Est-ce que tu es assis au bureau devant un ordinateur la plupart de la journée ? Et passes-tu tes soirées à jouer avec ton portable ? Si c’est le cas, la présence d’une douleur dans ton cou, ton dos et tes poignets peut être de plus en plus fréquente. La sédentarité est néfaste pour la santé : les muscles se raidissent et on observe à la fois des engourdissements et des picotements.