Avec le confinement, nous avons pu prendre des mauvaises habitudes de nous coucher plus tard et nous avons déréglé notre horloge pour dormir.
Vous cherchez des solutions pour maigrir et perdre du poids rapidement et naturellement ? Découvrez dans cet article, comment pratiquer le jeune pour maigrir, je vous expliquerais le lien entre jeune intermittent et perte de poids, et je vous partagerais des conseils pour jeuner pour maigrir pour une perte de poids rapide et durable. Jeune intermitant programme.#jeune #intermittent #maigrir
Fatigué de perdre vos mots de passe ou de ne pas avoir sous la main votre numéro d'adhérent ? Une petite organisation s'impose pour toujours avoir les bons codes et identifiants sous la main. Des numéros à retenir, on en a de plus en plus et pour tout. Une inscription sur un site Internet est aujourd'hui quasiment inévitable. Que ce soit pour être abonné à un forum, avoir une boîte mail, consulter son compte en banque, ses remb
Les huiles essentielles sont une bonne solution anti-cellulite : leurs puissants principes actifs leur permettent de drainer, libérer les fibres « coincées » et accélérer la c…
Peut-on congeler un reste de crème, de pesto ou de pâtes cuites? Combien de temps nos mets cuisinés peuvent-ils être congelés tout en demeurant aussi savoureux une fois réchauffés? Et quels sont les aliments qui ne supportent pas bien la congélation? Trouvez ici les réponses à vos questions!
Prendre soin de soi est indispensable pour se sentir bien dans son âme, dans sa peau et dans son corps. Outre les contraintes de la vie sur lesquelles on ne peut agir, notre bien-être dépend en grande partie de notre façon de nous comporter, de réfléchir et de vivre et peuvent créer une barrière à notre quiétude et à notre bonheur.
Manger plus de protéines vous permettrait-il de maigrir ? Toutes les protéines se valent-elles ? Dans cet article, je vous explique en détail comment les protéines peuvent impacter (négativement) votre poids, et comment les choisir pour maigrir (avec plus 50 études scientifiques 🙂).
Pendant la période des règles, le sang change de couleur. C'est tout à fait normal. Mais savez-vous ce que ces différentes couleurs signifient ? C'est la question que j'ai posée à Barbara, ma gynécologue. Elle m'a expliqué que ces variations sont normales et qu'elles disent quelque chose de notre santé. Voici tout ce qu'il faut savoir sur la couleur de vos règles. Regardez :
Ces codes vestimentaires sont là pour rester. Apprenez-les, ils vous seront utiles toute votre vie!
Pour créer des documents et rédiger des textes, Microsoft Word fait partie des logiciels indispensables. Dans un contexte professionnel ou personnel, les .doc et .docx sont presque devenus la norme. Le logiciel de traitement de texte a été lancé en 1983 sous le nom de Multi-Tool Word avant d’intégrer le Pack Office en 1993. Depuis, il a […]
Derrière Wrong Hands se cache John Atkinson, un monsieur qu'on aime bien et qui a surtout un don certain pour résumer simplement les petites choses du quotidien. Saviez-vous par exemple que tous les a...
En course à pied les exercices d'étirement doivent porter sur tous les muscles des membres inférieurs. Le meilleur lieu pour s'étirer est chez soi, au calme
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Dans son livre « un enfant serein », Gilles Diederichs nous distille de précieux conseils pour aider notre enfant à être positif, détendu et apaisé. Le livre au format 8,5X12 cm se glisse aisément…
Connu depuis la Grèce antique, le nombre d'or vaut (1+√5)/2, c'est à dire approximativement 1,61803398875. Il est utilisé pour définir des proportions harmonieuses en géométrie, et a même ét
Affiches au lieu d'écouter la télé je peux...
Nous avons tendance à penser qu’un accident vasculaire cérébral survient soudainement sans avertissement. Cependant, il y a des signes qu’il n’y a pas de tromperie....
Très souvent, la maman est une figure centrale dans la vie de son enfant. Et pour cause, elle représente son premier contact avec un monde qu’il ne connaît pas encore. Mais devenir maman est un processus qui s’apprend. De la grossesse à l’accouchement jusqu’à l’épanouissement de son enfant, découvrez nos meilleurs conseils.
La nouvelle année commence et si vous souhaitez avoir une nouvelle source de revenus alors pourquoi pas avoir une seconde
Si vous cherchez à perdre du poids, voici un très bon conseil pour vous : ajouter de l'huile de coco à votre régime alimentaire habituel. Vous allez san
Découvrez notre recette facile et rapide de Waterzoï de poulet sur cuisineactuelle ! Retrouvez les étapes de préparation, des astuces et conseils pour un plat réussi.
Les graisses sont constituées plusieurs composés et sont généralement solubles dans les solvants organiques et insolubles dans l'eau. Il en existe diffé
Être parent est le métier le plus difficile qui existe. Et en plus, il n'y a aucune formation pour l'apprendre ! S'occuper d'un enfant, d'un bébé ou d'un nouveau-né n'est pas de tout repos. Pas une minute à soi pour souffler ! Heureusement, certains parents ont découvert des astuces géniales pour se rendre la vie plus facile. Nous avons sélectionné pour vous 22 astuces qui vont vous faciliter la vie et vous permettre de souffl
Vous êtes toujours à la recherche de p'tits trucs pour vivre malin ? Nous avons sélectionné pour vous les 30 meilleures astuces simples et efficaces. Utilisez-les au quotidien pour avoir l'air astucieux. Que ce soit famille ou amis, vous allez tous les épater. Allez, c'est parti :
Comment être plus productif au quotidien ? Découvrez 30 conseils productivité pour être plus efficace au travail, comme à la maison.
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Les éditions Miditrente.ca proposent un outil à télécharger pour aider les enfants à surmonter leur anxiété. Le voici : Pour
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Tendre vers une alimentation anti-inflammatoire permet de diminuer les symptômes de nombreuses maladies chroniques.
Vous êtes accro au sucre ? Vous souhaitez vous débarrasser enfin de votre addiction pour perdre du poids et/ou retrouver la santé ? Dans cet article, je vous explique pourquoi vous êtes accro au sucre, et surtout comment vaincre votre addiction définitivement avec mes 9 supers conseils 😉
Les probiotiques sont sans doute le remède du futur ! Depuis quelques années seulement la science commence à s’y intéresser. Leurs effets sur la santé...
INTERVIEW - Danièle Gerkens, journaliste à Elle , s'est interdit tout aliment à base de sucre pendant une année. Une expérience dont elle raconte les hauts et les bas dans un livre, Zéro sucre .
Vous en avez marre de tous ces régimes à la con qui vous frustre et ne vous donne aucun résultat ? Si c’est votre cas, ne perdez plus votre temps, ce guide complet est fait pour vous ! Vous allez enfin découvrir les vraies causes de votre prise de poids et les vrais solutions pour y remédier 😊
Afin de vous simplifier la vie avec Windows 10, voici quelques raccourcis clavier bien pratiques à utiliser avec le système et ses principales applications
La glande thyroïde est localisée dans la partie frontale du cou et possède une forme similaire à celle d'un papillon.…
Travail, enfants, argent... La liste des sources de stress est de plus en plus longue. C’est là qu'intervient l'hypothalamus, la tour de contrôle du cerveau. Face aux situations stressantes, sa réaction est de lâcher les hormones du stress. Instantanément, vous sentez votre cœur battre, votre respiration s'accélérer et vos muscles se contracter... Cette réponse permet de protéger votre corps en cas d’urgence ou de me
Nous avons rassemblé 25 astuces à utiliser sur Excel, des raccourcis clavier spécifiques à la gestion des tableaux croisés dynamiques.
Certaines des personnes les plus riches du monde ne sont jamais allées à l'université ou ont décidé d'abandonner leurs études.
Les médecins savent de plus en plus de choses sur ce mécanisme interne qui rythme notre vie. Apprenez à le ménager.
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