Ich möchte Dir gerne ein Buch über das überaus wichtige Thema “Schlafen” schenken. Es ist ein wunderbares Werk, dass Dir sehr viele neue Erkenntnisse vermitteln wird! Gesunder Schlaf ist mindestens genauso wichtig, wie gesunde Ernährung, wenn nicht sogar wichtiger. Die Vorteile von gutem Schlaf Wer gut schläft, ist weniger krank, denn es werden Krankenheitserreger bekämpft Wer gut schläft, ist am Tag konzentrierter Wer gut schläft, baut mehr Fett als Muskeln ab Wer gut schläft, desto schneller wachsen die Muskeln, nicht umsonst haben absolute Spitzensportler...Weiterlesen Weiterlesen