Mit dem Meal Prep leicht gemacht ebook sparst du Zeit, isst gesund, abwechslungsreich & super lecker – in nur 2 Stunden pro Woche!
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Mit dem Meal Prep leicht gemacht eBook sparst du Zeit und isst trotzdem gesund und super lecker - in nur 2 Stunden pro Woche!
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Dieser Reis mit Gemüse-Frischkäse-Sauce ist ein schnelles und einfaches Familienessen. Gesund, voller Gemüse, super lecker und Meal Prep-geeignet. Das Rezept ist perfekt für die Familienküche und passt das ganze Jahr!
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Knusprig gebratene Kohlstreifen, knackiger Rotkohl und knallige Karotte machen dieses Pad Thai zum leichten Lieblingsessen.
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Ein Blech-Ofenkartoffeln mit Kürbis und Kräuterquark. Mit Chili, Olivenöl und Petersilie – super einfach, schnell gemacht und richtig lecker – das ultimative Meal Prep!
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Hier findet ihr das SUPER leckere orientalische Dip-Rezept mit Aubergine und Tahini. In nur 10 Minuten vorbereitet und mit wenigen Zutaten zaubert ihr diesen Aufstrich im Nu auf den Tisch.
Du möchtest dir gesundes Essen vorkochen, hast aber keine Ahnung wie? Dann ist der Meal Prep Starterkurs genau das richtige für dich!
Dieser Reis mit Gemüse-Frischkäse-Sauce ist ein schnelles und einfaches Familienessen. Gesund, voller Gemüse, super lecker und Meal Prep-geeignet. Das Rezept ist perfekt für die Familienküche und passt das ganze Jahr!
Für diese super leckere Salat Bowl mit Kichererbsen und bestem Quark-Dressing braucht ihr gerade einmal 30 Minuten Zeit. Perfekt für einen schnellen und gesunden Feierabend. Jetzt probieren!
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Der Hummus-Orzo-Meal Prep-Salat ist ein leichtes & leckeres Sommerrezept. Schnell gekocht, vegetarisch, cremig gut & perfekt zum Vorbereiten.
Ein Blech-Ofenkartoffeln mit Kürbis und Kräuterquark. Mit Chili, Olivenöl und Petersilie – super einfach, schnell gemacht und richtig lecker – das ultimative Meal Prep!
Schnapp dir jetzt mein bestes schnelles & einfaches Chili sin Carne Rezept. Der vegane Klassiker mit Reis steht in nur 20 Minuten auf dem Tisch, ist Meal Prep-geeignet und lässt sich super gut vorbereiten. Unbedingt probieren.
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Für diese köstliche Lachs-Sahne-Gratin braucht ihr nur 6 Zutaten, 1 Auflaufform und 5 Minuten Vorbereitungszeit. Schon köchelt euer Lachs in cremiger Sahne-Soße im Ofen. Jetzt probieren!
Gesunder Feierabend leicht gemacht ist das Familienkochbuch vom Kochkarussell. 35 neue, schnelle & super leckere Rezepte warten auf dich!
Veganer Quinoa-Salat mit Avocado, Zucchini, Edamame, Basilikum und Zitrone. Einfach, saftig und immer wieder gut!
Diese leckere Hackfleischsoße mit Tomaten müsst ihr probieren. Denn die Zubereitung ist schnell & einfach und sogar Meal Prep-geeignet! Also: Schnappt euch mein liebstes Rezept mit Paprika, Karotten und italienischen Kräutern! Der herzhafte Klassiker passt perfekt zu Pasta, Lasagne, Auflauf & Co!
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15 einfache und schnelle Familienrezepte warten auf dich + Tipps & Tricks für mehr Gemüse auf dem Teller & Ideen für ein gesundes Mittagessen!
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Omas bester Kartoffelsalat mit Mayonnaise & Ei ist perfekt zum Grillen. Das Rezept ist super einfach, schnell gemacht & so lecker. Dazu könnt ihr es super vorbereiten - der Salat ist Meal Prep-geeignet.
Die weltbeste Pizzasuppe ist in nur 15 Minuten vorbereitet, so einfach & super lecker. Ihr braucht nur einen Topf und eine Handvoll Zutaten. Ein perfektes Partybuffet-Rezept für deinen Geburtstag, Silvester oder den nächsten Kindergeburtstag. Die Suppe lässt sich perfekt vorbereiten und ist absolut Meal Prep-tauglich.
Würzig, wohlig warm und extraschnell fertig - die Thai-Suppe mit Hähnchen und Kokosmilch ist schnell, herzhaft und in 20 Min auf dem Tisch!
Die weltbeste Pizzasuppe ist in nur 15 Minuten vorbereitet, so einfach & super lecker. Ihr braucht nur einen Topf und eine Handvoll Zutaten. Ein perfektes Partybuffet-Rezept für deinen Geburtstag, Silvester oder den nächsten Kindergeburtstag. Die Suppe lässt sich perfekt vorbereiten und ist absolut Meal Prep-tauglich.
Einfacher Nudelauflauf mit Brokkoli, Sahnesauce und extra Käse. Dieses vegetarische 5 Zutaten Rezept ist super schnell gemacht und SO gut!
Omas bester Kartoffelsalat mit Mayonnaise & Ei ist perfekt zum Grillen. Das Rezept ist super einfach, schnell gemacht & so lecker. Dazu könnt ihr es super vorbereiten - der Salat ist Meal Prep-geeignet.
Für diese super leckere Salat Bowl mit Kichererbsen und bestem Quark-Dressing braucht ihr gerade einmal 30 Minuten Zeit. Perfekt für einen schnellen und gesunden Feierabend. Jetzt probieren!
11 schnelle und einfache Meal Prep Rezepte für eine stressfreie Woche: Einmal planen, vorkochen & die ganze Woche genießen!
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Unser einfaches Massaman-Curry steht in 30 Minuten auf dem Tisch, ist Meal Prep-geeignet und super lecker. Rezept jetzt ganz neu nur im Kochkarussell!
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