Achtsam mit dem eigenen Körper umzugehen, gewinnt in unserer schnelllebigen und stressigen Alltagswelt einen immer höheren Stellwert. Einen bewussten Umgang mit Gesundheitsthemen, wie z.B. ausreichend Bewegung, gesünderer Ernährung oder Verminderung von Stress, fordern von uns ein konsequentes Handeln.