Lorsque nous décidons qu'il est temps de perdre du poids, nous souhaitons généralement voir des résultats rapides. Mais suivre un régime n’est pas un acte anodin, au risque de connaître des effets indésirables importants. Face aux nombreuses informations contradictoires concernant la meilleure façon de perdre du poids, en particulier la vitesse à laquelle il convient de se délester de kilos « en trop », un expert fait le point.