La musique, utilisée comme thérapie, peut améliorer le bien-être psychophysique des adultes et des enfants.

Le bien-être au quotidien… C’est vraiment l’un de mes objectifs. Un bien-être à la fois physique et mental. Parce qu’être bien aussi bien dans mon corps que dans ma tête est essentiel pour affronter mes journées du bon pied… Et surtout être capable de mener à bien tous mes projets. Être une femme moderne, forte,

6em sens, médium, voyance, prémonition

Outil majeur en art-thérapie, l'écriture intuitive ou journaling permet de déposer les phrases qui tournent parfois dans notre tête pour leur permettre de s'exprimer et parfois transformer nos vies.

Les chiffres-clés du baromètre 2016 de Edenred-Ipsos sur le bien-être des salariés. Etude menée auprès de 14 400 personnes de 15 pays différents.

Jacques Martel ,Lise Bourbeau,Serge fitz , son des précurseur dans ce domaine.Einstein et Hippocrate parlais déjà d’autoguérison du corps qui a été prouvée depuis (lorsqu'on se coupe ,notre peau, tissus etc se reconstruisent naturellement)Aujourd’hui, avec l’expérience et les connaissances que j’ai acquises, je peu affirmer qu’il est impossible qu’une personne souffre de diabète sans qu’elle ne ressente dans sa vie, un sentiment de tristesse profonde ou de répugnance par rapport à une situation

Comprendre les signes de l'épuisement émotionnel et découvrir 6 étapes concrètes pour définitivement s'en sortir.

"Bien-être : sensation agréable procurée par la satisfaction de besoins physiques, l'absence de soucis." Introduction Après une année 2021 particulièrement intense différents points de ma vie, j'ai au fur et à mesure de l'année développé des moyens d'atténuer cette intensité afin de me construire une bulle de bien être avec des leviers qui peuvent être

Le stress nous le connaissons toutes ou presque. Aussi, j’ai envie à travers cet article de vous donner des outils pour soulager votre stress. Les sources de stress sont multiples dans notre quotidien. Nous pouvons agir sur certaines en nous éloignant parfois autant que possible des personnes toxiques par exemple. Toutefois, à d’autres moments il… Lire la Suite 7 outils et exercices pour se protéger du stress

La peur est de mauvais conseil

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✨Besoin de plus de sérénité dans ton quotidien ? Découvre 11 exercices pour arrêter de se mettre la pression et vivre une vie plus douce.

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Côlon, intestins

Ici, on se partage nos découvertes bien-être du printemps : thé bio favori, nouvelle affiches de yoga, e-shop bien-être, cartes oracles...

✨Tu as des complexes et tu aimerais t'aimer un peu plus, te redécouvrir ? Découvre 7 secrets pour être bien dans sa peau.

"Bien-être : sensation agréable procurée par la satisfaction de besoins physiques, l'absence de soucis." Introduction Après une année 2021 particulièrement intense différents points de ma vie, j'ai au fur et à mesure de l'année développé des moyens d'atténuer cette intensité afin de me construire une bulle de bien être avec des leviers qui peuvent être

Notre paix intérieure commence le jour même où nous lui permettons de prendre le dessus sur notre vie. C'est à…

Stimuler les hormones du bien-être, de l’amour, du bonheur… by Sana Bel Hassin Ouali 7 février 2020 Hormones du bien-être, du plaisir, du bonheur, de la zénitude 14 astuces pour booster tes hormones d… read more Encas Healthy : Barres au Granola by Sana Bel Hassin Ouali 15 janvier 2020 Un encas, Oui ! Mais […]

L' (hyper) sensible se sent souvent incompris.e par son entourage. Voici les clés pour mieux communiquer en se comprenant soi, et les autres.

✨Tu as peur de ne pas faire assez bien, de ne pas être assez bien ? Découvre 6 conseils pour arrêter de culpabiliser tout le temps.

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On dit souvent (et moi la première) que l'essentiel est d'être bien dans sa tête et sans ses baskets sauf que ça veut un peu tout et rien dire... Comment fait-on pour atteindre cet état-là Et puis c'est quoi le bien-être en fait ? Cette notion a beau être au coeur de tout ce que

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✨Tu as des complexes et tu aimerais t'aimer un peu plus, te redécouvrir ? Découvre 7 secrets pour être bien dans sa peau.

"C'est par le bien-faire que se crée le bien-être." #citation #proverbe #citationdujour #penséepositive #quote

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Je suis hypersensible, et vous? « Les exaltés et la déplorable famille des hypersensibles sont le sel de la terre. » Marcel Proust « Ne prend pas les choses tant à coeur », « Pourquoi es tu si sensible? », « J’ai peur de te vexer », « Mais pourquoi tu pleures? »… Ces phrases là, j’ai été amenée à les entendre tellement de fois… Les 2/3 [...]

On dit souvent (et moi la première) que l'essentiel est d'être bien dans sa tête et sans ses baskets sauf que ça veut un peu tout et rien dire... Comment fait-on pour atteindre cet état-là Et puis c'est quoi le bien-être en fait ? Cette notion a beau être au coeur de tout ce que

Se sentir bien chez soi | Introduction Nos maisons sont une extension de ce que nous sommes : ce que nous faisons entre les murs de nos demeures façonne notre humeur. Cela affecte notre productivité et influence notre vision de la vie. Des études scientifiques ont montré que nous pouvons avoir un impact sur notre bonheur en ajustant les toutes petites habitudes et routines qui constituent notre vie quotidienne. En étant acteur de notre vie, nos pouvons l'améliorer drastiquement et cela grâce à de petits gestes simples que nous allons vous montrer dans cette article. Comme vous le savez surement, nous sommes, en fait, en contrôle de notre vision de la vie. C'est pour cela que se sentir bien chez soi est quelque chose de facilement atteignables mais surtout, indispensables ! En effet, la première étape pour construire une vie remplie de bonheur est de créer un environnement sain pour s'épanouir. Pour se faire, nous vous donnons, dans cet article, dix choses simples et faciles à mettre en place pour se sentir bien chez soi. Suivez-les et votre environnement et votre bonheur s'améliorera directement !Il est étonnant de voir comment quelques modifications de nos habitudes quotidiennes peuvent devenir un catalyseur de changements significatifs et positifs. Voici quelques gestes simples et faciles que vous pouvez faire chaque jour pour vous sentir plus heureux à la maison. #1 Faites votre lit | Comment être bien chez soi Gretchen Rubin, auteur à succès du New York Times du projet

Se reconvertir dans la santé et l'ayurvéda avec Les aventures vertes de Sophie - Comment se reconvertir dans la santé ou le bien-être quand on a été salariée et ingénieure pendant des années ? Cette question de la reconversion dans un

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