I když už je léto ve své polovině a čas hubnutí do plavek je dávno pryč, určitě nebude špatné pokusit se shodit ještě nějaké to kilo – tentokrát třeba do společenských šatů na večírkovou a plesovou sezónu. Jak na to, aby se to opravdu podařilo, a to celkem rychle? V základu budete muset dodržet několik hlavních pravidel.