A zöld turmix elkészítéséhez nincs szükség másra, mint egy turmixgépre, némi zöld levélre és néhány gyümölcsre. Vannak, akik azt állítják, hogy ehhez...
SchindlerIldi Petrezselyem: A zöld csoda, ami megváltoztathatja az életedet Recept -
Biztos hallottál már a hihetetlenül egészséges és méregtelenítő hatású smoothie-ról. Az igazi smoothie 100%-ban friss zöldségekből, gyümölcsökből, zöld levelekből vagy ezek kombinációjából készül, tejterméket nem tartalmaz.
Egészséges smoothie receptek tele hasznos tápanyagokkal és fehérjével. Ezek a finom és egészséges smoothie receptek lehetővé teszik, hogy...
A családunk férfitagja a sárgarépát sokáig csak a húslevesben tudta elképzelni, de szépen lassan helyet kapott köretként is, ma pedig már a reggeli... Tovább olvasom
A fogyáshoz nemcsak rendszeres testmozgásra és alacsony kalóriás étrendre van szükség: ha nem töltöd fel a vitaminraktáradat, nehezebben mozdulnak a kilók. A C-vitamin jelentős szerepet játszik a szervezet zsírégető folyamataiban. Ám számos más vitaminra szükség van ahhoz, hogy a fogyás egészséges keretek között menjen végbe, és ne szenvedj többé a jojó-effektustól
A friss gyümölcsök számos, a szervezeted számára fontos vitamint és ásványi anyagot rejtenek. Ezáltal járulhatnak hozzá szervezeted tisztulásához, a felhalmozott salakanyagok távozásához és tested
Finom cékla turmix naranccsal és répával. Töltsd fel magad ezzel az igazi vitaminbomba turmixszal! Nem annyira szereted a céklát? Ez most megváltozhat!
Az internet tele van nagyszerű zöld turmix receptekkel, viszont a titok az, hogy nincs szükséged receptre. Sokkal egyszerűbb megtanulni az alap képletet...
Egy finom turmixszal csakis jól indulhat a nap, főleg, ha szereted az áfonyát és a matcha teát!
Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek 😀
Az antioxidánsokban gazdag zöldségek feltöltik a szervezet vitaminraktárait, és rostjaiknak köszönhetően felgyorsítják az anyagcsere működését. Ez a céklás ital nem sajnálja a szuper összetevőket.
A vastagbelet érintő működési zavarok, betegségek azoknál a személyeknél gyakoriak, akiket sok stressz, nyugtalanság, idegesség ér, akik túlhajszolják magukat, és az utóbbi 5 év során drasztikus diétákat, fogyókúrákat is kipróbáltak.A székrekedés is annak a jele, hogy valami nincs rendben a
Ha a nehéz ételek után valami könnyű finomságra vágysz, ezt a csodás gyömbéres, céklás turmixot készítsd el!
A turmixok egyik legkedveltebb összetevője a banán, mert finom édes íze mellett laktató és szinte bármilyen más gyümölccsel jól kombinálható. A turmix kihívás... Tovább olvasom
A zöld turmix elkészítéséhez nincs szükség másra, mint egy turmixgépre, némi zöld levélre és néhány gyümölcsre. Vannak, akik azt állítják, hogy ehhez...
Egészséges smoothie receptek tele hasznos tápanyagokkal és fehérjével. Ezek a finom és egészséges smoothie receptek lehetővé teszik, hogy...
Csak gyümölcs és semmi más!! A vitaminraktárak maximálisan feltöltve! Hozzávalók: 4 db vérnarancs 1 jó érett banán 1 marék fa...
A fogyáshoz nemcsak rendszeres testmozgásra és alacsony kalóriás étrendre van szükség: ha nem töltöd fel a vitaminraktáradat, nehezebben mozdulnak a kilók. A C-vitamin jelentős szerepet játszik a szervezet zsírégető folyamataiban. Ám számos más vitaminra szükség van ahhoz, hogy a fogyás egészséges keretek között menjen végbe, és ne szenvedj többé a jojó-effektustól
Nézelődtem Nosalty.hu-n…nem kerestem konkrét receptet, de szeretek nézelődni receptek között(persze ez mindig akkor jön rám, amikor amúgy is éhes vagyok…jókis önkínzás:D) Így találtam r…
A fiatalembenrnek négy éve elmondták az orvosok, hogy cukorbeteg, magas a vérnyomása és a koleszterin szintje. Gyógyszereket kapott betegségeire.
Már néhány hónapja, hogy szinte minden reggel valamilyen zöldséges-gyümölcsös turmixot készítek vagy csak magamnak, vagy az egész család számára. Eleinte, bevallom, főleg gyümölcsöket használtam, és csupán színnek vagy "töltelékanyagnak" használtam néhány zöldséget, hogy nehogy elvigye rossz irányba a turmix ízét. És igen, meg is voltam győződve róla, hogy másképp nem is lehetne finom a turmixom. De aztán felvilágosítottak: az a jó, ha egy turmixnak kb. 80%-a zöldség és csak mintegy 20 %-a gyümölcs, illetve nem jó keverni benne a gyümölcsöket. És próbáltam követni a jótanácsot. Azóta kevés gyümölcsöt használok, és több zöldséget. És bármennyire is hihetetlen, nekem ízlenek ezek a turmixok is. Természetesen, nem olyan édesek, mint amikor banánt vagy sok gymás gyümölcsöt teszünk bele, de így is finomak, és egészségesek. Meg kevesebb cukrot tartalmaznak. És mit szól hozzá a család? A férjem megissza úgy, ahoyg én, a lányok meg mikor milyen kedvük van. Ha nem elég édes, általában fél teáskanálnyi mézet keverek el egy-egy ohár turmixban nekik, és úgy már isteni számukra is. :) Salátás-spenótos turmix Hozzávalók (2 személyre): 1/2 avokádó, 1 zöld alma (Granny Smith fajta), 5-6 fodros salátalevél, 1 marék zsenge spenót, kevés citromlé, víz vagy növényi tej (én csak vízzel készítem egy ideje). Elkészítése: Az avokádó húsát kivájjuk a héjából, az almát négybe vágjuk, kicsumázzuk, majd feldaraboljuk. Blenderbe tesszük a jól megmosott és alaposan lerázott salátalevelekkel, a spenóttal, illetve a citromlével együtt, felöntjük kb. 1 pohár vízzel, és összeturmixoljuk. Addig turmixoljuk, míg jó simává nem válik, ha szükséges, illetve tetszés szerint további vízzel hígítjuk. Megjegyzés: Aki mégis édesebben szeretné, természetesen tehet bele még egy érett banánt is vagy néhány szem mazsolát még turmixolás előtt, esetleg, mint én a lányoknak, pici mézzel vagy nyírfacukorral édesítheti. EK - 2019/7.
Almából, banánból és narancsból készült turmixot más kóstoltunk a múlt héten, ma azonban az alma helyett egy C-vitaminban szintén gazdag hozzávalóval dobjuk fel az... Tovább olvasom
Egészséges smoothie receptek tele hasznos tápanyagokkal és fehérjével. Ezek a finom és egészséges smoothie receptek lehetővé teszik, hogy...
A banán az egyik legkedveltebb és leggyakoribb turmixalapanyag. Krémessé és lággyá teszi a gyümölcsös és zöldséges italokat is, sőt a banán a titkos... Tovább olvasom
Végre epret szedtünk a hétvégén, begyűjtöttem több mint tíz kilót, ami azt jelenti, hogy a konyha minden része tele van eperrel. :) Sajnos csak néhány napig marad szép friss, de turmixnak még ilyen…
A fogyáshoz nemcsak rendszeres testmozgásra és alacsony kalóriás étrendre van szükség: ha nem töltöd fel a vitaminraktáradat, nehezebben mozdulnak a kilók. A C-vitamin jelentős szerepet játszik a szervezet zsírégető folyamataiban. Ám számos más vitaminra szükség van ahhoz, hogy a fogyás egészséges keretek között menjen végbe, és ne szenvedj többé a jojó-effektustól
A rostokban bővelkedő füge gyorsítja az emésztést, miközben segít egyensúlyba hozni a vízháztartást. Nagyon finom, krémes smoothie készíthető belőle.
Néha nehezen indulnak a reggelek, de szerencsére vannak olyan turmixok, amelyek extra energiával látnak el. A mai recept is ilyen, vágjunk is bele!... Tovább olvasom
Az ananász jótékony hatása és a kurkuma gyógyító ereje mindannyiunk számára jól ismert. De azt tudtad, hogy akár kombinálhatod is ezt a két igen egészséges...
A diétás receptek sorozata folytatódik. Hoztunk újabb két-két reggelit, ebédet, vacsorát és édességet, hogy könnyebb legyen összeállítani a fogyókúrás menüt.
A 40 napos méregtelenítésem alatt egy kedves olvasó rendszeresen megosztotta velünk mindennapi lakomáit, ami nem töltött káposzta volt, hanem minden esetben fenséges turmix. Ezekből állítottam össze e
A téli időszakban kicsit elhanyagoltad az egészséges táplálkozást, de a jó idő beköszöntével ismét szeretnél csúcsformába lendülni? Akkor neked a Zöld Detox turmixot ajánlom, amely méregtelenítő, t…
A tökéletes zöld turmixhoz csupán ismerned kell a 6 alap hozzávalót, és bármikor finom, tápanyagban gazdag turmixot tudsz készíteni!
A rugalmas, feszes, szép bőr titka a sejtek regenerálódásában rejlik. Ez a turmix olyan tápanyagokat tartalmaz, melyek elősegítik a méregtelenítést és a kollagén termelődését. A kollagén egy fehérjevegyület, mely nélkülözhetetlen szerepet játszik a sejtek regenerálásában. Amíg megfelelő mennyiségű termelődik belőle, a bőr rugalmas, sima és feszes, ám az évek el
