Railleries, critiques voilées, comparaisons dévalorisantes... les moqueries de l’enfance peuvent être à l’origine d’un grand manque de confiance en soi, qui perdure, adulte. Silvia André, psychologue nous aide à les surmonter.

Il n’y a pas que les adultes qui vivent des ruptures douloureuses. À l’adolescence aussi, un enfant peut vivre un chagrin d’amour, qui peut être d’autant plus compliqué à surmonter quand il est vécu à cette âge charnière de la vie. En tant que parent, comment réagir et l’aider à aller mieux ? Les conseils de la psychologue clinicienne Anne-Claire Kleindienst.

Découvrez comment pardonner à vos parents et dépasser les blessures d'enfance pour un nouveau départ.

D'après une étude d'EuroStat, une région française serait championne d'Europe de l'espérance de vie. De laquelle s'agit-il ?

On regarde tout passer alors qu'on est occupé à essayer de suivre les idéaux et les idées des autres. En espérant ne pas être laissée pour compte.

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Suivez votre instinct. Il existe quantités d’idées reçues sur ce qu’il se passe lorsque l’on a vraiment trouvé « l’homme de sa vie ». Mais l’amour n’est pas une science exacte. Il n’y a pas

La maggior parte delle persone si sente più giovane degli anni che ha. Questo effetto di ringiovanimento soggettivo non aumenta solo con l'età, ma anche di generazione in generazione.

Depuis la sortie du livre best-seller de Lise Bourbeau, « Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même », nous avons pu découvrir 5 blessures d’âme. Ces blessures d’âme sont des douleurs émotionnelles que nous avons vécu enfant et qui perdurent une fois adulte. Voici quelles sont ces blessures d’âme dans l’ordre d’arrivée dans notre vie : Le rejet...

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Vous n’arrêtez pas de courir. Dans votre vie pro, et dans la vie perso aussi. Pas une minute à vous. Vous êtes sur-sollicité-e. Et au final vous vous oubliez vous-même. Vous oubliez même le « …

✨D'humeur morose ? Envie de dire stop à la déprime pour sourire de nouveau ? Découvre 100 bonnes raisons à lire et relire en cas de déprime.

Que faire quand on s’ennuie : Vous êtes en panne d’idées de choses à faire quand on s’ennuie ? Retrouvez 25+ idées à tester et vous approprier.

Psychologie de couple et vie à deux : Rencontres, relation amoureuse, passion, vie à deux, désir, plaisir, mariage, crises, divorce…

Parfois, vous avez juste besoin d'un peu de stratégie... Je crois honnêtement que l'amour est quelque chose qui peut être cultivé... jusqu'à un certain point. Il doit y avoir une étincelle d'intérêt au début, mais

Quand arrive la fin de vie d'une personne atteinte d'Alzheimer et quels sont les signes ? Comment accompagner une personne atteinte d'Alzheimer en fin de vie ?

Dans la vie, je pense qu’on est tous et toutes en quête de sens. C’est mon cas, j’ai envie que mon travail ait du sens, car sinon à quoi bon ? Nous passons notre vie à travailler, parfois même jusqu’à nous s’épuiser mentalement et physiquement. Alors autant faire en sorte que notre travail ait de la valeur. C’est le meilleur moyen de se lever tous les jours et dêtre motivée. Mais comment parvenir à un travail qui ait du sens ? À travers cet article, je vais vous donner mes éléments de réponse.

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Les neuf difficultés que j’ai eu dans ma vie d’adulte zèbre. Si vous êtes un haut potentiel, je vais vous expliquer ce que j’ai fait pour les surmonter.

Mais rapidement, vous réalisez alors que l’idée de pimenter vos soirées n’est pas aussi simple surtout lorsque nous manquons d’inspirations

Il existe toutes sortes de parents et la parentalité prend de multiples formes. Certains sont très stricts et contrôlent le moindre aspect de la vie de leurs enfants, d’autres sont plus souples et laissent leurs

Dans ces feuilles d'exercices FLE (2 pages A4), vous trouverez un texte intitulé Culture française : vérité ou préjugés ?, à destination du public adulte,

Adulte zèbre : voici une liste de conseils pratiques que vous pouvez mettre en place dans votre quotidien et qui font suite aux différents points...

Des petites tactiques que chaque narcissique utilise au quotidien et qui sont parfaites pour le contrôle et la manipulation de ses victimes à long terme.

Le changement fait peur et peut être difficile mais si on veut atteindre ses objectifs et grandir il est primordial. Alors si vous faites partie des personnes qui se donnent les cinq excuses suivantes, il est temps de les supprimer de votre vocabulaire :)

Que se passe-t-il lorsqu’une personne extrêmement empathique se retrouve engagée dans une relation avec un narcissique qui, lui, manque d’empathie et a un sens surdimensionné de sa propre importance ? Quel est le résultat ?

✨Tu voudrais aller mieux, mais tu ne sais pas comment faire ? Voici 21 conseils magiques pour commencer à sortir d'une dépression.

Voici la liste des techniques d'épanouissement ('Méthodes + Outils audios) que vous trouverez dans les articles suivants : - Respiration en cohérence cardiaque - Equilibrer ses domaines de vie - Mouvements et postures pour l'energie et l'attention - Marche en pleine conscience dans la nature - Pratique d'une respiration relaxante - Relaxation corporelle énergisante et relaxante - Relaxation corporelle énergisante et relaxante (Méthode complete d'apprentissage) - Transformation de son hygiene mentale grace à des livres audios inspirants - Jardiner quand on a une inconsistance de l'attention et que l'on n'aime pas la routine Ces techniques sont présentées sommairement sur le site www.tdah-adulte.org. Certaines contiennent des outils audio à télécharger. Ces techniques détaillées sont issues du tableau suivant (provenant aussi du site principal www.tdah-adulte.org) qui propose un plus large panel de pratiques de bien-être possibles pour vivre mieux (tableau de gauche), mais aussi sur le tableau de droite tout ce qui amene du mal-être et qui vont aussi rendre difficile l'atteinte de nos objectifs : -> Voir plus en détail le chapitre sur le site qui explique cette méthode d'auto-coaching (qui a été mise à jour en août 2016) et la version pdf de ce tableau pour le personaliser et faire un suivi hebdomadaire des solutions retenues Cette méthode, utilisant ces techniques d'épanouissements, fonctionne bien pour les personnes qui ont un mental trop actif, avec des fluctuations energétiques et des montagnes russes emotionnelles, (Surdoués, TDAh, hypersensibles, hyper-créatifs). 3 effets bénéfiques se retrouvent sur la plupart de ces méthodes : - Améliorer les symptomes TDAH : distration, humeur labile, inquiétude, procrastination, pb relationnel, ...) - Accepter et bien vivre ce qu'on ne peut pas changer car on a tous un niveau de base qui nous est propre - Augmenter nos qualités potentielles (créativité , intuition, empathie, capacité de foncer et de rebondir, ...) Pratiquées régulièrement et en synergie, toutes ces actions de bien-être changent profondément nos comportements, notre niveau de bien-être et notre réussite dans ce monde tel qu'il est et tel que nous sommes. Pour télécharger un audio, faire click-droit sur Windows, ou CTRL+click sur Mac, puis "sauvegarder ... sous" pour chaque fichier audio ou chapitre de livre audio en choisissant le dossier pour accueillir le fichier mp3. Transférez les ensuite sur votre baladeur ou votre smartphone pour les avoir toujours avec vous et les écouter quand vous avez un moment de libre, dans les transports en commun, dans votre lit au coucher et au réveil, ...

C'est une question qui se pose de plus en plus dans le monde académique et, surtout, dans le monde de…

What would you do if you recognized some of the most obvious signs your husband isn't in love with you anymore? Especially if you’ve been with him for a long time... if you two have

Agnès BUZYN annonce des mesures pour renforcer l’attractivité du métier d’aide-soignant.

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Pour vivre jusqu'à 100 ans, il ne suffit pas seulement d'avoir une bonne hygiène de vie. Un autre paramètre entre en ligne de compte.

Le bonheur peut se présenter sous tant de formes différentes qu'il peut être difficile de le définir. En revanche,…

Mutuelles-Comparateur.fr vous révèle des prix pas chers des mutuelles pour jeunes à partir de 11 €/mois destinées aux étudiants, chômeurs ou travailleurs entre

Le plus dangereux pour votre santé si vous êtes à haut potentiel est de ne pas avoir été détecté HP et de vous forcer à vous conformer à une vie ordinaire sans respecter vos besoins spécifiques. Certaines caractéristiques du haut potentiel renforcent des facteurs de risque d’épuisement professionnel. Vous aimez travailler, mais le milieu d’entreprise [...]

Quelles sont les choses que vous auriez faites différemment dans votre jeunesse ? Un sondage a posé cette question auprès de personnes qui ont plus de 50 ans. Comme on pouvait s'y attendre, leurs réponses sont pleines de sagesse, mais aussi d’une grande simplicité. Pour tous ceux qui viennent de franchir le fameux cap de la trentaine , voici les 20 choses à faire à 30 ans (pour avoir une plus belle vie à 50 ans). Je dois vous avouer

La dépendance dans une relation peut arriver pour diverses raisons. Dans cet article, découvrez comment sortir de la dépendance affective à condition…

L’amour peut être compliqué, en particulier la partie du sexe. Quand les choses vont mal, il faut bien les redresser, et parfois vous êtes obligé...

Dépenser moins, c'est prévoir un avenir sûr. Mais, c'est aussi construire un mode de vie plus sain et responsable.

Commenti odiosi o silenzi dimostrativi: I litigi avvengono nella vita di tutti i giorni, al lavoro e nelle relazioni. Anche da adulto puoi imparare a discutere in modo corretto.

BLAGUE SUR LE CANARD À LA BÉCHAMEL Un homme rentre chez lui et dit à sa femme qu'il va prendre une douche et partira aussitôt pour un dîner d'affaires de dernière minute. Sa femme a un doute et profite qu'il soit sous la douche pour lui faire les poches. En effet, elle découvre un petit - blague drole

“Ordinaire” est l’étiquette que les personnes peuvent donner à n’importe quelle femme, indépendamment de son lieu de naissance ou de vie. Pour être cataloguée de cette façon, tu dois simplement choisir un article inapproprié. “Vous ne serez jamais assez soigneuses quant au choix de vos chaussures. Beaucoup de femmes pensent qu’elles ne sont pas importantes, mais la vraie preuve qu’une femme est élégante, est à ses pieds”, a écrit Christian Dior. Même si tu as fait le bon choix concernant ta tenue vestimentaire, une mauvaise paire de chaussures peut tout remettre en question.