Recette de biscuits salés à IG bas, parfaits pour l'apéro
Recette de biscuits salés à IG bas, parfaits pour l'apéro
Découvrez une liste complète d'alternatives IG bas aux pommes de terre. Vous allez vous régaler avec ces solutions gourmandes !
Un cake aux olives et à la fêta avec des farines ig bas, un délice !
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Un repas rapide, sain et débordant de gourmandise ! Ne passez pas à côté de cette recette originale de bowlcake salé à index glycémique bas.
Découvrez nos 7 Idées recettes rourmandes pour des petit-déjeuners IG Bas qui vous donneront l'énergie nécessaire pour toute votre journée !
Un cake salé IG bas ultra gourmand à l'origan et aux tomates séchées. Vegan, riches en protéines et en nutriments, parfait pour l'apéritif et les lunchbox.
Je vous propose une recette de sablés salés toute simple, mais savoureuse grâce aux olives, à la farine de pois chiches et à la levure maltée !
Le gratin de crozets sarrasin aux champignons : une recette simple, rapide, à base de féculents IG bas et de légumes pour ravir vos papilles!
Aujourd'hui je vous propose une salade de pois chiches à IG bas, et non je vous arrête tout de suite, je ne vais pas me mettre "à la mode" de l'IG bas ah ah ! En plus j'y connais rien... donc je laisse ça aux autres 😄 Aux autres comme Charline, ancienne...
Des crackers très croustillants pour l'apéritif, économique et à IG bas !
L'été est la saison idéale pour envisager des pique-niques bucoliques. Pour en profiter, voici nos idées recettes pour pique-niques IG bas !
Ingrédients : 300gr de courgettes, jus de citron, ciboulette,15gr d'huile d'olive, 3 œufs, 50gr de farine de petit épeautre ( mais une autre farine ig bas fera l'affaire), 35gr de crème fraîche, 1 fromage frais de chèvre type Petit Billy, 4/5 tranches...
Quiche au brocoli IG bas: une recette facile, rapide, riche en goût et en couleurs ! Vous régalerez toute la famille avec ce plat équilibré!
Cette recette vous transportera en Grèce avec ces saveurs et parfums méditerranéens ! De la courgette, de la feta, des olives, des herbes fraîches, un régal à chaque bouchée !
L’assiette⭐⭐⭐ facile à réaliser. Une belle assiette largement validée par mon homme mais qui n’a pas pu s’empêcher de dire : “C’est bon mais avec des lardons en plus, cela aurait été encore meilleur. ” 😄 Un vrai carnivore !!!Au final, les lardons sont IG bas mais bon, ce n’est pas du bon gras… ou […]
Ne manquez plus d'inspiration pour vos plats végétariens ! Cet article regroupe 11 délicieuses idées de recettes végétariennes et IG bas.
Une recette rapide en cas d'indigestion, de ballonnement, avant les règles et juste après l'accouchement pour aider la jeune maman à retrouver sa vitalité. Excellent également pour les enfants lorsqu'ils tombent malades et qu'ils perdent l'appétit, après une intoxication alimentaire ou une gastro.
L'essentiel des glucides (complexes) viennent de la pâte - compter 43g avec 350g de pate
buns à la patate douce sans gluten, vegan
Cette recette originale allie l'avocat, fruit ig bas par excellence, avec l'œuf et la mayonnaise pour une entrée succulente et pauvre en glucides ! 🍽 🥑Valeurs nutritionnelles par personneIG 7 ; Kcal 222 ; Lip 19,1 ; Pro 5,4 ; Glu 2,9
AUtours de 38g de glucides par part (4 portions)
Facile et rapide, pour un moule de 24/26cm
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Une version de quiche sans pâte bien fondante et savoureuse, un chouette repas complet et équilibré !
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