Mindfulness es una práctica meditativa milenaria, que aunque proviene originalmente del budismo, es empleada fuera de todo contexto religioso por miles de pers
Learn the many benefits of mindfulness that will help you live a calmer and more peaceful life. Start practicing mindfulness with these tips.
The Week in Photos | 2021 46
A prática do mindfulness, ou atenção plena, tem o objetivo de nos treinar para focarmos de modo consciente em tudo o que fazemos, melhorando nossa concentração e, consequentemente, nossa produtivid…
¿No conoces los beneficios del mindfulness? Conoce 4 ejercicios sencillos que cambiarán tu vida y te ayudarán a disfrutar de una forma de vida más plena.
Descaegar Audios de Mindfulness y Compasión.
Hola: Una infografía sobre Mindfulness: 9 maneras de practicar la atención plena en tu vida cotidiana. Vía Un saludo
Quando praticamos a meditação, estamos treinado a nossa mente para que ela se torne serena, mesmo nas situações mais adversas A meditação pode ser entendida como uma prática de auto-regulação do corpo e da mente, a partir de um conjunto de técnicas que treinam a focalização da atenção e da mente, capaz de produzir maior
Faros, playas, pazos perfumados por el aroma de las camelias y pueblos con sabor marinero o esplendor pasado desfilan en este tramo del litoral gallego.
El Mindfulness consiste en prestar atención a la vida cotidiana y a las cosas por las que normalmente nos apresuramos. El estado normal de la mente es crear hábitos para optimizar los recursos, pero perdemos la capacidad de estar presentes.
