Durch eine proteinreiche Ernährung habe ich nicht nur gesunde 20 kg an Körpergewicht zugenommen, sondern auch Muskeln aufgebaut und inzwischen meinen Traumkörper erreicht. Durch die richtige Ernährung kannst du beispielsweise als Frau, viel schneller kurvigere Beine bekommen oder als Mann einen sportlichen / athletischen Körper erreichen. Für diejenigen, die an Gewicht zunehmen möchten, ist der … 12 gesunde proteinreiche Lebensmittel zum Zunehmen Weiterlesen »