Rectus diastase er en udbredt, men undervurderet lidelse blandt mødre. Læs fysioterapeut Camilla Hofmans artikel om delte mavemuskler her.

Nej, knibeøvelser er bare ikke sexet. Eller særligt spændende. Men hvad gør man så? Efter seks uger med disse øvelser næsten dagligt, burde du kunne mærke en forskel.

Genom att trycka eller stimulera olika punkter i handen kan du påverka olika organ i kroppen.

Lograr quemar un porcentaje considerable de calorías es un hora, requiere que le exijamos a nuestro cuerpo el…

Sig farvel til smerterne med disse 6 utrolige øvelser! Døjer du med ondt i knæ, fødder eller hofter så se her! Kærlighed.nu

Har du også ondt i nakke og skuldre fra tid til anden? Det har mange af os i hvert fald. Så her får du fem gode øvelser, der kan kan lindre.

Her får du Danmarks bedste og mest nonsensfri guide til at tabe dine næste (eller første) 5, 10 eller 30 kg uden slankekure, sult eller kalorietælleri. Det er faktisk simpelt. Vejen til et livsforandrende VARIGT vægttab kan koges ned til 7 simple trin. Det første trin er [...]

Did you just give birth recently and you still look pregnant with a noticeable pooch? You might have a common, painless condition called Diastasis Recti. Diastasis recti is a thinning of the tissue that connects the two sides of the rectus abdominis. When this tissue thins, it gravitates away from each other which causes your midsection […]

The symptoms often come suddenly, but many people feel that something is wrong long before the actual stroke.

Your fingernail lunula provide valuable information about your health. An absent or discolored lunula may indicate anemia, malnutrition or depression.

Drik et glas af dette hver aften: Det som sker i kroppen vil forbløffe dig.

Knibeøvelser er det bedste våben mod inkontinens og til at få et bedre sexliv. Men har du ikke helt styr på teknikken? Så tjek vores guide her.

Aujourd’hui, on va aborder un sujet un peu délicat : La flatulence, ou si vous préférez, les pets ! Les prouts, les vents, lâcher une caisse, peu importe l’expression que vous utilisez… C'est un sujet un peu sensible comme dormir tout nu ou ce que notre caca dit sur notre santé. L’important est de savoir que les pets sont extrêmement révélateurs de notre état de santé. Alors sans plus attendre, dé

Staying in shape can be difficult, but it’s something that everyone should do to ensure their health.

At det var en god morgenmad, vidste jeg allerede, men at det var så godt, havde jeg ingen anelse om.

Får du nok magnesium?

Sprøde, velsmagende forårsruller med rispapir.

Opskrift på peinirli med serranoskinke, rucola og parmesan. Du kan fylde dem med lige præcis det du elsker mest. Brug resterne i madpakken – det bliver ikke nemmere.

Kroppen varnar dig: 7 tecken på att sköldkörteln inte fungerar – har du koll på signalerna?

Mere styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alt det kan du få, hvis du giver den gas på stuegulvet eller på græsplænen i kun 12 minutter et par gange om ugen. Her får du 10 nemme og effektive øvelser til et trænignsprogram for begyndere fra personlig træner Britt Schou.

Har du en dårlig holdning? Eller måske smerter i ryg og lænd? Her får du 4 nemme og effektive rygøvelser, der både styrker din ryg og giver en bedre holdning.

Hvorfor er du blevet for tyk? Det er der forskellige årsager til og derfor skal der også forskellige strategier til for at komme af med vægten. Se hvordan->

If you have problems with your hips, knees or feet, you need to see this.

We all have that one part of our body that we’re less than satisfied with – mine just so happens to be my underarm flab (aka bat wings), which usually sag due to aging or physical inactivity. Although there isn’t one magical routine that can specifically target fat loss in one spot of the body, here are some exercises that may definitely help in this area (in addition to a regular workout and a balanced diet). As with any exercise, make sure to listen to your body and avoid overexerting yourself. If you sense any unusual pain or discomfort, please consult a medical professional. Arm circlesThis is one of my favorite exercises because it doesn’t require any equipment, is simply straightforward and is overall quite effective when done regularly. It works to tone your biceps, triceps and shoulders – so if you feel a bit of soreness in these areas initially, it’s a good sign. To do this exercise, stand with your feet shoulder-width apart. Extend your arms out to your sides at a 90-degree angle to your body. Create small, fast circles with your arms in a forward motion. Do as many rotations as you can, take a short break and then […]

Jeg anede faktisk ikke, at dette fænomen eksisterede.

Måste testa!

I dag vil jeg dele min oldemors oppskrift på mandelstenger eller "finske brød", som de også blir kalt i hennes gamle kokebok. Oldemoren min het Elfrida Marie og er et av mine store bakeforbilder. Hun var alltid så flink til å bake masse julekaker til jul og oppskriftene hennes er elsket av hele familien. Disse mandelstengene var…

Den bedste opskrift på pizzasnegle der både er perfekte til madpakken og som eftermiddagssnacks. Fyldet kan varieres til uendelighed alt efter smag og behag

Nem og lækker opskrift på saftige pizzasnurrer. Pizzasnurrer er så gode til madpakken. De er gode til både børn og voksne.

Cremesnegle - klassiske kanelsnegle med creme. Kender du følelsen, når du står hos bageren og ikke kan vælge mellem kanelsneglen eller spandaueren med creme? Så er svaret naturligvis hjemmebagte cremesnegle. Cremesnegle er en fusion mellem kanelsnegle og spandauere - i en snasket gærdejsversion. Disse nemme cremesnegle egner sig både til morgenbordet og til eftermiddagshyggen. Bag de lækre cremesnegle og server dem nybagte med glasur.