Explorez les merveilleux bienfaits de la racine de vétiver, une plante mystérieuse originaire de l'Inde. Le vétiver était utilisé pour favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Découvrez 15 pratiques yin pour prendre soin de vous, et par conséquent, de votre clientèle adorée et de votre entreprise.

Routine productivité | 3 habitudes pour ton bien-être et être plus productive | lifestyle //

Êtes-vous heureuse ? Le bien-être est une question subjective qui dépend de chacun. Ensemble, découvrions les 5 clés du modèle P.E.R.M.A.

✨Tu as des complexes et tu aimerais t'aimer un peu plus, te redécouvrir ? Découvre 7 secrets pour être bien dans sa peau.

Ce n'est ni nous rendre service à nous, ni rendre service aux autres de vivre de la sorte dans une course effrénée sans nous autoriser à prendre du temps pour soi. Pour veiller au bien-être de notre entourage, il est nécessaire de prendre soin de notre propre bien-être.

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Comment restaurer votre bien-être et santé au naturel ? Voici une sélection de 9 pratiques naturelles à tester, pour prendre soin de soi.

Qu'est-ce que le bien-être en réalité ? Découvrez les 7 dimensions du bien-être et apprenez à les harmoniser pour avoir une vie heureuse et épanouie !

Il y a quelques semaines, j'étais en Dordogne pour la découverte d'une cure ayurvédique avec l'association Ayurved’Action. L'occasion pour moi de vous

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Mes clés pour positiver - Où comment prendre soin de soi après un moment difficile. S'aimer, se respecter, ralentir, se chouchouter.

Gagne en vitalité, prends soin de ton corps et pose les bases de ta longévité avec ces 4 piliers du bien-être au naturel !

Heureusement, en plus des aides recommandées par les professionnels, il existe de nombreux remèdes 100% naturels pour traiter la dépression

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Que serait ta vie si tu pouvais rester serein·e face à chaque problème que tu rencontres ? Tu te sentirais calme, apaisé·e, relâché·e. Tu saurais Nos réactions face aux problèmes ne nous apportent pas toujours du bien-être. Aussi je vous explique comment résoudre un problème en toute sérénité.

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Comment prendre soin de soi physiquement, mentalement, émotionnellement... 35 idées bien-être pour prendre soin de soi au quotidien.

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Se simplifier la vie, c'est prendre soin de soi, s'aligner avec ses valeurs, être moins fatigué, moins frustré. 9 conseils pour y arriver.

La bienveillance est nécessaire à notre estime et donc à notre confiance en soi. Comment être bienveillant envers soi ?

Bien-être et développement personnel : des solutions naturelles existent. Découvrez les pratiques les plus adaptées à votre besoin.

Votre colère provient d'un décalage entre vos pensées et vos actes... Pour ne plus s'énerver, plusieurs solutions s'offrent à vous...

✨Prendre soin de soi par les livres, ça te tente ? Découvre les vrais bienfaits de la bibliothérapie grâce à l'avis d'une experte !

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Pour vous, être seule est la meilleure façon de décompresser. Vous aimez le calme, le silence et la plénitude que cela vous apporte. Mais pourquoi êtes-vous ainsi ? Pourquoi préférez-vous rester chez vous à lire

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Comprendre les signes de l'épuisement émotionnel et découvrir 6 étapes concrètes pour définitivement s'en sortir.

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Arrêter de culpabiliser sur tout, tout le temps et sans arrêt. La culpabilité est commune à tous et pourtant culpabiliser sans cesse nous empêche de vivre..

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