiens à cœur.
Si je devais conseiller à mes clients.es de prendre un seul complément alimentaire (en vrai deux :)), l'un d'entre eux serait le magnésium.
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Envie de rajeunir de quelques années ? Quelle question, bien sûr qu'on en a tous envie ! Et si on pouvait réellement rajeunir naturellement ? Eh bien, figurez-vous que c'est possible ! C'est plutôt une bonne nouvelle, n'est-ce pas ? En effet, une étude scientifique a montré qu'on pouvait rajeunir de 3 ans après avoir suivi un programme de 8 semaines. Ce programme entièrement naturel est composé d'exercices réguliers, de m&eacut
Aujourd'hui, je vous montre comment déboucher une oreille au naturel. Car une sensation d'oreille bouchée c'est franchement désagréable. Que ce soit à cause d'un bouchon de cérumen, un rhume ou de l'eau qui stagne, moi je déteste avoir oreille bouchée. Je connais bien le problème, car je fais de la plongée sous-marine. Il m'arrive donc souvent de ressentir cette gêne. J'en ai donc parlé à mon ORL le docteu
Comment être en forme à la rentrée ? Voici mes 5 rituels naturels à adopter pour attaquer la rentrée en plein de forme et le sourire aux lèvres !
Cet article se compose de 17 idées pour vous aider à créer la meilleure routine quotidienne pour une vie saine.Vous vous sentez stressé
Vous souhaitez tomber enceinte ? Fenêtre de fertilité, hygiène de vie, vitamines prénatales, toutes nos astuces pour tomber enceinte rapidement.
Le confinement par le coronavirus a changé nos routines d'hygiène personnelle. Nous prenons moins de douches étant donné que nous sommes
Parler avec quelqu'un qui a une mauvaise haleine ou qui sent mauvais est une expérience pénible. Et si c'était vous qui sentiez mauvais ? Vous savez d'expérience que peu de personnes vont avoir le courage de vous le dire. Alors, comment faire pour s'assurer de ne jamais sentir mauvais ? Commencez par découvrir ces 19 conseils d'hygiène surprenants :
Utiliser trop de shampoing ou de gel douche, mettre du déodorant sur une peau épilée… La dermatologue Laurence Netter nous liste 7 erreurs fréquentes en matière d’hygiène corporelle.
As salamu 3aleykunna On y pense pas souvent, mais il existe des aliments sains et simple à consommer qui sont de bons asbabs pour la mémoire, notamment lorsque l’on souhaite mémoriser le Qura…
Quel est le remède de grand-mère pour dégoûter de l'alcool qui va vous aider à faire un grand pas vers votre santé mentale et votre bonheur ?
Vos routines bien-être apportent vos repères quotidiens. Découvrez comment créer vos routines et des exemples de routine du matin et routine du coucher.
Nos maisons, lieux de travail et tous les lieux Nos vies et nos résidences peuvent être affectées par Énergie négative et énergie positive. L’existence d’une...
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Marre d'avoir le nez bouché en permanence ? Avec tous ces germes qui pullulent au bureau, à l’école et à la maison, difficile d'éviter un rhume ! On passe la journée à se moucher le nez ! Et même si on commence à se sentir mieux, le nez, lui, reste bouché pendant plusieurs jours... La prochaine fois que vous avez le nez bouché, pas besoin d’acheter du spray nasal ni de vous moucher toute la journée. A
La plupart des gens se plaignent d’infections fongiques d’ongle d’orteil, qui sont appelés onychomycose et affectent généralement la zone autour et sous l’ongle d’orteil. S’elle n’est pas traitée à temps, la prolifération de champignon se transforme en une infection pouvant avoir des conséquences désagréables. La question qui se pose est pourquoi nos pieds sont si sujets à des infections fongiques? Eh bien la plupart du temps parce qu’ils représentent un environnement idéal pour la croissance des champignons, car ils sont dans la plupart du temps chaud et humides. En dehors des infections d’ongle d’orteil, la prolifération fongique peut conduire à...
Heureusement, en plus des aides recommandées par les professionnels, il existe de nombreux remèdes 100% naturels pour traiter la dépression
Le sommeil est un processus fondamental pour notre corps. Si nous voulons avoir une vie productive et active,
I Finally Lost 140 Pounds Jenna had tried every plan out there
Le son de than est le plus ennuyeux! Ces symphonies temporaires nous empêchent de nous endormir la nuit avec le mauvais rythme, c’est une torture....
✨Besoin de changements, mais tu ne sais pas par quoi commencer ? Découvre mes 11 habitudes quotidiennes qui vont changer ta vie.
Vous aspirez à perdre du poids et éliminer la graisse ? C’est sûr que les régimes alimentaires et les défis sportifs ne manquent pas !...
Notre corps est bien plus sensible à notre mode de vie quotidien que ce que l’on croit, il est bien souvent le premier à subir...
Des chercheurs ont analysé les résultats de plusieurs études sur les bienfaits de la marche. Des études menées dans 7 pays différents et sur une période de plus de 11 ans. Leur conclusion est sans appel ! Marcher au quotidien diminue de 32% le risque de mortalité. Pour empêcher l’apparition des maladies les plus graves, il suffit de marcher 9 km par semaine à une allure d’environ 3 km/h. Impressionnant pour une sim
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Connaissez-vous réellement les symptômes du burn-out ? La prévention de l'épuisement est essentielle. Voici 7 signes à surveiller.
Au fil des années, notre peau commence à changer, les terribles rides ou marques d’expression commencent à apparaître. Ces marques apparaissent autour de la bouche car c’est une peau très fine. Il existe de nombreuses façons de les combattre, presque toutes ont à voir avec des aiguilles et des produits coûteux pour des résultats qui durent […]
La famille doit être un lieu de vie et de loisirs, un lieu sûr et fiable. Mais parfois, nous nous sentons mal à l’aise dans...
La mort est une étape douloureuse mais inévitable de la vie. Pour la famille ou les amis, c’est difficile à accepter. Par conséquent, il est...
Aujourd’hui, on va aborder un sujet un peu délicat : La flatulence, ou si vous préférez, les pets ! Les prouts, les vents, lâcher une caisse, peu importe l’expression que vous utilisez… C'est un sujet un peu sensible comme dormir tout nu ou ce que notre caca dit sur notre santé. L’important est de savoir que les pets sont extrêmement révélateurs de notre état de santé. Alors sans plus attendre, dé
Ce que vos orteils peuvent révéler sur votre personnalité.
Éte comme hiver, voici trois astuces qui vous aideront à sentir bon du matin jusqu’au soir et à lutter contre la transpiration.
Vu que les verrues sont assez dérangeantes pour celles qui en ont, voici des astuces naturelles et insolites pour lutter contre les verrues !
