Ihr kennt das sicher: Der Alltag stresst und auch zu Hause ist einiges los. Wir zeigen euch einfache Achtsamkeitsübungen zum nachmachen.
Was kannst DU tun, wenn kein Therapieplatz in Aussicht ist? Hier bekommst du drei Tipps, was dir helfen kann die Wartezeit zu überbrücken.
Akute Hilfe bei Depressionen mit einer Notfallbox und meine Erfahrung nach 18 Monaten Therapie.
Wie man einem traumatisierten Kind hilft, wenn es erwachsen ist!
31 Kunsttherapie Übungen und Methoden, die täglich angewendet werden können: kreative Übungen zur Selbstreflexion im Alltag und in Praxis
Schluss mit Sorgen über fremde Meinungen! Mit diesen Mindsets und Tipps wird dir noch heute egal, was andere denken.
Was kannst du von einer stationären Therapie an einer psychosomatischen Klinik erwarten? Lohnt sich überhaupt ein Klinikaufenthalt? Das wird eine der großen Fragen sein, die dich vermutlich zur Entscheidung für oder gegen eine stationäre Therapie bewegen werden oder? Verständlich! Der Schritt in eine Klinik fällt vielen schwer. Vor allem, wenn du bisher so gar keine Berührungspunkte mit Psychotherapie und schon gar nicht mit psychosomatischen Kliniken hattest.
Therapiematerial für Erwachsene und Senioren im Schwerpunkt Sprache als Arbeitsblatt. Aphasie-Therapie: Familienbande
20 Karten zur Angstbewältigung & Panikbewältigung IDEAL FÜR: - Therapie Poster, Therapie Karten oder Therapie Vorlagen - für private Zwecke gegen Angst & Panik - für Coaches, die bunte Abwechslung suchen - Psychotherapeuten (DBT, CBT) MERKMALE: - Von einer Diplompsychologin geschrieben - Perfekte Investition in deine (mentale) Gesundheit oder für deine Praxis als Psychologe / Psychotherapeut - wissenschaftlich fundierte Anleitungen & Übungen - 20 Karten A4 + A6 Format PDF-Datei: direkt downloadbar - Ausdruckbar, wenn gewünscht (ENDLOS) LERNE: - ... wie du dich in Situationen, in denen du Angst / Panik spürst selbst wieder erden und beruhigen kannst - ... wie du durch bewusstes Atmen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen deinen Fokus auf das Hier & Jetzt lenkst - ... wie du dir praktische Übungen aneignest, um im Alltag mit deiner Angst, deinen Sorgen & Panik besser umgehen zu können ✔️ LIZENZ zum Kopieren für eigene Zwecke in der Praxis INKLUSIVE (Kein kommerzieller Weiterverkauf oder Online-Publikation akzeptiert!) SOFORT DOWNLOAD: Einfache und leicht herunterladbare PDF Dateien für deine psychische Gesundheit. Es werden keine physischen Artikel versandt. Erfahre mehr über diesen Artikel
Mit diesen vier Techniken aus der Psychotherapie wirst du für deine Mitmenschen zu einem besseren Gesprächspartner. Die vier Techniken sind:
Hausregeln für Kinder.Unabhängig von dem Alter deiner Kinder oder der Anzahl deiner Kinder, gibt es fünf Arten von Regeln, welche alle Kinder benötigen.
Fühlst du dich frustriert, wütend, ängstlich, gestresst und deprimiert? Dann ist es an der Zeit, dass du eine Kunsttherapie ausprobierst.
Grundsätze der systemischen Beratung und Therapie. Unter welchen Grundannahmen handeln eigentlich systemische Berater bzw. Therapeuten?
L'art-thérapie, c'est quoi ? Vous désirez comprendre rapidement ce qu'est l'art-thérapie et ce qu'elle n'est pas.Pour vous y aider, voici une infographie créée à partir d'un visuel de l'Association des art-thérapeutes du Québec. Cette infographie propose une mise en parallèle des différentes pratiques qui utilisent l'art. En effet, l'art-thérapie est souvent confondue avec des […]
Hier findest du wichtige Gründe, die für ein Therapietagebuch sprechen und eine kleine Anleitung zum Schreiben in intensiven Zeiten!
Are you feeling anxious? Learn how art therapy for anxiety can help you express emotions and connect with others while creating art.
Eine kleine aber wirksame Achtsamkeitsübung, die ohne große Vorkenntnisse praktiziert werden kann.
Der Kern von Allergien ist aus spiritueller Betrachtung her der Glaube, dass es gute und schlechte Dinge in unserer Realität und in der Existenz gibt. Dinge, die du durch deinen Bezug und deinen Nutzen als positiv und gegenteilig als negativ bewertest. Somit ist eine Allergie psychosomatisch gesehen eine innere, meist eher unterbewusste Abneigung / Angst vor dem Stoff, gegen den sich dein Körper verteidigen will.
Fühlst du dich frustriert, wütend, ängstlich, gestresst und deprimiert? Dann ist es an der Zeit, dass du eine Kunsttherapie ausprobierst.
Wenn dein inneres Kind getriggert wird: Finde heraus, welche 7 Menschen es immer wieder schaffen und welche Lösungsansätze es gibt
Kunsttherapie ist ein verblüffender Weg, um an komplexen psychischen Problemen zu arbeiten und ich werde eine wirkungsvolle Kunsttherapietechnik mit dir teilen, die dir helfen wird, wenn du Probleme hast, zu verbalisieren, was du erlebt hast
Have you ever thought about your feelings as another sense? Our awareness and ability to use our feelings to navigate the world is essentially our sixth sense. It is incredibly fundamental to our experience of being human. If we can’t listen to, understand, or process them life becomes challenging meaning that we require more support and accommodation to live with peace. It’s never too late to learn how to use this sense with grace and intention and see how it can enrich our lives. Today I want
Wie lernt dein Kind Selbstregulation, wie kannst du Selbstregulation fördern und welche Bedeutung hat dabei die Coregulation von Kindern.
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Warum lehnt ein Vater sein Kind ab? Arten der Ablehnung durch einen Vater? Die Folgen der Ablehnung durch einen Vater
Editor's Note: We're happy to welcome Cassia Cogger to the Dear Handmade Life blog. We love Cassia's philosophy that art happens anywhere! Below she shares three artful self-care exercises to help you connect with yourself and relax through art. The instructions are loose and are meant to be a jumping off point. Take the pressure off
Diese 5 magischen Mantras sorgen sehr schnell für positive Effekte - integriere sie einfach in deine Morgenroutine.
Nature Art Therapy Activity Hello friends, today, I'll show you how to make expressive art with natural materials.
31 Kunsttherapie Übungen und Methoden, die täglich angewendet werden können: kreative Übungen zur Selbstreflexion im Alltag und in Praxis
20 New Bullet Journal Ideas and Tips for Anyone Craving Organization Perfect for the snowball method.Use this template to categorize your stuff!Make a little
Nach einer Beziehung zu einem Narzissten, leiden ihre Opfer oft an einer postnarzisstischen Belastungsstörung. Wie man das erkennt, hier.
