Je ne me suis pas réveillée un matin en me disant que je voulais être coach, que ma vie idéale serait celle-ci. Non, j’ai vraiment cheminé doucement mais sûrement vers cette cohérence, cette belle harmonie dans ma vie. Il y a quelques années j’avais tout pour être heureuse : homme, job, amis, famille … mais… Lire la Suite Les 10 outils et méthodes qui m’ont aidée dans mon développement personnel

Le développement personnel est un concept qui peut paraitre abstrait. Voici donc ses 8 piliers ainsi que 5 exercices à pratiquer pour évoluer en permanence.

10 Bonnes Habitudes à prendre pour stimuler sa créativité, devenir une meilleure personne et évoluer physiquement et mentalement.

Un article que j’ai envie d’écrire depuis un petit moment déjà : quels sont les podcasts de développement personnel à suivre et à écouter ? Je trouve les podcasts tellement pratiques que depuis que j’ai découvert ce format, je ne sais plus m’en passer. Dès que je le peux, je file sur Apple podcast et… Lire la Suite 5 podcasts développement personnel à écouter absolument

Apprenez à prendre confiance en vous du sol au plafond, sans vous sentir mal à l'aise, ou vous mettre à la méditation.

A tous ceux qui veulent maximiser leur potentiel, cultiver des habitudes puissantes et vivre chaque jour avec intention, ce planner est votre partenaire vers une vie plus organisée et épanouissante.

✨Je ne sais pas quoi faire comme métier est une question que tu te poses ? Voici 5 conseils pour t’aider à y voir plus clair.

Besoin de mieux vous connaître ? Je vous propose ici quelques exercices pratiques pour développer votre connaissance de soi.

Vous êtes nombreuses à me demander quels livres lire pour débuter en développement personnel. J’avais d’ailleurs organisé un live à ce sujet, il y a un peu plus d’un an. Mais en 1 an, j’ai fait de nouvelles découvertes livresques ! Le sujet du développement personnel est tellement vaste, les possibilités de lecture infinies, que… Lire la Suite 5 livres pour débuter en développement personnel

Les tests de personnalité sont des outils de réflexion utiles pour vous permettre d'identifier vos forces et talents. En voici 5 à faire.

Qu'est ce que le Level 10 of life ? Je réponds à toutes vos questions dans cet article ! Comment le débuter, le suivre et avancer !

Voici 15 outils à utiliser dans votre création de contenu pour votre blog, Instagram et les réseaux sociaux, ainsi que Pinterest. 📌

Il y a 6 niveaux où des changements peuvent s’opérer dans votre vie. C’est en changeant certaines choses à ces niveaux que vous allez pouvoir atteindre vos objectifs.

Votre plateforme de formation Nos outils pédagogiques Un visuel vous présentant en 5 étapes comment faire preuve d’assertivité lorsque vous vous exprimez ! Voir tous les outils thématiques ScholaVie

Découvre les 10 applications bien-être et développement personnel qui changent la vie ! Les meilleures appli bien-etre relaxation, méditation et positivité

La peur du changement, c’est quoi en réalité ? Pourquoi résiste-t-on au changement ? Quelles sont les peurs les plus courantes ?

Haaaa le syndrome de l'imposteur! Tu sais cette petite voix qui te dis que tu n'es pas capable, que tu n'es pas légitime, que tu n'y arriveras pas... Je te donne 11 étapes simples pour le surmonter!

Trouver ses valeurs et les organiser en 4 étapes simples, pour vous sentir plus aligné avec votre projet. En complément, une liste complète.

Un exercice de développement personnel pour mieux se connaître et donner du sens à sa vie en 100 questions. Prêt.e à relever le défi ?

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"Les petits bonheurs" est un carnet de développement personnel qui vous accompagne dans votre épanouissement personnel.Le concept m'a séduite.Mais pourquoi?

30 livres de développement personnel pour grandir, se développer et prendre du recul sur sa vie. Découvrez ces idées lecture de développement personnel !

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Vous êtes nombreuses à me demander quels livres lire pour débuter en développement personnel. J’avais d’ailleurs organisé un live à ce sujet, il y a un peu plus d’un an. Mais en 1 an, j’ai fait de nouvelles découvertes livresques ! Le sujet du développement personnel est tellement vaste, les possibilités de lecture infinies, que… Lire la Suite 5 livres pour débuter en développement personnel

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Votre plateforme de formation Nos outils pédagogiques Comment bien choisir sa réponse lorsqu’on est confronté à quelque chose qui ne nous convient pas ? Voici 3 types de réponses possibles ! Voir tous les outils thématiques ScholaVie

Votre plateforme de formation Nos outils pédagogiques Un jeu de cartes pour vous approprier les CPS, leur classification et leur définition. Associez les cartes, retrouvez celles de la même catégorie, … explorez les CPS ! Voir tous les outils thématiques ScholaVie

Vos valeurs sont le reflet de ce que vous êtes et de ce qui vous anime. Elles orientent vos choix et vous accompagnent dans l’action.

J’avais déjà brièvement abordé l’idée du cahier du bonheur dans mon article 7 astuces pour être plus épanouie dans votre vie. Aujourd’hui je vous en parle de façon plus approfondie pour vous expliquer comment mettre en place ce rituel, en quoi il consiste et quels sont les bienfaits que vous allez en retirer dans votre bonheur quotidien.…

Votre plateforme de formation Nos outils pédagogiques Travaillez la reformulation, l’empathie et l’expression de émotions avec les jeunes, grâce à des mises en situation. Voir tous les outils thématiques ScholaVie

Une décision importante à prendre, comment faire le bon choix ? Et si nous commencions, d’abord, par nous demander qui nous sommes vraiment et donc, quelles sont les valeurs qui nous motivent. Connaître nos valeurs, nous permet d’agir en toute conscience. Ça peut être utile et vraiment intéressant notamment pour ...

Votre plateforme de formation Nos outils pédagogiques Évoluez d’une case à l’autre de la marelle avec les jeunes pour préciser leur objectif ! Voir tous les outils thématiques ScholaVie

Voici 4 stratégies intemporelles pour apprendre à convaincre et persuader n'importe qui très rapidement. La 3e stratégie a été utilisée par Barack Obama !

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler d’un outil puissant de développement personnel. Je pourrais même parler d’outil d’auto-coaching ! D’ailleurs, je l’ai évoqué à de très nombreuses reprises dans les précédents épisodes. Un outil qui permet d’analyser toutes les situations du quotidien, de votre vie pour mieux vous comprendre et éventuellement modifier vos réactions et… Lire la Suite Le modèle de Brooke : changer ses pensées pour changer sa vie

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Découvrez les 5 outils de connaissance de soi qui vous guideront vers votre vie rêvée avec des explications concrètes pour la développer

Comment avoir confiance en soi au travail ? Et encore plus quand on est manager ? découvrez dans cet article 8 astuces pour enfin y arriver !

✨La rumination mentale nous pèse sur le moral. Alors, comment nous en libérer et être plus zen ? Voici 6 stratégies puissantes à tester.

Aujourd'hui je te donne mes conseils et astuces pour faire le bilan de ta vie, comprendre ce qui est vraiment important pour toi.

Retrouvez dans cet article, des outils gratuits à télécharger sur les thèmes suivants: les émotions l’attention la santé: la douleur l’estime de soi et la confiance en soi les scénarios…

Réveille ta badasserie en faisant ce mini exercice de développement personnel. Définis tes objectifs pour 2018 grâce à la méthode Smart. Tu déchires ! 🔥

Dans cet article découvrez 7 conseils concrets pour soulager la charge mentale et retrouver plus de sérénité dans votre vie.