Dit is een meditatie om goed te gronden en aanwezig te zijn in je lichaam. Hierdoor voel jij je krachtiger en komt er minder bij je binnen.
Dit is een meditatie om je leven te creëren en beperkende overtuigingen en oude verhalen los te laten. Ga lekker zitten of liggen en start met manifesteren.
Dit is een helende meditatie met zachte vrouwelijke energie speciaal voor vrouwen. Fijn bij hormonale klachten, burn-out of een depressie.
Dit is een HSP meditatie bij overprikkeling om je te ontspannen. Richt je aandacht op jezelf om prikkels los te laten en weer energie te krijgen.
Dit is de helende warmtebron, een meditatie om onrust en spanning los te laten en diep te ontspannen. Of gewoon een moment voor jezelf om jezelf op te laden en […]
Dit is een helende meditatie die je helpt om onzekerheid los te laten en te voelen dat alles mogelijk is. Ervaar het geluk en de vrijheid in je energie
In deze meditatie om je intuitie te versterken begeleid ik je stap voor stap om uit je hoofd te gaan en jezelf je te openen voor je intuïtie.
Magische meditatie om te voelen hoe krachtig je bent. Fijn als jij je verre van krachtig voelt door gedachten, gevoelens of overtuigingen.
In deze meditatie om te gronden help ik je om je te verbinden met de aarde-energie. Gronden geeft je kracht, energie, veiligheid en vertrouwen.
Dit is een meditatie om tijdens een drukke dag je energieniveau te herstellen. Door deze meditatie kun je spanning loslaten en je energieniveau herstellen.
Voel jij je onrustig en gestresst? Luister hier naar een geleide meditatie om onrust en gepieker los te laten en jezelf weer op te laden in het lentebos.
Als HSP kun je er soms last van hebben dat je veel overneemt uit je omgeving. In deze HSP meditatie ervaar je hoe jij jezelf kan versterken en beschermen.
Deze meditatie met affirmaties brengt je kracht en rust en het versterkt je zelfliefde. Gun jezelf een liefdevol moment van ontspanning en laad jezelf op.
Voel jij je onrustig, gespannen of angstig? Luister dan naar deze visualisatie: een meditatie die je rust geeft en je helpt om je veilig te voelen.
90% van onze gedachten en gevoelens zijn onbewuste en herhalende gedachten. Doorbreek dit patroon met de meditatie om gedachten en gevoelens los te laten.
Een overzicht van alle gratis meditaties uit de library of joy. Meditaties om stress en spanning los te laten, te ontspannen en jezelf weer op te laden.
Welkom bij deze mini meditatie waarin ik je begeleid om zo jouw kracht en licht te laten stralen in een ontmoeting met een engel van licht.
Als je hooggevoelig bent dan voel je veel en kan iets soms hard bij je binnen komen. Dit is een HSP meditatie die je helpt om je lichter te voelen en zwaarte los te laten.
Dit is een meditatie om tijdens een drukke dag je energieniveau te herstellen. Door deze meditatie kun je spanning loslaten en je energieniveau herstellen.
Als HSP kun je er soms last van hebben dat je veel overneemt uit je omgeving. In deze HSP meditatie ervaar je hoe jij jezelf kan versterken en beschermen.
Ben je op zoek naar ontspanning? Luister hier naar een ontspanningsmeditatie om emoties en gedachten los te laten en diep te ontspannen.
Wil jij meer grip op hoe jij je voelt en bewuster je dag beginnen? Bepaal hoe jij je voelt met deze ochtendmeditatie en start je dag zoals jij wilt!
Dit is een grondingsmeditatie zonder muziek. Deze meditatie zorgt ervoor dat jij je krachtiger voelt, minder in je hoofd zit en minder energie overneemt.
Dit is een helende meditatie voor HSP's. Een meditatie die je helpt als je soms denkt en voelt dat er iets mis is met je gevoeligheid.
In dit artikel lees je welke klachten je kan krijgen door overprikkeling en je kunt luisteren naar een meditatie om jezelf te helen bij overprikkeling.
Dit is een helende meditatie om je zelfliefde te versterken. Deze meditatie helpt je om stukken in jezelf te helen die jou niet dienen.
Dit is een mini-meditatie om tot rust te komen als je erg druk bent geweest. De yin-energie brengt weer balans tussen actie en rust.
Jolanda Hoogkamer is coach voor hooggevoelige vrouwen | Met haar workshops, trainingen, coaching en meditaties heeft ze duizenden hoogsensitieve vrouwen geholpen.
Kinder slaapmeditatie het magische wonderland
Dit is een helende meditatie die je liefde, licht en geluk brengt. Ga je mee in deze visualisatie naar de tempel van licht?
Zen in het bos is een workshop met meditaties en visualisaties, oefeningen met mindfulness en wandelen in de eeuwenoude Kaapse Bossen.
In de ontspanningsmeditatie die je rust en lichtheid brengt begeleid ik je om te ontspannen en je op te laden met de energie van rust en licht
Dit is een meditatie om jezelf een healing te geven. Leer hoe je met bewuste aandacht, adem en handen jezelf een healing kan geven.
Dit is een geleide meditatie met helende en krachtige affirmaties die je helpt om je gedachten en gevoelens over jezelf te sturen.
Welkom bij deze ontspanningsmeditatie die je een heerlijk vakantiegevoel geeft. Deze meditatie geeft je ontspanning, zachtheid en rust.
Veel mensen weten alle voordelen van mediteren, toch lukt het niet om dit vaak of dagelijks te doen. Lees de tips om vaker te mediteren makkelijk te maken!
Dit is een meditatie om je te verbinden met kosmische energie. Kosmische energie versterkt je intuïtie, je helder weten en je helder zien.
Dit is een meditatie om jezelf een healing te geven. Leer hoe je met bewuste aandacht, adem en handen jezelf een healing kan geven.
Wil jij meer grip op hoe jij je voelt en bewuster je dag beginnen? Bepaal hoe jij je voelt met deze ochtendmeditatie en start je dag zoals jij wilt!
In dit artikel lees je welke klachten je kan krijgen door overprikkeling en je kunt luisteren naar een meditatie om jezelf te helen bij overprikkeling.
In dit artikel lees je hoe yoga je kan helpen om lichaam en geest weer tot rust te brengen en te ontstressen bij overprikkeling.
Magische meditatie om te voelen hoe krachtig je bent. Fijn als jij je verre van krachtig voelt door gedachten, gevoelens of overtuigingen.
Deze dankbaarheidsmeditatie maakt je positiever en gelukkiger en het verhoogt je energieniveau. Geluk zit vaak in kleine dingen.
